對(duì)眼睛占視網(wǎng)膜中總脂肪酸的60﹪。在視網(wǎng)膜中，每個(gè)視紫質(zhì)分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著。使視網(wǎng)膜色素分子提高視覺(jué)敏銳性。有助于大腦中神經(jīng)傳遞。有研究證明，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們?cè)谝暶舳壬系牟町愊喈?dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上能向下看一行。補(bǔ)充足夠的DHA，盡早促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育，有助寶寶更早地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界；刺激寶寶的腦部發(fā)育，讓智力啟蒙之窗引導(dǎo)寶寶聰明更快一步。對(duì)孕婦從出生前就有必要知道——DHA對(duì)孕婦的幫助準(zhǔn)媽媽提前補(bǔ)充DHA，不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。在孕期通過(guò)攝入富含a-亞麻酸的食物來(lái)提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。DHA屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。古藺DHA藻油

而食用配方奶粉的寶寶，就需要家長(zhǎng)去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100mg的每日所需了。不過(guò)，總會(huì)有母乳少、偏食或者擔(dān)心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補(bǔ)充DHA。目前，市面上用于補(bǔ)充DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑主要有藻油和魚(yú)油兩種。不同的是，魚(yú)油中除了含有DHA，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸），藻油則不含EPA或EPA含量很少。不過(guò)，花花從很多營(yíng)養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是，給6個(gè)月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚(yú)油。這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚(yú)油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會(huì)比頂端的海魚(yú)更難富集重金屬（比如汞）；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚(yú)油，能有針對(duì)性地給寶寶補(bǔ)充DHA。綿陽(yáng)DHA藻油價(jià)格DHA藻油的作用你知道嗎？

DHA藻油從藻類植物中提取，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)其展開(kāi)了多項(xiàng)毒理學(xué)試驗(yàn)和論證，試驗(yàn)結(jié)果表明，在食品中添加規(guī)定劑量的DHA是安全的。大部分人認(rèn)為魚(yú)就是DHA的主要來(lái)源，而事實(shí)是，魚(yú)類之所以含有DHA，是因?yàn)轸~(yú)食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過(guò)食物鏈傳遞才在魚(yú)體內(nèi)累積下來(lái)。因此直接服用藻類DHA更直接，而且也不會(huì)有魚(yú)油的腥味。魚(yú)油的DHA含量雖然比較高，但EPA含量也相對(duì)較高，對(duì)孩子體內(nèi)ARA的生成有不利影響；EPA(二十碳五烯酸)的含量較高，使DHA所占的比例過(guò)低，與母乳相差較大，不符合孩子的生理需求；魚(yú)類不同程度會(huì)受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的污染，安全性低；深海魚(yú)油提取的DHA是有利于老年人、成年人的,因?yàn)镋PA具有降血脂、稀釋血液的作用。

深海魚(yú)油魚(yú)油中富含DHA、EPA（二十碳五烯酸），魚(yú)油主要來(lái)自深海魚(yú)類。隨著全球工業(yè)化程度越來(lái)越高，環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重了。近幾年，加拿大、日本等捕魚(yú)大國(guó)發(fā)現(xiàn)，所捕獲的深海魚(yú)體內(nèi)含有大量有機(jī)污染物、重金屬汞等，并多為脂溶性。英國(guó)環(huán)境科學(xué)雜志《光化層》發(fā)表了英國(guó)科學(xué)家Jacobs的研究報(bào)告，他們從15個(gè)國(guó)家收集44種品牌的魚(yú)油中，發(fā)現(xiàn)含有機(jī)氯污染物，還有二惡英（Doixin）和毒殺芬等。此外，魚(yú)油中含有一定比例的EPA，也是一種不飽和脂肪酸，早期研究中發(fā)現(xiàn)過(guò)量攝入EPA可能影響嬰兒體重增長(zhǎng)。DHA，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸。

母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來(lái)源，如果母乳健康，量也足，寶寶是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能夠通過(guò)合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA。一項(xiàng)美國(guó)的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明，孕期服用魚(yú)油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生。奶粉里有DHA了，還要單獨(dú)補(bǔ)嗎？GB14880-2012《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的DHA添加量不超過(guò)總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g，按照此標(biāo)準(zhǔn)DHA的添加量應(yīng)該不超過(guò)125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶，若奶粉中的DHA含量不高或沒(méi)添加的，輔食期偏食，也是可以補(bǔ)充的。直接補(bǔ)充藻油DHA是一種更為高效的方式。榆林DHA藻油招商

胎兒大腦發(fā)育需要DHA。古藺DHA藻油

DHA相關(guān)法規(guī)2010年，《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒配方食品》中明確規(guī)定：如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3)，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應(yīng)超過(guò)二十二碳六烯酸的量。[2]這就是說(shuō)，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過(guò)DHA的劑量。對(duì)嬰幼兒藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚(yú)油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是品質(zhì)、植物性的、抗氧化能力強(qiáng)、EPA含量少；而從深海魚(yú)油提取的DHA，性質(zhì)比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。古藺DHA藻油