不論我們是體檢還是看病，身高、體重的測量是不可避免的?？梢哉f身高、體重對我們的健康和疾病的診斷有著不可估量的作用和參考價值。那么測量身高、體重到底有何意義呢?

         測量身高、體重，可以判斷人的生長發(fā)育和體型。發(fā)育的正常與否，通常以年齡、身高、體重、第二性征、智力等指標(biāo)和它們之間的關(guān)系來判斷。發(fā)育正常時，年齡和體格的成長狀態(tài)是適應(yīng)的。正常發(fā)育與種族遺傳、內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、生活條件、體育鍛煉等因素有密切關(guān)系。體型是指身體各部位發(fā)育的外表表現(xiàn)，包括骨骼、肌肉的成長與脂肪分布的狀態(tài)。臨床上把正常人的體型分為均稱型、矮胖型、瘦長型三種。測量身高、體重可以判斷胖瘦。在醫(yī)學(xué)上，胖瘦是有判斷標(biāo)準(zhǔn)的。標(biāo)準(zhǔn)體重：身高（cm）-100=體重（kg），這是國際通用的標(biāo)準(zhǔn)，以標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，增、減10%以內(nèi)者，都屬于正常。超過體重的10%為“超重”；超過20%者為“肥胖”。低于10%以上為“體重減低”，低于20%以上為“消瘦”。對于中老年人來說，測量體重尤為重要。除了以上幾方面，測量體重還可以作為檢測中老年人骨骼生長情況的依據(jù)，對于骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎患者具有醫(yī)學(xué)診斷的參考價值。 應(yīng)該使用哪種類型的秤才能更好的進(jìn)行自我管理？杭州身高體重秤

使用身高體重秤是為了判斷自己的胖瘦程度以及是否健康，原因是：1、流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女易患子宮內(nèi)膜*和絕經(jīng)后乳腺*，肥胖男性容易患前列腺*；只要是肥胖者，都更容易患結(jié)腸*及直腸*；2、許多資料證實(shí)，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。3、肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、“壞膽固醇”（LDL-C）異常升高，而“好膽固醇”（HDL-C）反而降低。4、肥胖與***密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中，***的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人，發(fā)生***的機(jī)會是體重正常者的5倍多。5、肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率較常人提高4倍。由于血液中儲存了過多脂肪，血液總量增加，心臟就會增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)無法再有效泵血，造成血液積聚，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。綜上，日常使用身高體重秤是很有必要的。杭州身高體重秤身高體重秤的工作原理是什么?

體重秤是一種均衡器，作用主要就是表現(xiàn)在能夠準(zhǔn)確的測量人的體重，而且通過每日的體重變化，反映一個人在某個時間段的體重控制情況，只需要人站上去雙腳保持平衡，確保數(shù)值的準(zhǔn)確就可以。體脂秤又叫人體脂肪稱，利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻，然后基于輸入的用戶數(shù)據(jù)和測量得到的人體電阻，利用經(jīng)過反復(fù)實(shí)驗(yàn)所得到的公式，比較精確地得出人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。

