精油(Essential Oil)是一種具有揮發(fā)性、高濃度的有機(jī)物芳香物質(zhì)，透過(guò) 冷壓、蒸餾、浸泡或溶劑萃取的方法，從植物的根、莖、葉、種子或花朵中提煉出來(lái)的。精油可由250種以上不同的分子結(jié)合而成，從而形成植物的專屬香氣。精油的優(yōu)勢(shì)：l吸收效果快：能夠使?fàn)I養(yǎng)快速滲透血液，發(fā)揮比較大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值l無(wú)殘留堆積：不會(huì)在體內(nèi)形成堆積，24小時(shí)可以通過(guò)血液循環(huán)快速排出體外。l添加精油的護(hù)膚品，使用精油的功效，比一般護(hù)膚品效果更好。l安全性高：精油減少了因香精導(dǎo)致的過(guò)敏癥狀，安全性是圈內(nèi)公認(rèn)的。l可達(dá)到中草藥的所有療效，可以通過(guò)吸嗅進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到一定的效果。不同的植物產(chǎn)生不同種類的精油，每種精油都有其獨(dú)特的香氣和功效。金銀花精油作用

      精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過(guò)按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩比較好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果比較好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、健胸、、、等。掌握的原則有三：1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油。2.臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天。積雪草精油每年的 7 月 11 日是國(guó)際精油日。至少 25 年來(lái)，人們?cè)黾恿藢?duì)精油的使用。

蒸汽蒸餾法提取精油：蒸汽蒸餾是提取精油較常用的方法。它涉及將水和選定的芳香植物放入稱為蒸餾器的設(shè)備中。水被煮沸到產(chǎn)生蒸汽的程度。蒸汽將精油從植物中吸出。一旦分離，載油蒸汽在冷凝器中冷卻，油再次變成液體。不同的精油公司會(huì)使用不同的蒸餾方法，有些比其他的更溫和。精油含有數(shù)百種稱為成分的小分子，過(guò)多的熱量和壓力會(huì)破壞這些有益成分。這就是為什么溫度或壓力的輕微變化都會(huì)改變油的化學(xué)特性。過(guò)程越溫和，油越有效。

羅馬洋甘菊精油——非常適合放松和改善心情。常用于改善焦慮、抑郁等精神疾病。

Ylang-Ylang依蘭依蘭精油–主要用于止痛、改善情緒和****羅勒油——它是緩解咳嗽、改善情緒和舒緩肌肉酸痛的重要藥草。

檸檬精油——用于幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。檸檬油的香氣有助于緩解惡心和頭暈。它還可以減少抑郁癥和其他相關(guān)疾病。檸檬油具有*菌特性，可以局部使用。常見(jiàn)的檸檬油提取方法是從柑橘類水果如橙子、葡萄柚、酸橙和檸檬草的果皮中提取。

茶樹精油——對(duì)改善*菌感*和****非常有效。它是改善痤*和瑕疵的一種非常有效精油，因?yàn)樗梢詼p少皮膚上存在的引起痤*的細(xì)菌并使活躍的痤*變干。茶樹油適合油性皮膚。 精油是通過(guò)包括蒸餾和提取在內(nèi)的各種方法從植物材料中獲得的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。

    什么是精油？精油是植物的精華，是自然、大地的禮物，經(jīng)過(guò)蒸餾或其他提取方式提取得到，精油可以將大自然的力量帶到個(gè)人身邊。許多植物的內(nèi)部——隱藏在根、莖葉、種子、花、樹皮中——精油是濃縮的、高效的天然分子化合物。這些天然化合物是濃縮的植物精華精油。精油賦予植物香味，防御特質(zhì)，保護(hù)植物可以免受有害環(huán)境條件的影響，甚至幫助植物與昆蟲之間的聯(lián)系和植物與植物之間的授粉，以及自我免疫、修復(fù)等其他重要功能和益處。蒸汽導(dǎo)致含有精油的小囊破裂。然后油被蒸汽帶出腔室并進(jìn)入冷卻的冷凝器，在那里蒸汽再次變成水。甜馬郁蘭精油

每個(gè)人對(duì)精油的反應(yīng)可能與對(duì)其他藥物和產(chǎn)品反應(yīng)不同。皮膚薄且肝臟未成熟的兒童可能比成人更容易受到影響。金銀花精油作用

精油通常適合大多數(shù)人群，但在某些情況下可能不適合或需要謹(jǐn)慎使用。以下是一些適合和不適合使用精油的情況：適合使用精油的人群：健康人群：大多數(shù)健康人群都可以安全地使用適當(dāng)稀釋的精油。例如，用于香薰、按摩或清潔等用途。情緒調(diào)節(jié)：需要調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力、放松身心的人群可以通過(guò)吸入或按摩使用精油來(lái)獲得心理上的舒緩和放松。護(hù)膚：想要改善皮膚狀態(tài)、舒緩皮膚不適或解決特定皮膚問(wèn)題的人群可以使用適當(dāng)?shù)木蛠?lái)保養(yǎng)皮膚。呼吸道健康：需要改善呼吸道健康、緩解呼吸道不適的人群可以通過(guò)蒸汽吸入或香薰的方式使用精油。金銀花精油作用