選擇適合的床墊才能讓我們睡得更加舒適，腰不好的人可以選用軟硬適中的床墊，有的人認(rèn)為比較硬的床墊有矯形作用，雖然有的腰痛患者在這種床墊上睡時(shí)疼痛會減輕，但是他的睡眠質(zhì)量還是很差的，而睡適中床墊的人就沒有這樣的煩惱，這種情況是因?yàn)榇矇|過硬從而導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量不佳。 當(dāng)然太軟的床也是不行的，太軟的床墊睡上去會讓我們整個人處于凹陷狀態(tài)，這樣我們翻身是很困難的。我們身體脊椎不是筆直的，是有彎曲曲度的，軟硬適中的床墊的結(jié)構(gòu)是有彈性的，可以吸收震蕩，保護(hù)脊椎，也可以讓人保持身體彎曲狀態(tài)，這樣我們睡眠才會舒服， 還可以選用乳膠材質(zhì)的床墊，乳膠床墊是一種符合人體工程學(xué)的產(chǎn)品，它很有彈性可以支撐人體各部位，而且可以有效抑制螨蟲和細(xì)菌的滋生，在夜晚可以給我們一個健康安全的睡眠環(huán)境。床墊要定期清潔衛(wèi)生哦！3D耐臟床墊品牌排行

彈簧床墊保養(yǎng)技巧： 1.彈簧床墊需定期翻轉(zhuǎn)使用，有效避免床墊的局部壓力大而導(dǎo)致床墊變形。且新床墊應(yīng)每兩周將床墊上下或首尾調(diào)整一次，半年后即可每2-3個月后進(jìn)行調(diào)轉(zhuǎn)。使床墊各部位受力均勻，且保持彈簧彈性，持久耐用。 2.日常清潔保養(yǎng)，床單等是必不可少的，這樣換洗床單更方便快捷，且應(yīng)定期對床墊清潔，避免潮濕發(fā)霉等。保持床墊的干爽整潔，增加床墊的使用壽命。 3.為避免床墊受力不均而導(dǎo)致變形凹陷，應(yīng)避免長期坐于床墊邊緣或在床墊上跳躍等。 4.禁止在床上抽煙或喝水、飲料等。如不小心灑上了茶或飲料的等液體，應(yīng)立刻用毛巾或紙用力按壓吸干。 5.同時(shí)要避免床墊受太陽直射，延長床墊的舒適度和使用壽命，以防床墊暴曬后易損壞。3D防螨床墊哪個牌子好新買的床墊怎么會有異味？

多久就需要換床墊呢？ 一張好床墊可以使用個9-10年，但是使用的時(shí)間久了，長時(shí)間的磨損和重壓也會讓里面的彈簧失去應(yīng)有的彈性，這樣的床墊無就不能夠貼合人體，沒有支撐力，會使脊椎處于不自然的彎曲狀態(tài)下，讓肩頸髖骨受壓過大。 實(shí)際建議6-8年更換是比較好的，因?yàn)?，隨著年齡的增加，人的身體結(jié)構(gòu)也會產(chǎn)生變化，像是腰椎的退化病變等，此時(shí)就需要更換床墊來滿足特定階段的不同生理需求。而且，長久不換的床墊是螨蟲、細(xì)菌、霉菌的溫床，有可能誘發(fā)各種傳染病和皮膚病。

新買的乳膠床墊很多人會說放在陽光下曬，這樣有殺菌除螨的作用還能快速散發(fā)異味，其實(shí)這是錯誤的說法。在陽光下曬確實(shí)可以殺菌除螨，但是要知道乳膠床墊曬太陽的話，會加速材質(zhì)的氧化，容易讓床墊褪色、脫皮和褶皺等等，所以乳膠床墊要避免陽光的直射，不然的話剛買的新床墊，還沒用多久表面就已經(jīng)開始變黃了。 新買的床墊想要散去異味，可以先將床墊外層的塑料膜撕掉讓其透氣，透氣才能散發(fā)里面的異味，然后再放在通風(fēng)處放一晚，這樣下來床墊的異味就會沒有了的。腰椎疼痛睡什么床墊比較好？

乳膠床墊還有防螨蟲抑制細(xì)菌的一個效果，乳膠中含有的獨(dú)特膠原蛋白能抑制病菌，有效的防止人體發(fā)生過敏及床墊滋生塵螨等，從而我們?nèi)梭w的健康得到了保證。乳膠床墊的彈性好，所以我們在睡眠過程中更換睡眠姿勢時(shí)是不會產(chǎn)生噪音與震動的，這一點(diǎn)就有促進(jìn)睡眠的作用，當(dāng)兩個人一起睡覺時(shí)也不會讓另一個人翻身而影響到另一個人的睡眠，這可以讓我們睡的好。乳膠床墊的支撐性好，可以將頭部的重量平均吸覆，達(dá)到很好的支撐，使你舒適安穩(wěn)的入睡。老年人可以睡什么床墊？青年透氣酒店床墊

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你知道乳膠床墊的好處有哪些呢？ 1、促進(jìn)睡眠 乳膠床墊的好處就是它可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)樘烊蝗槟z是屬于一種回彈性能很好的材料，使用乳膠床墊睡覺可以緊密貼合人體的曲線，在保護(hù)了骨骼健康的同時(shí)，還能起到促進(jìn)睡眠的作用。 2、防螨抑菌 乳膠中含有的天然橡樹蛋白可以有效消滅螨蟲、霉菌，所以睡在乳膠床墊上就不用那么擔(dān)心螨蟲的問題啦。 3、吸濕透氣 乳膠床墊還具有吸濕透氣的作用，睡在乳膠床墊上就不用擔(dān)心我們的皮膚“呼吸”不暢啦。3D耐臟床墊品牌排行