***期間管住嘴當(dāng)然重要，但也別忘記要吃得營養(yǎng)！畢竟脂肪燃燒的過程中離不開多種多樣的營養(yǎng)素，像是鈣、鐵等礦物質(zhì)及各類維生素。所以你的膳食清單比較好盡可能多地涵蓋不同種類的蔬果，肉、蛋、奶、豆類的攝入也不可或缺。想要***快人一步，睡覺無疑是個輕松的好辦法。充足且高質(zhì)量的睡眠不僅能保證正常的人體代謝和瘦素分泌，還對于維持肌肉量很有幫助。因?yàn)榘疽箷贵w內(nèi)皮質(zhì)醇濃度升高，容易分解肌肉并阻礙其增長。所以想要減脂不減肌肉，比較好每晚11點(diǎn)前入睡，并保證7-8小時高質(zhì)量睡眠。1克酒精中就含有7大卡的熱量，對于***人士來說自然要避而遠(yuǎn)之。而且酒精還會破壞肌肉細(xì)胞，加速肌肉的分解，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降。如果你有酗酒的習(xí)慣，你體內(nèi)的肌肉可能正在悄悄地向你求救呢！想要保住它們，還是戒掉飲酒這個壞習(xí)慣吧。***除了要在飲食和生活習(xí)慣上多加留意，必要的運(yùn)動也很關(guān)鍵。大家都知道有氧運(yùn)動能夠快速地燃燒多余的熱量，而力量訓(xùn)練的重要性同樣不可忽視。它可以幫助增加人體肌肉量，進(jìn)而達(dá)到提升基礎(chǔ)代謝率，加速燃脂的效果。而且力量訓(xùn)練還有助于塑形，如果想要擁有馬甲線、蜜桃臀這等驚艷眾人的好曲線，就趕緊練起來吧！超聲波身高體重秤和傳統(tǒng)磅秤，哪個更準(zhǔn)確呢？

    測量身高、體重的意義1.可以判斷人的生長發(fā)育情況和體型變化。發(fā)育的正常與否，通常以年齡、身高、體重、第二性征、智力等指標(biāo)和它們之間的關(guān)系來判斷。發(fā)育正常時，年齡和體格的成長狀態(tài)是適應(yīng)的。體型是指身體各部位發(fā)育的外觀表現(xiàn)，包括骨骼、肌肉的成長與脂肪分布的狀態(tài)。臨床上把正常人的體型分為三種，即均稱型、矮胖型、瘦長型。2.測量身高、體重可以判斷胖瘦情況在醫(yī)學(xué)上，胖瘦是有判斷標(biāo)準(zhǔn)的。通常的計算方法是：標(biāo)準(zhǔn)體重：身高(cm)—100＝體重(kg)女性按上述公式所得再減2~3kg。以標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，增、減l0％以內(nèi)者都屬于正常。超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％為“超重”；超過20％為“肥胖”。低于10％以上為“體重減低”，低于20％以上為“消瘦”。目前醫(yī)學(xué)上通常使用體重指數(shù)(或體質(zhì)指數(shù))，來作為判斷胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)。其計算公式是：體重指數(shù)(BMt)=體重(kg)／[身高(m)]2我國健康成年人的體重指數(shù)正常值是—23.9。低于18.5為消瘦，極度消瘦稱為惡病質(zhì)。體重指數(shù)在24~28之間為“超重”；超過28就是肥胖。另外，男性腰圍正常應(yīng)在85cm以內(nèi)，女性腰圍正常應(yīng)在80厘米以內(nèi)，若超過之，也算肥胖。體脂秤和體重秤有什么區(qū)別？浙江啟達(dá)身高體重秤-市場價格

BMI值是不是有一個合理的范圍呢？杭州身高體重秤

   身高體重體檢的意義：至于身高體重的檢查，很多人說不明白為什么知道自己可以在家量體重還要花錢去醫(yī)院檢查。在許多情況下，一個對我們來說可能微不足道的項(xiàng)目實(shí)際上可以反映身體的健康狀況，在某些層面上，這樣的檢查對于發(fā)現(xiàn)疾病或篩查某些疾病的原因具有重要的參考價值。以身高體重檢查為例:身高檢查:如果一個人40歲的測量結(jié)果是1.72米，45歲的測量結(jié)果是1.71米，那么就要考慮腰椎和軟骨是否萎縮，進(jìn)一步檢查骨密度，判斷是否有骨質(zhì)疏松，是否是老年。體重檢查:肥胖的危害不需要小串聯(lián)說。大家一定知道***、糖尿病、脂肪肝等。都是肥胖人群中發(fā)病率高的疾病;然而，體重不足可能導(dǎo)致貧血、***下降甚至心臟病，這對人類健康也有重大影響。定期體檢是一種保障健康的有效手段，能夠早期發(fā)現(xiàn)一些無痛或不明顯的身體問題。杭州身高體重秤