所有的東西都有固定的位置,并按照那個(gè)位置擺放,這樣你就不用浪費(fèi)時(shí)間去找鑰匙、墨鏡、狗鏈那些了。如果有人來問你,你愿意工作兩天半嗎?你的反應(yīng)可能會(huì)是,你瘋了嗎?又不是你的主線任務(wù),你當(dāng)然不工作兩天半。然而研究表明,人們平均每年花兩天半的時(shí)間尋找丟失的東西,這還是平時(shí)看起來算是有條理的普通人,完全沒有條理的人,結(jié)果更是可想而知了,讓自己變得有條理,給所有的物品都找。找到一個(gè)固定存放的地方,找不到的話就捐了吧,把自己從雜亂的思緒中解放出來,這樣才能集中注意力。對(duì)待注意力不集中的兒童,我們應(yīng)該給與更多的關(guān)愛。東莞多動(dòng)癥兒童注意力訓(xùn)練效果
介紹一些有效的小孩注意力訓(xùn)練方法。首先,創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。小孩的注意力容易受到外界環(huán)境的干擾,所以為他們創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境非常重要。確保學(xué)習(xí)區(qū)域沒有嘈雜的聲音和其他干擾因素,讓小孩能夠集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其次,培養(yǎng)小孩的興趣。興趣是注意力的源泉,只有對(duì)某個(gè)事物感興趣,小孩才會(huì)愿意投入更多的注意力。因此,家長和教育者應(yīng)該了解小孩的興趣愛好,并根據(jù)他們的興趣提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)材料和活動(dòng)。比如,如果小孩喜歡動(dòng)物,可以帶他們?nèi)?dòng)物園參觀,或者給他們看關(guān)于動(dòng)物的書籍和視頻,這樣可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的注意力。龍華區(qū)不和小朋友玩的小孩注意力訓(xùn)練哪家好注意力訓(xùn)練的方法有哪些呢?
第三,營造一個(gè)能激發(fā)你的創(chuàng)造力,提升你的情緒和整體幸福感的工作環(huán)境。我們建議你保持工作區(qū)域的整潔有序,但是如果你需要到辦公桌工作的話,那就還需要一些吸引力,只需要小小的預(yù)算,一些小巧思就能引起你的興趣。就算是花瓶里幾片綠葉,也會(huì)讓整個(gè)區(qū)域顯得更加健康,更具幸福感。印一些家人和朋友。照片,把它們放在相框里,在桌子上掛一些你非常喜歡的工藝品,貼一句激勵(lì)你的話也會(huì)有非常好的效果。我們這就給你推薦一句,你要記住,你的專注程度決定了你的現(xiàn)實(shí)狀況。
詳細(xì)練習(xí)題舉例:成人找出一些圖片,先把圖形用紙片遮住,然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來讓少年識(shí)記。給少年看3遍后,把圖遮上,然后每暴露一個(gè),讓少年說出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘,然后遮上數(shù)字,并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來,每暴露1個(gè)數(shù)字,讓少年說出它右邊的數(shù)字(若是少年遍完結(jié)欠好可重做)。詳細(xì)練習(xí)題舉例:成人找出一些圖片,先把圖形用紙片遮住,然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來讓少年識(shí)記。給少年看3遍后,把圖遮上,然后每暴露一個(gè),讓少年說出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘,然后遮上數(shù)字,并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來,每暴露1個(gè)數(shù)字,讓少年說出它右邊的數(shù)字(若是少年遍完結(jié)欠好可重做)。詳細(xì)練習(xí)題舉例:成人找出一些圖片,先把圖形用紙片遮住,然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來讓少年識(shí)記。給少年看3遍后,把圖遮上,然后每暴露一個(gè),讓少年說出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘,然后遮上數(shù)字,并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來,每暴露1個(gè)數(shù)字,讓少年說出它右邊的數(shù)字(若是少年遍完結(jié)欠好可重做)。 分配性注意力,這是指同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)或多個(gè)信息。
注意力通常是指集中于某種事物的能力,可以通過保證充足睡眠、減少環(huán)境干擾、調(diào)整狀態(tài)、注意力或軀體鍛煉、心理疏導(dǎo)進(jìn)行改善。1、保證充足睡眠:充足的睡眠可以促進(jìn)腦部血液循環(huán),還可以緩解腦部負(fù)擔(dān),從而保證自身精力旺盛,以幫助集中注意力;2、減少環(huán)境干擾:通常要避免嘈雜的環(huán)境,以免被其他聲音或事物分散注意力,要盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境;3、調(diào)整狀態(tài):可以了解自己效率比較高、注意力比較好的時(shí)間,通常在晨起后、上午8點(diǎn),以及下午6點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)間段,腦神經(jīng)處于比較活躍的狀態(tài),此時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)或工作,通常注意力比較集中;4、注意力或軀體鍛煉:根據(jù)自己的興趣愛好,進(jìn)行畫畫、手工等需要集中注意力的游戲,進(jìn)行訓(xùn)練。此外,對(duì)于存在多動(dòng)癥的患者,還可通過跑步、打籃球等方式消耗體力,從而集中注意力;5、心理疏導(dǎo):如果是孩子注意力較差,通??梢酝ㄟ^表揚(yáng)或適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)的方式,逐漸改善。 為何孩子大多注意力不集中,上課愛走神,據(jù)專們研究和調(diào)查,中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài).東莞智障兒童注意力訓(xùn)練效果
如果一些批評(píng)言語會(huì)讓孩子變的緊張和壓抑,那注意力就分散了,其聽課效率下降,學(xué)習(xí)成績就退步了.東莞多動(dòng)癥兒童注意力訓(xùn)練效果
感覺統(tǒng)合理論理論提出由美國南加州大學(xué)臨床心理學(xué)博士愛爾絲()于1969年首先系統(tǒng)提出。[3]理論研究1970年歐美、日本先進(jìn)國家,問題兒童日趨嚴(yán)重,經(jīng)數(shù)百位研究者共同研究,終于1972年由美國南加州大學(xué)愛爾絲博士()根據(jù)腦功能研究,提出感覺統(tǒng)理論。愛爾絲博士認(rèn)為感覺統(tǒng)合是指將人體各部分感覺信息輸入組合起來,經(jīng)大腦統(tǒng)合作用,完成對(duì)身體內(nèi)外知覺做出正確反應(yīng)。愛爾絲博士提出的感覺統(tǒng)合治療方法為這些兒童提供了矯治的機(jī)會(huì),也解決了家長和老師為高智商低成績兒童現(xiàn)象的煩惱。術(shù)語運(yùn)用領(lǐng)域感覺統(tǒng)合術(shù)語廣泛的應(yīng)用與行為和腦神經(jīng)科學(xué)的研究,也就是說感覺統(tǒng)合的理論是由腦神經(jīng)神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)發(fā)展而來。簡單地講,感覺統(tǒng)合是一種大腦和身體相互協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)過程,沒有感覺統(tǒng)合,大腦和身體都不能發(fā)展。我國的有關(guān)研究表明,在兒童中存在不同程度的感覺統(tǒng)合失常者占10-30%。感覺統(tǒng)合失常的罪魁禍?zhǔn)祝嵌际谢詈托〖彝ブ贫?。感覺統(tǒng)合不足的影響造成的行為失常:好動(dòng)不安、注意力不集中、笨手笨腳、嚴(yán)重害羞等,一直打擾著老師和家長。 東莞多動(dòng)癥兒童注意力訓(xùn)練效果