精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學(xué)物質(zhì)會同某些材料反應(yīng)，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質(zhì)的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身浸泡約20分鐘。盆?。哼@種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘。足?。簩τ诠ぷ髌＠蹖?dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，比較好是不銹鋼材質(zhì)。精油源自植物，是通過壓力和/或蒸汽提取的不溶于水的物質(zhì)。它們是植物各部分香氣的濃縮溶液。老鸛草提取物功效

常見精油分類：單方精油、復(fù)方精油、氣化精油、水溶性精油。?單方精油：是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油。?復(fù)方精油：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好的成藥。?基礎(chǔ)油：是指用來調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后，即可用按摩等方法直接在身體上使用。生姜精油功效精油是高度濃縮的天然植物基芳香液體，在芳香療法、護膚品、精神等的應(yīng)用中安全使用時，可提供豐富的益處。

按照不同要求精油可進一步提煉成除萜精油、精制精油、濃縮精油、配制精油和重組精油。除萜精油采用減壓分餾法或選擇性溶劑萃取法或分餾萃取聯(lián)用法，將精油中所含的單萜烯類化合物，或倍半萜烯類化合物部分或全部除去。精制精油通過蒸餾或真空精餾處理過的精油，目的是將精油中某些對人體不安全、有不良?xì)馕痘蚝猩氐某煞秩コ?，用于改善品質(zhì)。濃縮精油為了適應(yīng)某些香精的香味以及強度的要求，采用真空分餾、或淬取、或制備性層析等方法，將精油中無香味價值的成分去除。配制精油為了降低成本或彌補天然品的供應(yīng)不足，采用人工調(diào)配的方法，制成近似該天然品香氣和其他質(zhì)量要求的精油。重組精油使用一定的方法去除有害成分，使香氣和其他質(zhì)量要求與天然品相近似，這種精油，稱之為重組精油。

目前市場在售有400多種精油：花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質(zhì)、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取。單方精油和復(fù)方精油的區(qū)別：復(fù)方精油是是歷經(jīng)專業(yè)人員開展稀釋液和配制好的單方精油，應(yīng)用非常簡單。單方精油與復(fù)方精油的差別包含操作方法、帶有單方精油總數(shù)、命名規(guī)范、價錢、作用等好多個層面的差別。單方精油具備特殊的作用及個性特征。復(fù)方精油便是以便做到特殊功效將2種以上的單方精油混和，單方精油與單方精油中間是互相融洽的，一些還相互有緊密聯(lián)系、提高功效的功效。當(dāng)精油分子進入肺部并被吸收到血液中時，小心吸入也可以提供療愈益處。吸入方法包括使用擴散器和芳香首飾。

皮膚構(gòu)造與吸收途徑（了解）：皮膚構(gòu)造：表皮、真皮和皮下脂肪組織。表皮從外向內(nèi)又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、網(wǎng)狀層和胚芽層，其中角質(zhì)層是藥物吸收的主要屏障。真皮層分布著豐富的，以及神經(jīng)、淋巴管和皮脂腺。皮下脂肪組織中有血管及汗腺。真皮和皮下脂肪組織對藥物穿透的阻力很小，且微血管發(fā)達(dá)，藥物由此吸收進入體循環(huán)。吸收途徑：①經(jīng)完整皮膚吸收，主要允許脂溶性和非解離型藥物透過。②經(jīng)細(xì)胞間隙途徑③經(jīng)附屬器途徑，如汗腺、毛孔和皮脂腺。幾個世紀(jì)以來，精油或曾經(jīng)被稱為芳香油的精油已被世界各地的許多文化所使用。澳大利亞印度檀香精油作用

多年來芳香療法的定義各不相同。芳香療法師將芳香療法定義為“使用純精油尋求以改變身心或精神生理情緒“。老鸛草提取物功效

蒸汽蒸餾法提取精油：蒸汽蒸餾是提取精油較常用的方法。它涉及將水和選定的芳香植物放入稱為蒸餾器的設(shè)備中。水被煮沸到產(chǎn)生蒸汽的程度。蒸汽將精油從植物中吸出。一旦分離，載油蒸汽在冷凝器中冷卻，油再次變成液體。不同的精油公司會使用不同的蒸餾方法，有些比其他的更溫和。精油含有數(shù)百種稱為成分的小分子，過多的熱量和壓力會破壞這些有益成分。這就是為什么溫度或壓力的輕微變化都會改變油的化學(xué)特性。過程越溫和，油越有效。老鸛草提取物功效

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