母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來源，如果母乳健康，量也足，寶寶是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA。一項(xiàng)美國的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3 多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生。

奶粉里有DHA了，還要單獨(dú)補(bǔ)嗎？

GB 14880-2012《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g，按照此標(biāo)準(zhǔn)DHA的添加量應(yīng)該不超過125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的，輔食期偏食，也是可以補(bǔ)充的。

大腦加油站：DHA不僅促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育，還在平緩神經(jīng)興奮和節(jié)律調(diào)節(jié)上起到很好的作用。研究發(fā)現(xiàn)增加DHA攝入對低活力、憤怒、焦慮、疲勞、抑郁和困惑等參數(shù)上有明顯改善，在注意力和反應(yīng)時(shí)間上也有所提升。DHA能給年輕健康成人群體提供大腦高級功能，幸福感（活力）、反應(yīng)、注意力、認(rèn)知能力和情緒，簡直就是大腦的獨(dú)特加油站。

DHA也是令人興奮的防止血小板超聚集的營養(yǎng)物，形成的控制劑可以有效防止血小板聚集，從而預(yù)防血栓的形成，“血管清道夫”已被其它的功效物質(zhì)搶走了，那就當(dāng)個(gè)防止血管堵塞的“消防員”吧。

達(dá)州DHA藻油如何一款真正的有品質(zhì)藻油DHA該具備哪些「修養(yǎng)」!

    媽媽營養(yǎng)均衡，寶寶健康聰明α-亞麻酸亞麻籽油微囊粉媽媽更健康，寶寶更聰明現(xiàn)代人非常重視后一代的發(fā)育問題，尤其是非常關(guān)注大腦智力發(fā)育的程度和方向，要知道在競爭激烈的現(xiàn)在，擁有良好的智商與情商是多么重要的一件事情，所以很多家長都在積極、用心的為孩子選擇DHA產(chǎn)品。在眾多dha的產(chǎn)品里面，主要分為了dha魚油和dha藻油兩個(gè)類型，接下來為你介紹dha藻油的功效。一、促進(jìn)大腦發(fā)育dha是一個(gè)在很多保健品或者食物里面都有添加的物質(zhì)，對于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對象有所差異。我們需要認(rèn)識到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚油則適合老年人或成年人使用，因?yàn)閐ha魚油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。dha藻油具有、純植物、抗氧化能力強(qiáng)、epa含量少的特點(diǎn)，相對于dha魚油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長的重要營養(yǎng)元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強(qiáng)記憶力和思維能力的作用，同時(shí)在提高智力上面的效果也非常。經(jīng)過現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明，體內(nèi)dha含量高的人，他的承受能力也非常強(qiáng)，且在工作和生活中處理事情的能力也更佳有優(yōu)勢。二、促進(jìn)眼睛發(fā)育dha在視網(wǎng)膜發(fā)育過程中扮演的角色也不容忽視。

而食用配方奶粉的寶寶，就需要家長去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100 mg的每日所需了。

不過，總會有母乳少、偏食或者擔(dān)心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補(bǔ)充DHA。

目前，市面上用于補(bǔ)充DHA的營養(yǎng)補(bǔ)充劑主要有藻油和魚油兩種。不同的是，魚油中除了含有DHA，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸），藻油則不含EPA或EPA含量很少。

不過，花花從很多營養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是，給6個(gè)月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚油。

這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會比頂端的海魚更難富集重金屬（比如汞）；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚油，能有針對性地給寶寶補(bǔ)充DHA。

深海魚類自身是無法 形成DHA，真正起到關(guān)鍵作用的是海洋藻類。

DHA藻油與“促進(jìn)生長發(fā)育/改善生長發(fā)育”

一直以來，“促進(jìn)生長發(fā)育/改善生長發(fā)育”被定位于提高身高，有點(diǎn)揠苗助長的意思。實(shí)際上，除身高之外，智力、視力、肌肉以及其他生理機(jī)能的發(fā)育也是很重要的。嬰幼兒配方食品中之所以添加DHA營養(yǎng)素，就是因?yàn)槠溆写龠M(jìn)腦神經(jīng)、視神經(jīng)發(fā)育的作用。而一些運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品中也開始添加DHA，是因?yàn)閷I(yè)的研究發(fā)現(xiàn)，DHA與ARA的混合物對肌肉的生長有調(diào)節(jié)作用。不過，“促進(jìn)生長發(fā)育/改善生長發(fā)育”。

DHA功能性食品品種多樣，其作為一種營養(yǎng)強(qiáng)化劑在液態(tài)奶、食用油、烘焙食品、肉制品中都有添加。西安DHA藻油怎么樣

對于早產(chǎn)兒、雙胞胎或多胞胎，DHA可以是寶寶身長、體重及頭圍達(dá)到正常水平，視力和智力發(fā)育良好。德陽DHA藻油哪種好

人類食用魚油 DHA 的歷史較為悠久，長期以來，魚油 DHA 為全球**主要的 DHA 來源。AlliedMarket Research 出具的研究報(bào)告顯示，2018 年全球 DHA的市場規(guī)模約為 30.55 億美元；經(jīng)測算，2018 年全球魚油 DHA 市場規(guī)模約為27.98 億美元，藻油 DHA 市場規(guī)模約為 2.57 億美元，魚油 DHA 市場規(guī)模占比超過 90%。與魚油 DHA 上百年的歷史相比，產(chǎn)品化的藻油 DHA **早于 1999 年由美國的Omega 生物技術(shù)公司實(shí)現(xiàn)。隨著現(xiàn)代的生物技術(shù)的進(jìn)步藻油 DHA 的品質(zhì)和價(jià)格被越來越多的消費(fèi)者認(rèn)可和接受，市場規(guī)模呈較快增長態(tài)勢。根據(jù)測算，藻油 DHA 市場規(guī)模將從 2018 年的2.57 億美元將增長到 2026 年的 9.45 億美元，年復(fù)合增長率為 17.67%。

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