如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅(jiān)持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅(jiān)持，一定會幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高，堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計(jì)而成，它既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定，對頸椎病起到了很好的理療作用。枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點(diǎn)。枕頭量大從優(yōu)

    一個好枕頭需滿足哪些指標(biāo)？肩膀?qū)挾葴p頭部直徑，所得的值除以2，就是枕頭壓縮后的比較好高度。0~3個月的寶寶無需用枕頭，3~4個月的寶寶枕頭高度約一厘米，7~8個月枕頭約三厘米，1~3周歲枕頭高度約6~9厘米。成年人的枕頭應(yīng)跟隨著姿勢來變化，平躺時枕頭高度應(yīng)跟拳頭高度差不多，使得耳朵跟肩膀在同一水平線上，枕頭跟肩膀緊密貼合，這樣能更好地支撐頸椎；采取側(cè)臥姿勢，枕頭墊的高一點(diǎn)，使得脊髓接近于水平線，防止肩膀壓在床上；總是趴著睡覺者枕頭應(yīng)薄一點(diǎn)，但這是錯誤的睡眠姿勢。采取側(cè)臥姿勢時，太軟或太硬的枕頭會使得頸椎關(guān)節(jié)囊張力發(fā)生改變，無法維持頸椎正常生理曲線，易造成頸肩部肌肉疲勞，從而誘發(fā)或加重相關(guān)癥狀，枕頭盡量稍微柔軟一些，又要保證有一定的硬度。 深圳記憶綿枕頭可以定制的什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類？

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢？說起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產(chǎn)品，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì)，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保。近些年來決明子、薰衣草、葡萄籽、桃核、茶葉、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進(jìn)枕頭。用蕎麥皮、決明子等做的枕頭，軟硬適中，適合大部分人群。根據(jù)中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效。但是這類填充物需要注意用量，填充太多，枕頭偏硬，舒適性較差，而且需要經(jīng)常晾曬或更換，避免長時間使用滋生細(xì)菌、螨蟲等。記憶棉。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性，當(dāng)溫度較低的時候，會變得比較硬；溫度升高的時候，又會變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會根據(jù)人體不同重量來形成不同的形狀，與身體更加的貼合。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性。

如何給寶寶選枕頭？合適的枕頭，能保持頸部生理彎曲，讓寶寶睡得更舒適，選擇枕頭時主要有以下幾個方面：枕頭的高度，一般來說，寶寶的枕頭不能太高，也不能太低，而是要貼合寶寶頸部的曲線，并且這個高度也不是一成不變的。隨著寶寶的成長，其頸部曲線也會發(fā)生變化，所以，枕頭的高度要隨著寶寶的長大逐漸增加。一般來說，寶寶的首先個枕度，厚度差不多在3-4CM就可以了。當(dāng)然，這個高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來判斷。簡單來說，如果能保證寶寶的呼吸通暢，這個高度就是合適的。枕頭材質(zhì)，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì)，透氣舒適，不易悶汗，寶寶睡得更舒服。枕芯材質(zhì)比較多，原則是透氣性強(qiáng)、吸濕性好，軟硬適中，容易清洗。長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎？

    為什么這么說呢。首先，陶瓷枕頭起源于隋代、得到發(fā)展是在唐代，兩宋及金、元時期為鼎盛，明清兩代漸次衰退。以前古人開始是用石頭做枕頭，后來隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn)，那時的陶瓷枕頭各式各樣，有刻畫的，有繪畫風(fēng)格的等等。同時在接下來看來是錯誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒有什么好處的，那就是高枕無憂，古人一直推崇高枕無憂，其實(shí)在接下來看來這個觀點(diǎn)是錯誤的，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時的工藝有很大的關(guān)系，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說陶瓷枕頭有什么好處只存在古代，對于當(dāng)今是不適用的，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價值，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無法比擬的。 枕頭，一種睡眠工具。陽江護(hù)頸枕頭選軟的好還是偏硬的好

決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個好？枕頭量大從優(yōu)

枕頭的手感也是極其重要的。也就是說枕頭的材質(zhì)，其實(shí)在挑選枕頭的時候，很少有人會注意它的材質(zhì)。但是一般枕頭里面的材質(zhì)也是會影響它的舒適度，除了助于安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外，上好的慢回彈海綿也是材質(zhì)之一。這種上好的慢回彈還有很好的溫度感應(yīng)，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，因此能更好的包裹和付托人體。可見，枕頭挑選可以根據(jù)枕頭的形狀、枕頭的高度、枕頭的硬度、枕頭的寬度、枕頭的手感等因素進(jìn)行挑選，這些因素會直接影響枕頭的質(zhì)量與使用體驗(yàn)，缺一不可。枕頭量大從優(yōu)

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