?這一時期應保證充足的能量攝入，此時一部分孕媽媽體重已經增加較多，正處控制血糖的時期，如果貿然減少主食、肉等食物，可能會早產低血糖，也會限制此時期胎兒的發(fā)育；飲食更應該均衡，穩(wěn)定；適量活動維持血糖平穩(wěn)。孕中期孕末期，整體對鈣的需要量在增加，孕末期增加尤為明顯；此時千萬不用忘記繼續(xù)補鈣哦。懷孕第9個月/33-36周從30周以后，準媽媽產檢是每兩周檢查1次。到了孕期34周時，建議準媽媽做1次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒看起來都會較為嬌小)，并預估胎兒至足月分娩時的重量。整個孕期都需要充足的葉酸，孕媽要記得整個孕期都需要補充，孕早期尤為重要。貴州怎么補充胎兒營養(yǎng)

早孕反應會很不舒服，但并非病態(tài)，也大多不需要吃藥。反而“這些反應”的反應出現，可以間接地說明“胎兒在快速的發(fā)育，長得很好”，孕媽是可以更加放心地，只要有這些反應在，就不必擔心發(fā)生胎停和流產。應對懷孕早期的這些反應，孕媽可以多休息、注意保暖，不要憋尿、有尿意時及時上廁所，食欲不好可以清淡飲食、少食多餐、適當補充葉酸，由于這個階段胎兒還很小，對營養(yǎng)需求尚不多，也不必先過分補充營養(yǎng)。但如果出現“劇烈孕吐”或是有“腹部疼或出血”，那就要及時去醫(yī)院看醫(yī)生了，不能大意。蒲江補充胎兒營養(yǎng)來源懷孕第二月的時候，補充維生素b6可以控制妊娠嘔吐，使精力充沛。

醫(yī)生的解釋讓家人恍然大悟，一直覺得過去孕婦哪能享受這種待遇，以為吃好喝好，孕婦和胎兒會順順利利的，倒不知里面還有這些注意事項。其實，準媽媽自己是能夠感受到胎兒營養(yǎng)是否出現不良的，特別是有這幾個癥狀，準媽媽自己就應該要注意了。半夜總是腿抽筋懷孕期間，準媽媽和胎兒是需要足夠的營養(yǎng)，而胎兒所需要的營養(yǎng)都必須由準媽媽提供，鈣對于準媽媽和胎兒都非常重要，如果準媽媽經常出現小腿抽筋的情況，那么就是身體鈣元素嚴重不足了，沒有及時補充的話，是會影響胎兒正常發(fā)育的。精神氣不好很多準媽媽懷孕之后，因為受到孕的影響，面容上會比之前有所差異，有的準媽媽會變得比較紅潤，有的反而顯得精神不濟的樣子。如果準媽媽臉色一直非常不好看，并且比較蒼白，渾身都沒力氣的話，那么很有肯能是缺少鐵、鋅等微量元素。此時膳食中多增加一些動物血制品、動物內臟、海產品等，如果情況得不到改善，就要添加微量元素補充劑了。孕晚期體重不增反減孕晚期的時候，胎兒各個的發(fā)育已經接近成熟，所需要的營養(yǎng)會更多，這時候準媽體重會隨著胎盤的變化而有所增加，基本都會增加5公斤左右。如果這時候準媽媽體重出現沒有增加反而減少的情況，那么一定要注意。

懷孕第6個月/21-24周懷孕6個月，準媽媽下腹部隆起更為突出，腰部增粗開始明顯，越來越有“孕味”了。由于身體重心發(fā)生改變，出行需要特別注意安全。這時胎寶寶已經能夠聽到聲音了，還會不斷的吞咽，還不懂得如何排便。胎寶寶濃密的頭發(fā)、眉毛、睫毛都已經能看清，骨骼已經結實，他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個小老頭，可不要嫌棄他長得丑哦！過不了多長時間，他就會變成個漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。孕后期隨著胎兒的不斷增大，對于胃腸道產生嚴重的影響，這個時候孕媽很容易發(fā)生大便困難等情況。

多吃含胡蘿卜素的食品防止維生素缺乏，也能促進胎兒視力發(fā)育；媽媽孕期缺鈣，寶寶在少年時患近視眼的比例高于對照組3倍。所以，只吃魚油是不夠的，不要忽視其他食物的作用。建議：不吃魚類罐頭食品，比較好購買鮮魚自己烹飪。每個星期至少吃一次魚；懷孕期間補充足夠的鈣和鐵是非常必要的，不要忽視食補的作用。孕期食物選擇的兩個誤區(qū)特殊口味孕早期，媽媽可能因為妊娠反應，口味上發(fā)生些變化，或非常喜歡吃酸性食物，或特別喜歡吃甜食，或喜歡吃寡淡少味的素食，或只想吃辣的。妊娠反應比較厲害的，可能酸都不喜歡吃，連喝水都都覺得有異味。這些都是正常的孕早期反應，過一段時間就會好的。由于每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以比較好在醫(yī)生建議下服用。阿壩如何補充胎兒營養(yǎng)吃什么

孕媽媽補充益生菌，還能在寶寶出生時，給寶寶建立良好的益生菌群，讓寶寶一出生就可以建立益生菌屏障。貴州怎么補充胎兒營養(yǎng)

孕期補鐵是避免缺鐵性貧血。鐵是紅細胞的重要元素之一，所以孕期孕媽一定要注意鐵元素的攝入。缺鐵不僅會使孕媽貧血，出血頭暈等情況，同時會影響到胎兒的鐵紅細胞的發(fā)育成長。孕媽需要重視。維生素c有利于鐵元素的吸收，因此在補鐵的同時，可以多攝入一些維生素c的食物一起。鐵元素的食物來源:動物肝臟，瘦肉，蛋黃。雞，鴨等肉類食物;葡萄，紅棗，櫻桃等水果食物;第七個月補充的營養(yǎng):“腦黃金”DHA，EPA和腦磷脂，卵磷脂等物質合在一起被稱為“腦黃金”?！蹦X黃金“可以預防胎兒早產，防止胎兒發(fā)育遲緩，增加胎兒的體重。其次，”腦黃金“的攝入會保證快速發(fā)育的大腦細胞，視網膜的正常發(fā)育，因此，孕媽要注意補充”腦黃金“?！蹦X黃金“的食物來源:核桃，松子，葵花籽，榛子，花生等堅果食物;三文魚，金槍魚，帶魚，黃花魚等海魚食物。貴州怎么補充胎兒營養(yǎng)