什么是戶外拓展？很多人不了解拓展培訓是什么，首先，我們可以從它“不是什么”談起……戶外體驗式培訓不是體育。體育是一種競技，強調的是一種體能的付出，而拓展培訓所崇尚的是體能挑戰(zhàn)適中，心理挑戰(zhàn)比較大。簡單地說，拓展培訓是一種戶外體驗式培訓，通過學員的親身實踐來達到掌握某項技能的目的。拓展培訓的課程時間非常靈活，短則半天，長則半月，甚至更久。拓展培訓是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內容，比如針對個人或團隊解決問題的綜合項目、肢體上的挑戰(zhàn)、模擬實戰(zhàn)和有指引的冥想等。在所有的活動中，培訓師會激發(fā)學員主動參與學習的熱情，促使學員在分享過程中產生有意義的洞見。拓展培訓一方面使學員重新認識自我，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越；另一方面，它可以提高個體對所屬團隊的忠誠度，以更牢固且自愿的方式來凝聚團隊的向心力。它特別強調省思，這種省思是借由省思出來的體驗提供模式及架構，并提供機會讓參與者在精神上及彼此支持的氛圍中去參與進一步省思和學習。戶外訓練哪家比較好？昆明戶外活動拓展

拓展培訓也稱為戶外體驗培訓。在培訓過程中，教師被稱為培訓師，他們不再是主要的參與者。學員站在舞臺的中間，訓練員從傳授知識和技能的人，變成了引導和激勵學員盡情表演的導演。學員與學員一起提供舞臺，編寫劇本(培訓方案)，學員既是演員，也是觀眾。同時，強調培訓后對學員的考核。在這個過程中，學員能夠照顧好自己，在自我反省和反思中超越自己的經歷。雪狼戶外運動有限公司擁有自主運營的拓展基地，專業(yè)承接公司團建，團隊拓展，真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動，擁有專業(yè)的高級拓展教練師4名，為您定制多樣化拓展方案，提升企業(yè)凝聚力。昆明青少年戶外拓展機構昆明戶外團建公司哪家好？

云南雪狼戶外運動有限公司歷經多年的發(fā)展與進步，現(xiàn)已成為華中地區(qū)實力強的專業(yè)戶外拓展、體驗式團建的培訓機構。是一家專業(yè)從事企事業(yè)拓展培訓、企事業(yè)新老員工拓展培訓、企事業(yè)趣味運動會、企事業(yè)體驗式團建、企事業(yè)主題團建、企事業(yè)魔鬼訓練、企業(yè)拓展年會、溫泉漂流拓展、主題戶外野戰(zhàn)拓展體驗、真人CS野戰(zhàn)、企業(yè)戶外活動策劃及野戰(zhàn)大型賽事策劃等于一體的專業(yè)拓展培訓機構和真人CS等專業(yè)的拓展機構。雪狼拓展旨在通過體驗式學習，激發(fā)個人潛能，增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力達到提升生產力的目的，幫助一個團隊或個人發(fā)掘并拓展其自身潛能角色分配、領導才能、決策能力、溝通力執(zhí)行力,從而造就出強大的合作型團隊和高效能的工作個體。

云南雪狼拓展培訓——專業(yè)拓展培訓機構，云南拓展、昆明拓展、拓展訓練、夏令營、真人CS、應急避險、軍訓、企業(yè)管理內訓、野外拓展、軍SHI拓展、戶外拓展、云南拓展公司、昆明拓展公司、拓展公司、戶外徒步、特色旅游、休閑旅游拓展、年會等 。公司服務于尊敬的廣大客戶，做好拓展培訓、戶外體驗等專業(yè)團隊課程，我們將一如既往的專注于：企業(yè)管理、真人CS、拓展培訓、趣味運動會、探險旅游等戶外團隊文化的傳播工作。公司秉承對社會負責，對企業(yè)負責，對每一個參與者負責的態(tài)度。  我們的團隊都是由管理咨詢專職講師、戶外拓展培訓師、人力資源部門高管、心理咨詢師、高校教師、以及中國紅十字會救護員等組成。  對課程的安排與策劃，我們會根據(jù)您的需求，采取現(xiàn)場溝通、了解，量身訂做。對您的需求安排相應的課程，課程內容大體包含：企業(yè)內部有效溝通，協(xié)調，管理，責任，信任，態(tài)度戶外拓展哪家公司好？

戶外的拓展工作屬于高風險、強度高、高壓力的工作，勞動強度的增加會加大培訓師分流的可能。昆明拓展培訓認為拓展培訓師的壓力主要表現(xiàn)在：(1)培訓師需要不斷學習自己不熟悉的許多相關知識需要付出大量的時間和精力。(2)高風險活動對培訓師自身和學員的安全使得培訓師完全不能出現(xiàn)任何閃失，但誰又能保證自己總是萬無一失的呢?和現(xiàn)在所有的課程相比，增加職業(yè)風險是培訓師額外的壓力。(3)每節(jié)課都需要提前準備，許多器材與道具都要親自整理，可后的器材歸整以及時間緊張不能完成的分享回顧需要課外在網上交流，工作量加多增多是必須面對的壓力。戶外拓展哪家比較好？昆明團隊戶外體驗團建活動

昆明拓展運動公司哪家好？昆明戶外活動拓展

下面給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓練的一些注意事項。對于容易受傷的部位應該采取保護措施。對于踝關節(jié)，膝關節(jié)，腰等部位，如果存在一些不適，應該采取一些保護措施。從足關節(jié)的護踝到肘關節(jié)的護肘，從舉重時用的腰帶到不起眼的健美褲……這些看似細小的運動護具，卻能夠在我們平時鍛煉的過程中為肌肉和關節(jié)分擔外來的壓力和沖擊。研究表明，對于大量普通鍛煉的人群而言，各種扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等意外傷在運動損傷中只占不到5％的比例，大部分損傷都因頻繁運動而引起。中國保健科技學會副會長賈亞光說：“各種關節(jié)是運動中較容易損傷的部位，關節(jié)過伸或過屈都有可能對肌腱造成損害，除做好熱身運動外，適當佩帶護具能在很大程度上避免肌腱過度拉伸?！卞憻挼臅r候要保證充足的睡眠，好的精神狀態(tài)和身體狀況是使鍛煉達到一個更佳效果的基石昆明戶外活動拓展