促進(jìn)大腦發(fā)育腦部DHA的累積和大腦的容積增長是同步進(jìn)行的,年齡越小,增長的速率越快。高速增長的關(guān)鍵期在于孕中期到2歲。DHA對(duì)孕婦的作用1.減少早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)目前孕婦早產(chǎn)的幾率已經(jīng)超過10%,早產(chǎn)很容易帶來一系列風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)育問題。早產(chǎn)兒腦癱的發(fā)生率為千分之,是足月兒的25倍。足月使胎兒有充足的時(shí)間完善大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)發(fā)育,預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)足量補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA。更有效地提高子宮內(nèi)胎兒和出生時(shí)嬰兒體內(nèi)DHA含量由于胎兒對(duì)DHA表現(xiàn)出主動(dòng)吸收轉(zhuǎn)運(yùn),令妊娠期、哺乳期母體DHA含量持續(xù)下降,比較低時(shí)哺乳期相當(dāng)于非孕期正常值的38%,這對(duì)胎兒和嬰兒大腦發(fā)育極為不利。足量補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA有利于母體對(duì)DHA的儲(chǔ)備,從而提高子宮內(nèi)胎兒對(duì)DHA的攝取和出生時(shí)嬰兒體內(nèi)DHA的含量。DHA可以增加記憶力,學(xué)習(xí)輕松,省去高額的補(bǔ)習(xí)費(fèi)用。江油嬰兒DHA如何
DHA,俗稱“腦黃金”,是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要營養(yǎng)素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦總脂肪酸中含量高達(dá)35-45%,在眼睛視網(wǎng)膜中約占總脂肪酸的50%,對(duì)胎嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。可是,DHA的補(bǔ)充有標(biāo)準(zhǔn)嗎?如何安全有效地補(bǔ)充DHA呢?建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA,除了需要應(yīng)付本身的需求外,還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。在孕期,胎寶寶腦細(xì)胞數(shù)量會(huì)以驚人的速度增長,DHA是大腦的重要組成部分,而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高。而對(duì)于哺乳期的婦女,母乳是寶寶比較好的天然食物,只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶。蓬安嬰兒DHA哪里有從深海魚油提取的DHA,性質(zhì)比較活躍,很容易氧化變腥。
DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì), DHA缺乏時(shí)視覺功能受損,表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩,對(duì)光信號(hào)刺激的注視時(shí)間延長,從而影響嬰兒的反應(yīng)能力和觀察能力。有研究顯示:162名非早產(chǎn)兒攝入含DHA的配方乳,1年后視力檢測(cè)時(shí)在視力表上增加了一行。
DHA對(duì)兒童智能發(fā)育的重要作用
兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0~6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
有研究顯示在這一時(shí)期補(bǔ)充了DHA的孩子在認(rèn)知、語言、運(yùn)動(dòng)等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。
孕期女性、哺乳期女性和0-3歲兒童都需要補(bǔ)充DHA。目前有研究認(rèn)為,孕期堅(jiān)持做好DHA的補(bǔ)充和攝入,有助于降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),可以適度促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,對(duì)于嬰兒的早期神經(jīng)和視覺功能的發(fā)育也有好處,同時(shí)還能降低產(chǎn)后抑郁發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。而正在成長期的嬰幼兒更需要通過補(bǔ)充DHA來幫助腦神經(jīng)和視覺功能發(fā)育。
每日補(bǔ)充多少DHA量是比較適合?
DHA雖然是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分,但米媽也建議各位家長不要神話DHA,更不要沒節(jié)制的狂補(bǔ)DHA,DHA本質(zhì)上還是屬于脂肪,如果攝入量超過了大腦及視力發(fā)育所需,就會(huì)被身體自然消耗掉,因此補(bǔ)得越多越聰明的說法沒有科學(xué)根據(jù)。
DHA在促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、腦神經(jīng)纖維延伸、增加腦容量、提升大腦的信息處理速度方面擁有不可取代的優(yōu)勢(shì);
魚油中富含DHA、EPA(二十碳五烯酸),魚油主要來自深海魚類。隨著全球工業(yè)化程度越來越高,環(huán)境污染也越來越嚴(yán)重了。近幾年,加拿大、日本等捕魚大國發(fā)現(xiàn),所捕獲的深海魚體內(nèi)含有大量有機(jī)污染物、重金屬汞等,并多為脂溶性。英國環(huán)境科學(xué)雜志《光化層》發(fā)表了英國科學(xué)家Jacobs的研究報(bào)告,他們從15個(gè)國家收集44種品牌的魚油中,發(fā)現(xiàn)含有機(jī)氯污染物,還有二惡英(Doixin)和毒殺芬等。此外,魚油中含有一定比例的EPA,也是一種不飽和脂肪酸,早期研究中發(fā)現(xiàn)過量攝入EPA可能影響嬰兒體重增長。DHA是嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中重要的營養(yǎng)成分,與其成長過程中的反應(yīng)靈敏程度有很大關(guān)系。湖北嬰兒DHA廠家
藻類提取的DHA是植物性的、抗氧化能力強(qiáng)、EPA含量少;江油嬰兒DHA如何
DHA的作用DHA作為一種脂肪酸,其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。人體維持各種組織的正常功能,必須保證有充足的各種脂肪酸,如果缺乏它們可引發(fā)一系列癥狀,包括生長發(fā)育遲緩、皮膚異常鱗屑、智力障礙等。在各種脂肪酸中,亞油酸ω6、a-亞麻酸ω3是人體不能自身合成而必需由食物中攝取的,稱為必需的脂肪酸。人的記憶、思維能力取決于控制信息傳遞的腦細(xì)胞、突觸等神經(jīng)組織的功能,即信息在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的傳遞范圍、方向和作用。DHA在神經(jīng)組織中約占其脂肪含量的25%,突觸是控制信息傳遞的關(guān)鍵部位,是由突觸膜和間隙組成,DHA有助于其結(jié)構(gòu)完整、功能發(fā)揮。當(dāng)膳食中長期缺乏DHA時(shí),突觸膜中就會(huì)缺少含DHA的PL,結(jié)構(gòu)就會(huì)遭到破壞,進(jìn)而對(duì)信息傳遞、思維能力產(chǎn)生不良影響。所有人都需要補(bǔ)充。而特別缺乏的人群是孕婦,胎兒的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育需要大量的DHA,而且只能從母體中獲得,所以母親在孕期應(yīng)多吃一些含DHA的食物(如海魚、動(dòng)物內(nèi)臟),在3個(gè)孕月,還應(yīng)多吃含a-亞麻酸多的食物(如硬果類),有條件者可直接孕產(chǎn)婦專的DHA營養(yǎng)品中補(bǔ)充。江油嬰兒DHA如何