雙人漫步機(jī)鍛煉作用：打開髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，也可以對(duì)關(guān)節(jié)之間的柔韌性起到積極的作用。

標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：兩腳踩在上面，伸直雙腿，保持上半身的挺直或微前傾，背部挺直，腹部收緊，吸氣準(zhǔn)備，呼氣時(shí)兩腳替前后或同時(shí)進(jìn)行

注意事項(xiàng)：

雙腳踩的位置一定是腳的前面頂住擋板，腳的外側(cè)頂住擋板

雙腳放的位置一樣

由于前后角度沒有固定，在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)自己的能力范圍去做

切記！切記！切記！不可以快速活動(dòng)，易脫落出現(xiàn)拉傷或骨折

活動(dòng)時(shí)注意前后人，以防碰傷

組數(shù)和時(shí)間：

20～40個(gè)/組，6～8組，休息時(shí)間：60～90秒 太空漫步機(jī)，是一種新出現(xiàn)的健身器械。浙江健身器材雙人漫步機(jī)設(shè)施

雙人漫步機(jī)產(chǎn)品符合GB19272-2011《室外健身器材的安全 通用要求》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，主立柱管采用Φ114×3.0mm鋼管，扶手管為Φ42×2.5mm鋼管；擺桿為Φ60×3.0mm鋼管，踏板托管采用40×80×2.0mm方管。擺動(dòng)部件限位采用鑄鋼內(nèi)限位，單側(cè)擺動(dòng)幅度不大于65°，且無剛性碰撞；擺桿與主立柱內(nèi)側(cè)的間距為70mm，無卡夾危險(xiǎn)；踏板為沖壓成型件，厚度4mm，踏板的主運(yùn)動(dòng)方向和易滑脫方向設(shè)置高度32mm的護(hù)板，腳踏部位有防滑凸臺(tái)；擺動(dòng)部件下緣距地面或底面**小高度為85mm，相鄰運(yùn)動(dòng)的兩踏板的間距為120mm，踏板前后采取防止碰撞第三者的緩沖措施；不存在和使用功能無關(guān)的凸出物；器材各支撐人體的表面所有棱邊和尖角半徑3.0mm，使用者或第三者易接觸的零部件的其他所有棱邊進(jìn)行圓滑過渡。鋼材符合GB/T3091-2001標(biāo)準(zhǔn)要求，完全滿足器材的使用強(qiáng)度。焊接件經(jīng)二氧化碳?xì)怏w保護(hù)焊焊接而成，嚴(yán)密牢固，焊縫美觀，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷；立柱頂帽采用一次沖壓成形工藝，避免淋入雨水。表面采用靜電噴塑表面光滑平整，色澤均勻，結(jié)合牢固。表面噴塑顏色可保五年不褪色、八年不脫落。器材采用直埋的安裝方式，安全使用壽命為8年。浙江健身器材雙人漫步機(jī)設(shè)施孩子使用漫步機(jī)時(shí)，請(qǐng)有家長(zhǎng)陪同。

雙人漫步機(jī)的功效：持續(xù)活動(dòng)可提高人體有氧運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)性和平衡性。

雙人漫步機(jī)的使用說明：

扶杠漫步：使用者手握扶手，腳踏踏板，兩腳前后擺動(dòng)。

不扶杠漫步：使用者兩手不扶扶手，腳踏踏板兩腳前后自然擺動(dòng)。

雙人漫步機(jī)的注意事項(xiàng)：

本器械適用于10歲以上人員，體重不能超過器械的限制。

擺桿擺動(dòng)角度不易過大，擺動(dòng)范圍應(yīng)在自己能控制的范圍之內(nèi)。

擺桿擺動(dòng)方向前后1米范圍內(nèi)禁止站人。

鍛煉者注意鍛煉順序，要一步一步慢慢來，不能著急。

1月13日，在鄭州市緯五路某小區(qū)室外健身器材旁，年過60歲的周女士指著一個(gè)固定在地面上，名為“腰背按摩器”的健身器說，前不久，她在使用這個(gè)健身器健身時(shí)，無意間伸手去扶健身器上半部的背部按摩扶手，結(jié)果卻被轉(zhuǎn)輪擠到手指，疼痛之下，她趕忙縮回手，雖然很疼，所幸不嚴(yán)重。

