飲食和益生元調(diào)節(jié)：食用富含纖維的營(yíng)養(yǎng)食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強(qiáng)腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有益細(xì)菌或“好細(xì)菌”。這些被稱(chēng)為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖，比如發(fā)酵食品(酸奶，酸菜和紅茶)都有這些細(xì)菌，這些被稱(chēng)為益生菌食品。除食物外，還有很多市售的益生菌制劑，是不是可以放心服用，越多越好呢?實(shí)際上，益生菌的具體菌株千差萬(wàn)別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，有些可以協(xié)同增強(qiáng)zhiliao效果，有些則會(huì)阻礙藥效發(fā)揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌，要聽(tīng)主治醫(yī)生指導(dǎo)~ 腸道菌群--您所不知的“人體第二基因組”。浙江自閉癥患者菌群檢測(cè)科研助力

從功能上講，痛風(fēng)患者的果糖、甘露糖代謝和脂質(zhì)A生物合成基因豐度較高，尿酸降解和短鏈脂肪酸生成基因豐度較低。結(jié)合臨床數(shù)據(jù)分析得到腸桿菌科物種豐度的降低與氨基酸代謝和環(huán)境感知的降低有關(guān)，這兩者共同導(dǎo)致痛風(fēng)患者血清尿酸和C反應(yīng)蛋白水平升高?；谌齻€(gè)腸道微生物基因的隨機(jī)森林分類(lèi)器在發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證隊(duì)列中對(duì)痛風(fēng)病癥具有較高的預(yù)測(cè)性(準(zhǔn)確度為0.91和0.80)?？v向分析表明，24周后，降尿酸恢復(fù)了部分腸道微生物群。與肥胖、2型糖尿病(T2D)、強(qiáng)直性脊柱炎(AS)和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(RA)的對(duì)比分析表明，與代謝性疾病相比，痛風(fēng)的宏基因組跟自身免疫性疾病的相似度更高。該研究揭示了腸道生態(tài)失調(diào)與宿主尿酸鹽降解和全身炎癥的失調(diào)有關(guān)，可作為痛風(fēng)的非侵入性診斷標(biāo)志物。江蘇腹瀉菌群檢測(cè)預(yù)測(cè)疾病腸道菌群檢測(cè)--科研前沿的應(yīng)用。

可分泌IL-10的調(diào)節(jié)性B細(xì)胞（Breg）對(duì)腸道菌群信號(hào)的應(yīng)答在維持免疫耐受中發(fā)揮重要作用。CellMetabolism上發(fā)表的一項(xiàng)研究，在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者及關(guān)節(jié)炎小鼠模型中均觀察到糞便丁酸鹽水平的降低，而補(bǔ)充丁酸鹽可緩解小鼠的關(guān)節(jié)炎。機(jī)制上，丁酸鹽可通過(guò)促進(jìn)菌群代謝產(chǎn)物——5-羥基吲哚-3-乙酸的產(chǎn)生，到達(dá)Breg上的芳香烴受體，以增強(qiáng)Breg的免疫抑制功能。①類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的糞便丁酸鹽水平降低，與CD19+CD24hiCD38hiB細(xì)胞及IL-10+Breg的減少相關(guān)；②關(guān)節(jié)炎小鼠模型的糞便丁酸鹽及乙酸鹽水平降低，補(bǔ)充丁酸鹽可以Breg依賴(lài)性方式緩解關(guān)節(jié)炎；③補(bǔ)充丁酸鹽可增強(qiáng)Breg的免疫抑制功能，并抑制生發(fā)中心B細(xì)胞及漿母細(xì)胞的分化；④機(jī)制上，補(bǔ)充丁酸鹽促進(jìn)了菌群將5羥色胺代謝為5-羥基吲哚-3-乙酸，從而到達(dá)芳香烴受體，以活化Breg中的芳香烴受體依賴(lài)性基因轉(zhuǎn)錄。

