盆底肌修復(fù)被稱為產(chǎn)后媽媽們的必做項(xiàng)目，是因?yàn)榇蟛糠峙援a(chǎn)后盆底肌都會受到損傷。盆腔壓力造成的松弛、僵硬，韌帶肌肉失去彈性等等。盆底肌問題造成的后果也是很嚴(yán)重的，可能會出現(xiàn)漏尿、陰道松弛、子宮脫垂、兩性不和諧等等。造成的影響也是長期的，并不會隨時間自我復(fù)原，因此，盆底肌修復(fù)是產(chǎn)后必須要做的修復(fù)項(xiàng)目。怎樣選擇盆底肌修復(fù)方式？根據(jù)盆底肌檢測報(bào)告，1.評估盆底肌水平。2.肌力差——生物電刺激，靜息值高——盆底肌肉松懈。3.運(yùn)動鍛煉：呼吸運(yùn)動/凱格爾運(yùn)動。會動的盆底肌。中國3.15誠信品牌。產(chǎn)后減脂恢復(fù)加盟

骨盆修復(fù)，功效：打開盆腔穴位，功能，排出，產(chǎn)后體內(nèi)殘留的垃圾，凈化盆腔系統(tǒng)，拔濕拔寒補(bǔ)充陽氣，固本扶陽，養(yǎng)護(hù)子宮，保養(yǎng)卵巢.配合專業(yè)按摩手法閉合骨盆，防止?jié)窈塍w，矯正骨盆結(jié)構(gòu)，收緊陰道，修復(fù)女性身材曲線，恢復(fù)體態(tài)，性腺軸調(diào)理—魅惑定格套裝，套裝功效：改善外陰顏色，疏通腺體，淋巴，排出，暢通皮脂腺，汗腺，讓私密皮膚細(xì)膩光滑，讓私處自身代謝色素，卵巢，平衡，改善性冷淡，改善夫妻生活8.長期使用，肉眼可見的延緩衰老產(chǎn)后減脂恢復(fù)加盟產(chǎn)后要注意飲食,在產(chǎn)后女性一般要多進(jìn)食高蛋白低脂肪的食物,并且要進(jìn)食好消化的食物,。

    1.產(chǎn)后生殖系統(tǒng)恢復(fù)生完孩后生殖系統(tǒng)一般會在4~6周恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，在這4~6周內(nèi)生殖系統(tǒng)會不斷排出惡露。因此產(chǎn)后媽媽們也可以通過惡露的變化自我觀察產(chǎn)后生殖系統(tǒng)恢復(fù)額如何。產(chǎn)后開始3天，惡露較多，且顏色鮮紅；產(chǎn)后3-5天，顏色變淺變?yōu)榈t色；產(chǎn)后10-14天，惡露基本上看到紅色了，這個為白色或淡黃；4~6周后惡露基本上就停止了。如果持續(xù)鮮紅色的惡露或6周后惡露仍淋漓不凈的話，則需要去醫(yī)院檢查了。2.產(chǎn)后盆底恢復(fù)這個容易被多數(shù)產(chǎn)后媽媽們忽視的問題，卻是日后對產(chǎn)后媽媽影響很大的。盆底損傷了但產(chǎn)后又不注意恢復(fù)的話，很可能會岀現(xiàn)尷尬，漏尿等，不僅不利于產(chǎn)后媽媽身心健康，更重要的是影響家庭和諧和夫妻感情。因此產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)需要產(chǎn)后媽媽們多加重視!

產(chǎn)后康復(fù)的項(xiàng)目常見的有：首要、產(chǎn)后子宮恢復(fù)。能快速恢復(fù)盆底，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后的子宮出血。第二、子宮頸、陰道壁恢復(fù)?；謴?fù)陰道壁彈性，維持其緊張度，促進(jìn)產(chǎn)后的性和諧。第三、卵巢恢復(fù)。通過內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)來促進(jìn)卵巢的恢復(fù)，減少色素沉著。第四、乳腺疏通。對乳腺管進(jìn)行疏通，促進(jìn)乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)率，排除淤積的乳汁，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。第五、腹部、臀部、大小腿形體恢復(fù)。使產(chǎn)后全身各部位松弛的肌肉和結(jié)締組織恢復(fù)彈性，使緊張度增強(qiáng)，從而減少囤積的脂肪，達(dá)到縮小腹圍、臀圍的目的。第六、產(chǎn)后疲勞恢復(fù)。可以通過儀器與手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解過度緊張的肌肉，減輕產(chǎn)后疲勞和疼痛。促進(jìn)惡露排出，清爽潔凈。

產(chǎn)品功效：蘊(yùn)含多種草本植物萃取精華，配合按摩手法調(diào)理養(yǎng)護(hù)肌膚，滋養(yǎng)肌膚使用方法：取適量本品涂抹在身體臀部肌膚表面，配合手法按摩至吸收即可。注意事項(xiàng)：避免接觸眼部四周；不可內(nèi)服；孕婦、嬰幼兒、、腎病、癲癇、皮膚破損者勿用；肌膚敏感者皮試合格后方可使用；避光、密存、低溫儲存。使用方法:使用本系列產(chǎn)品時，需在美容師的指導(dǎo)下將本系列產(chǎn)品涂于背部肌膚部位，配合手法按摩至吸收為止。作用:富含多種植物精華，滋潤，舒潤肌膚，注意事項(xiàng):孕婦忌用；皮膚破損者忌用；肌膚敏感者皮試合格后方可使用。如肌膚出現(xiàn)任何不適，請立即停止使用并咨詢醫(yī)生；三歲以下兒童勿用。作用：草本植物萃取、膚感絲滑，具修護(hù)、緊致、嫩膚于一體、令肌膚保持絲滑通透。使用方法：取本品適量涂抹于護(hù)理部位（胸部肌膚通用)，輕柔打圈按摩至吸收即可，建議配合同系列產(chǎn)品使用效果尤佳。20.亞洲女性胸型設(shè)計(jì)的胸杯，以乳首為中心，乳房完全貼合杯壁，矯正胸型。湖北產(chǎn)后體態(tài)恢復(fù)有沒有人推薦

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    產(chǎn)后修復(fù)的比較好時間一般在產(chǎn)后的42天，惡露完全排出以后。所謂的產(chǎn)后恢復(fù)或產(chǎn)后修復(fù)，包括產(chǎn)后盆底功能的康復(fù)及塑形、體育鍛煉、減重、減脂等修復(fù)過程。狹義的產(chǎn)后修復(fù)是指產(chǎn)后盆底功能的解剖恢復(fù)和生理功能恢復(fù)。產(chǎn)后42天惡露完全干凈后，要對盆底的功能及盆底肌肉群做科學(xué)、系統(tǒng)地評估。對于產(chǎn)后盆底功能障礙的女性，選擇身體鍛煉、物理zhi療、電刺激等系統(tǒng)的康復(fù)方式達(dá)到產(chǎn)后修復(fù)的目的，避免因?yàn)楫a(chǎn)傷引發(fā)陰道松弛、尿失禁等盆底功能障礙的發(fā)生。一般在做盆底功能判斷以后，會選擇凱格爾運(yùn)動、盆底肌群電刺激等系統(tǒng)的康復(fù)zhi療方式?？傊?，比較好的修復(fù)時間是產(chǎn)后42天，前提是惡露完全干凈以后，因?yàn)閻郝稕]有完全干凈時，做盆底的康復(fù)訓(xùn)練和修復(fù)zhi療，會增加感ran性疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 產(chǎn)后減脂恢復(fù)加盟

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