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一到陰雨天，膝關(guān)節(jié)就疼痛？或許這幾招可以幫你
有一類人，預(yù)知冷空氣的能力比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，
有一類人，膝蓋一年四季都戴著護(hù)膝，
有一種疼痛叫“老寒腿”，
每逢天氣變化或者雨季，
膝關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛不適。
老寒腿可不是老年人，
如果你的膝蓋比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，
那你很可能已經(jīng)被它附體了。
現(xiàn)在必須給大家科普一下老寒腿！
“老寒腿”一般指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性改變，使關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少，進(jìn)而引起的關(guān)節(jié)活動(dòng)不便、腫脹、疼痛等癥狀。
在中醫(yī)學(xué)中屬于痹證的范疇。所謂"痹"，即是阻閉不通之意。痹證是指當(dāng)人體正氣虛弱，抵抗外界致病因素的能力降低時(shí)，機(jī)體受到風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，引起氣血運(yùn)行不暢，阻閉不通，失于濡養(yǎng)，而出現(xiàn)肢體、關(guān)節(jié)、肌肉等處疼痛、酸楚、沉重、麻木甚至關(guān)節(jié)僵直變形等一系列癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等病往往出現(xiàn)"老寒腿"癥狀。
1.怕冷
陰天下雨、氣候變涼時(shí)，或在吹空調(diào)后癥狀加重
2.腿沉
特別是陰天，就像在腿上綁了的沙袋，抬腿時(shí)不是自己發(fā)力，而是被拖上去的
3.疼痛
為區(qū)別其他原因的疼痛，老寒腿的痛感主要有3個(gè)特點(diǎn)：
①兩側(cè)或單側(cè)膝關(guān)節(jié)經(jīng)常隱痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解；
②平時(shí)走路不疼或疼痛較輕，上下樓梯時(shí)痛感加重；
③膝蓋不按不痛，一按就痛
4.僵硬
清晨醒來或久坐后關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后稍有好轉(zhuǎn)
5.有摩擦音
膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，有一些骨頭的摩擦音
6.腫脹
老寒腿后期，膝關(guān)節(jié)會(huì)腫大變形，活動(dòng)范圍受限，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛
這6種表現(xiàn)，如果你中了2條或以上，注意啦，老寒腿已經(jīng)盯上你了！
人的關(guān)節(jié)在23歲左右發(fā)育成熟，30歲后開始逐漸被磨損，這幾類人群是老寒腿的高發(fā)群體。
肥胖人群
膝關(guān)節(jié)承受著上半身的重量，一般體重越大的人，膝關(guān)節(jié)承受的重量也越大，會(huì)因長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，引起受損。
更年期婦女
由于更年期女性雌激s水平下降，導(dǎo)致關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)下降，容易造成損傷，更年期女性老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。
關(guān)節(jié)受過傷
膝關(guān)節(jié)受傷會(huì)直接影響到軟骨和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，提早產(chǎn)生磨損，因而可能提前骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病時(shí)間。
用“膝蓋”工作的人群
運(yùn)動(dòng)員、模特、重體力勞動(dòng)者，由于職業(yè)原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)磨損多、損傷大，膝蓋更容易生病。
中老年人
中老年人為“老寒腿”的主要患病人群。
針對(duì)風(fēng)濕，老寒腿
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對(duì)于風(fēng)濕老寒腿這類問題，PEMF能量養(yǎng)生船可以通過上述機(jī)制，幫助改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)關(guān)節(jié)和肌肉的恢復(fù)。特別是在排除腿部濕氣和寒氣方面，這種設(shè)備有明顯的效果。使用者可能會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)（例如20分鐘）感到腿部甚至骨頭的溫暖，這是濕氣和寒氣被排出的表現(xiàn)。
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