人體腸道不能直接消化植物多糖，比如纖維素、半纖維素、果膠、抗性淀粉等，而腸道菌群可以幫助你將多糖降解。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，碳水化合物來(lái)源的能量，有10％～15％依賴(lài)于腸道細(xì)菌的酵解。如果腸道菌群發(fā)生紊亂，那么你體內(nèi)多余的葡萄糖大部分將變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，于是你就變胖了。腸道內(nèi)有好的細(xì)菌（益生菌）也有不好的細(xì)菌（致病菌），有讓你長(zhǎng)胖的細(xì)菌，也有讓你變瘦的細(xì)菌。有一些細(xì)菌，如產(chǎn)甲烷菌通過(guò)促進(jìn)腸道無(wú)氧的環(huán)境，由此增加微生物的發(fā)酵效率，導(dǎo)致肥胖。另一些細(xì)菌，如乳酸桿菌可產(chǎn)生乳酸，干擾和壓抑腸道中“肥胖菌”的生長(zhǎng)繁殖，增強(qiáng)脂肪代謝，減少脂肪吸收。腸道中乳酸桿菌過(guò)少也會(huì)增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。而腸道內(nèi)厚壁桿菌和擬桿菌的比值，可以在一定程度上決定人的胖瘦。通過(guò)菌群檢測(cè)，我們可以提早發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致疾病的微生物變化。

1908年的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者梅契尼克夫較早明確提出，腸道菌群產(chǎn)生的***是導(dǎo)致人體衰老、得病的重要原因，通過(guò)調(diào)控優(yōu)化腸道菌群可以達(dá)到減少疾病、延緩衰老的目的。但是，由于技術(shù)的限制，在之后的100年中，微生物組學(xué)并不能得到主流醫(yī)學(xué)界的關(guān)注和認(rèn)可。1958年的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者里德伯格指出，人體是一個(gè)由人的細(xì)胞和所有共生微生物構(gòu)成的“超級(jí)生物體”，也是一個(gè)非常復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。2005年10月，13個(gè)國(guó)家的科學(xué)家在法國(guó)農(nóng)科院俄里希教授的組織下，在巴黎召開(kāi)圓桌會(huì)議，組織全球的力量，開(kāi)展“人類(lèi)微生物組計(jì)劃”，把人體共生微生物組的基因組成全部測(cè)定出來(lái)，從而推動(dòng)菌群與健康的研究。會(huì)議組建了“國(guó)際人類(lèi)微生物組聯(lián)盟”，標(biāo)志著國(guó)際學(xué)術(shù)界開(kāi)啟了用現(xiàn)帶生物技術(shù)，通過(guò)大規(guī)模國(guó)際合作，研究人體共生微生物健康作用的新時(shí)代。菌群檢測(cè)可以通過(guò)對(duì)微生物群落的種類(lèi)、數(shù)量、活性等進(jìn)行分析，提供關(guān)于個(gè)體健康狀況的重要信息。廣東糞便菌群檢測(cè)臨床應(yīng)用

腸道菌群檢測(cè)常用的方法？浙江自閉癥患者菌群檢測(cè)科研助力

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院的古潔若團(tuán)隊(duì)與金甌團(tuán)隊(duì)在Frontiers in Immunology上發(fā)表的一項(xiàng)新研究結(jié)果，在30名強(qiáng)直性脊柱炎（AS）患者及24名健康對(duì)照中發(fā)現(xiàn)，接受6個(gè)月的阿達(dá)木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性及組成均趨近于健康對(duì)照。該研究結(jié)果提示，腸道菌群或可作為阿達(dá)木單抗改善AS患者的療效評(píng)估標(biāo)志物。①納入30名AS患者及24名健康對(duì)照，患者的腸道菌群α-多樣性明顯低于對(duì)照，且腸道菌群組成明顯不同；②接受6個(gè)月的阿達(dá)木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性增加，且與對(duì)照無(wú)明顯差異，腸道菌群組成也更趨近于對(duì)照；③對(duì)比22名對(duì)阿達(dá)木單抗改善應(yīng)答者及8名不應(yīng)答者，在改善前，2組患者的腸道菌群α-多樣性及組成無(wú)明顯差異，但不應(yīng)答者的叢毛單胞菌屬豐度更高。浙江自閉癥患者菌群檢測(cè)科研助力