頭部枕在枕頭上，當(dāng)枕頭的高度越高，會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎、脖頸距離床面越遠(yuǎn)，這樣的情況，會(huì)促使頸椎的生理曲度遭到了破壞，不能正常進(jìn)行拉伸，時(shí)間一長(zhǎng)的話，頸椎方面異常問(wèn)題就暴露了出來(lái)，頸椎病不斷加重。枕頭過(guò)高的話，對(duì)于人們的肩膀也是有影響的，會(huì)影響大肩膀的關(guān)節(jié)，此時(shí)肩膀異常酸痛、酸脹感也很明顯，也是因?yàn)檎眍^高，導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下，血液流動(dòng)不暢，痛感越發(fā)強(qiáng)烈。既然說(shuō)到了血液流動(dòng)，當(dāng)這樣的血液在向大腦流動(dòng)時(shí)，會(huì)促使頸部發(fā)生了前屈，此時(shí)會(huì)壓迫到人們的動(dòng)脈，這樣的壓迫過(guò)程，會(huì)妨礙了正常血液流動(dòng)、血液循環(huán)速度。大腦中的血液不斷減少，腦部的血液流量降低，大腦處于缺氧狀態(tài)下，讓人在醒來(lái)后感覺(jué)到大腦暈乎乎的。蕎麥枕真的可以養(yǎng)生嗎?這幾類人應(yīng)慎用！珠海豆乳綿枕頭可以定制的

    枕錯(cuò)枕頭頸椎遭殃！枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長(zhǎng)期使用不適合的枕頭會(huì)造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病。**指出，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)**的指引。頸椎枕頭不對(duì)睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個(gè)重要的因素容易被忽略，那就是睡眠?！安簧偃嗽绯科鸫?，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí)，頸椎就很容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí)，在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高，等于整晚低頭選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。 梅州進(jìn)口材料枕頭適合BB的為什么不建議睡蕎麥枕頭?

關(guān)于枕頭，常見(jiàn)的錯(cuò)誤有：枕頭太高，有些人睡覺(jué)喜歡枕頭高一些，覺(jué)得舒服。實(shí)際上，高枕并不會(huì)無(wú)憂。枕頭太高反而會(huì)影響頸椎健康，因?yàn)椤闫鋵?shí)一直在被動(dòng)保持低頭的姿勢(shì)。枕頭太低，有些人喜歡低枕，或者直接平枕，又會(huì)使脖子處于過(guò)度仰伸的狀態(tài)。這樣睡，呼吸系統(tǒng)容易受到影響，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問(wèn)題。枕頭太窄，這樣的枕頭不會(huì)傷害頸椎健康，但它的問(wèn)題是：晚上睡覺(jué)，會(huì)換姿勢(shì)的啊。如果你睡覺(jué)不老實(shí)，枕頭還不夠?qū)挘菗Q著換著……你以為用了枕頭，實(shí)際根本沒(méi)睡在枕頭上?？傊眍^如果太高/太低/太窄……一夜下來(lái)，不但休息不好，還可能會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛等問(wèn)題。

枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，是一種較好的睡眠工具。市面上的枕頭分類眾多，這些分類有哪些特點(diǎn)？想要挑選好的枕頭需要怎么挑選？枕頭都有哪些分類？首先是蕎麥枕用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會(huì)對(duì)預(yù)防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗，比較好定期在太陽(yáng)下晾曬。決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個(gè)好？

記憶枕頭材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無(wú)壓力的舒適。獨(dú)特的溫度感應(yīng)效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時(shí)頭部完全放松，無(wú)論是仰睡或側(cè)睡都能保持自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問(wèn)題。記憶比較有利于頸椎的保健。好的羽絨枕，應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗。什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類？大豆植物油枕頭量大從優(yōu)

睡覺(jué)時(shí),枕頭越高越好?長(zhǎng)期枕高枕頭,會(huì)有哪些危害?珠海豆乳綿枕頭可以定制的

    對(duì)于枕頭，其實(shí)把高的控制在6—9cm就好，不能太高，尤其是兒童、青少年，本身他們的腰椎、頸椎還在進(jìn)一步發(fā)育階段，若是枕頭太高的話，會(huì)誘發(fā)駝背。對(duì)于枕頭內(nèi)部的材質(zhì)、填充物，也是大家容易忽視的，事實(shí)上，選擇好的材質(zhì)也很關(guān)鍵，例如蕎麥皮做的枕頭就很好。另外，還有一些人會(huì)把茶葉作為填充物，放進(jìn)枕頭的內(nèi)囊中，在枕著睡覺(jué)時(shí)，能夠改善大腦。對(duì)于枕頭上枕頭套、毛巾等物件，建議大家與床單被罩一樣，做好半個(gè)月二十天清洗一次的頻率，以免上面附著螨蟲(chóng)，就不太好了。枕頭并非越高越好，高枕無(wú)憂并不成立，一旦長(zhǎng)時(shí)間枕著非常高的枕頭睡覺(jué)，帶來(lái)的損傷是潛移默化的，損傷之大，往往是身體難以承受之重?？刂坪谜眍^的高度，并且選擇適合自己的枕頭，才是比較好的事情，不能大意了。 珠海豆乳綿枕頭可以定制的

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