夏季如何保護(hù)腸道健康？1、三餐規(guī)律，均衡清潔膳食：多吃富含膳食纖維的食物，可以加速腸道的蠕動(dòng)。主食中增加豆類食品、粗雜糧食品、薯類食品，建議占到主食的一半；副食中刻意增加新鮮蔬菜、菌菇類等食物的攝入量，蔬菜每日一斤，多吃綠色和深色蔬菜。盡量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保證每日飲水量：滿足1500~1700毫升，存在排便困難的個(gè)體喝到2000毫升。3、保持適量的運(yùn)動(dòng)：盡量讓每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間在50分鐘以上，有氧與無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。4、保持充足睡眠：護(hù)養(yǎng)正氣，增強(qiáng)身體抵抗力。5、盡量不吸煙不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌調(diào)理腸道。自動(dòng)糞菌分離儀就選上海沃本--靠譜！陜西供體自動(dòng)糞菌分離儀臨床應(yīng)用

多級(jí)過濾單元為二級(jí)過濾單元，包括二個(gè)過濾器二個(gè)過濾器分別為一級(jí)過濾器和二級(jí)過濾器，糞便采集器的糞菌液出口、初級(jí)過濾器、二級(jí)過濾器以及糞菌液收集器的糞菌液進(jìn)口通過管道依次相連。用于連接糞便采集器的糞菌液出口與過濾器、以及相鄰兩個(gè)過濾器的管道上均設(shè)置有蠕動(dòng)泵。所述過濾器包括設(shè)有進(jìn)液口的上蓋和設(shè)有出液口的下蓋，所述上蓋內(nèi)設(shè)有與進(jìn)液口相連通的進(jìn)液腔，下蓋內(nèi)設(shè)有與出液口相連通的出液腔。過濾器中的各級(jí)濾網(wǎng)目數(shù)依次降低，方便把通過自動(dòng)處理的方式把菌群分離出來。湖南一鍵式自動(dòng)糞菌分離儀工作原理上海沃本生物科技有限公司成功研制出自動(dòng)糞菌分離儀。

飲食是影響腸道菌群組成的重要因素，不同的飲食結(jié)構(gòu)，可以形成不同的菌群結(jié)構(gòu)。無基因缺陷的動(dòng)物，食用高脂食物后就可以患肥胖癥和早期糖尿病，這是因?yàn)椋L(zhǎng)期食用高脂肪、低纖維的食物，可以造成腸道菌群結(jié)構(gòu)失調(diào)，增加進(jìn)入血液的含量，誘發(fā)慢性炎癥，從而導(dǎo)致肥胖、糖尿病等慢性病的發(fā)生。調(diào)節(jié)菌群結(jié)構(gòu)的飲食方法有很多：富含膳食纖維復(fù)合的碳水化合物（粗糧，全麥），蔬菜水果等富含各種膳食纖維，植物生化素都可以讓益生菌增殖：糖類，精煉的米面，等簡(jiǎn)單碳水化合物，脂肪，肉類，攝入過多，會(huì)讓更多的有害菌增殖。平時(shí)生活中多攝入膳食纖維，多吃，粗糧，蔬菜水果，豆類（不要削皮）洋蔥，菊芋（姜），菊苣含有豐富的膳食纖維，低聚果糖，有益于益生菌的生長(zhǎng)。

腸道細(xì)菌簡(jiǎn)介：顧名思義，腸道里的細(xì)菌數(shù)量：約為人體細(xì)胞數(shù)量的十倍，驚人的數(shù)量。重量：大約1.5-2公斤，體重的3-4%，大便的一半都是細(xì)菌?；驍?shù)量：人體基因數(shù)量百倍以上走勢(shì)：越老越衰退大概講這么多，腸道細(xì)菌是什么樣子的，大概有一個(gè)基本的概念了。為什么我的腸道菌沒有別人的好？這是天生的，父母遺傳給你的，比如日本大胃王木下，人家的腸道菌肯定好。也有可能是被后天破壞的，和你的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。腸道菌群是如何被破壞的？常年攝入高脂肪，低纖維的食物，促進(jìn)有害菌的產(chǎn)生，增加有益菌的增殖。抑菌類藥物，各種藥物攝入會(huì)影響殺死各種腸道菌還有可能會(huì)被殺死，食物中有害致病菌。上海沃本生物自動(dòng)糞菌分離儀好！

1.腸道菌群影響心臟和腎臟健康某些腸道細(xì)菌可能是膽固醇與心臟病之間的“推手”。當(dāng)您吃紅肉或雞蛋之類的食物時(shí)，經(jīng)過這些細(xì)菌會(huì)代謝成一種叫做TMAO（氧化三甲胺）的物質(zhì)。TMAO會(huì)促進(jìn)膽固醇在血管中的積聚，從而引發(fā)心臟疾病。過多的TMAO也可能導(dǎo)致慢性腎臟疾病。研究發(fā)現(xiàn)一種存在于橄欖油和葡萄籽油中的物質(zhì)DMB，可能會(huì)阻止人體產(chǎn)生TMAO。2.腸道菌群影響大腦健康研究表明，腸道細(xì)菌的失衡可能會(huì)影響人的情緒以及大腦處理來自感官的信息（例如視覺，聲音，風(fēng)味或質(zhì)地）的方式?？茖W(xué)家懷疑這種平衡的改變可能引發(fā)自閉癥譜系障礙（一種廣性發(fā)展障礙，病征包括異常的語言能力、異常的交往能力、狹窄的興趣以及固執(zhí)的行為模式），焦慮和抑郁以及慢性腦袋疼等疾病。糞菌分離設(shè)備就選上海沃本。陜西供體自動(dòng)糞菌分離儀臨床應(yīng)用

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近期的研究表明，腸道微生物可以明顯降低放化療的副作用，增加患者的耐受性，從而達(dá)到更好的改善效果。具體例子如下：與化療功效相關(guān)：奧沙利鉑（鉑化學(xué)療法）的tumor延緩作用取決于微生物群。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在無菌小鼠中tumor內(nèi)活性氧（ROS）的產(chǎn)生減少，奧沙利鉑的功效減弱。減緩化療不良反應(yīng)：發(fā)表在有影響力的期刊Scientific Reports上的一項(xiàng)關(guān)于身體與化療關(guān)系的研究表明：調(diào)節(jié)腸道菌群不僅可以平息化療的惡心和腹瀉等常見副作用，還可以減緩cancer幸存者常見的一些不良反應(yīng)。預(yù)防降低放療副作用：在一些臨床研究中，已證明益生菌有助于預(yù)防與輻射有關(guān)的腸病。含有雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌，干酪乳桿菌和含有鏈球菌，乳桿菌和雙歧桿菌屬的制劑，已證明可減少輻射引起的腸道毒性，例如腹瀉。陜西供體自動(dòng)糞菌分離儀臨床應(yīng)用

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