  無獨(dú)有偶，在鄭州市另一個(gè)小區(qū)內(nèi)，據(jù)市民李女士說，一個(gè)多月前，她帶著4歲的孫子在小區(qū)玩耍時(shí)，因孩子貪玩，將頭伸進(jìn)一健身器材開口中。直到孩子腦袋被卡住出不來急哭后，她才發(fā)現(xiàn)。她把孩子救出時(shí)，孩子臉上仍被尖角給刮傷了。

漫步機(jī)主要是提臀和收小腹的作用，對(duì)膝蓋以下部位的作用不是主要的。

“體育進(jìn)農(nóng)村，健身奔小康”，體育已逐漸成為農(nóng)民生活的一部分。我省于2006年啟動(dòng)“小康體育村”建設(shè)，希望以此成為為農(nóng)民邁向新生活搭建的橋梁。政策實(shí)施以來，農(nóng)村體育設(shè)施建設(shè)走進(jìn)了全市的不少村莊，但是記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些健身器材很多都出現(xiàn)了損壞或者報(bào)廢的情況。健身器材成“棄材”。器材被埋在了沙里和爛泥堆中，不要說鍛煉了，人進(jìn)去都有困難。附近的居民告訴我們，這個(gè)情況已經(jīng)存在很長(zhǎng)時(shí)間了。

一些村的健身器材就設(shè)置在亂草灘上，很多地方都沒有硬化，**自然不喜歡去。

即便是節(jié)假日，前來鍛煉的人也不是很多。村民們告訴我們，現(xiàn)在鄉(xiāng)村里在家的人往往以農(nóng)活健身，而喜歡這些器材的年輕人幾乎都外出打工了。

孩子健身不懂愛惜。在太空漫步機(jī)上，兩個(gè)小孩子在玩耍，而底下的支架的土塊已經(jīng)松動(dòng)，他們多搖動(dòng)一下，損傷就多一分，而在其他很多村，這個(gè)情況也都很普遍。

鍛煉是件有益身體的事情，這里面小編也呼吁有關(guān)部門要一管到底，既然管了安裝，也得把后續(xù)的維修和使用知識(shí)的普及給跟上去，把好事辦好，把實(shí)事做實(shí)。而對(duì)于我們廣大的**來說，家門口有這樣的好東西，也應(yīng)該好好珍惜這些器材，同時(shí)也好好轉(zhuǎn)變下理念，將健身進(jìn)行到底。 漫步機(jī)的功能為增強(qiáng)心肺功能及下肢，改善下肢柔韌性及協(xié)調(diào)能力，提高下肢各關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。浙江健身器材雙人漫步機(jī)設(shè)施

漫步機(jī)突出的特點(diǎn)是使鍛煉者的各種動(dòng)作形成了一種舒緩的橢圓運(yùn)動(dòng)軌跡，據(jù)說設(shè)計(jì)者的靈感正是源于橢圓運(yùn)動(dòng)。浙江健身器材雙人漫步機(jī)設(shè)施

漫步機(jī)可以鍛煉肌肉

公園的漫步機(jī)是類似于自然跨步動(dòng)作，在兩腿交替自然擺動(dòng)中，能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有鍛煉肌肉，增強(qiáng)肌肉力量的作用。

漫步機(jī)可提高手腳協(xié)調(diào)能力

在使用公園的漫步機(jī)鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，而兩腿是做自然擺動(dòng)動(dòng)作，長(zhǎng)期的鍛煉下來，能夠增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力。

漫步機(jī)可鍛煉身體平衡力

經(jīng)常使用公園的漫步機(jī)鍛煉，是能夠很好的鍛煉到身體的平衡能力的，熟練操作漫步機(jī)之后，甚至可以不用扶著扶手也能進(jìn)行鍛煉。

浙江健身器材雙人漫步機(jī)設(shè)施

上海海奇游樂設(shè)備有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專業(yè)設(shè)備齊全。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉行業(yè)專業(yè)知識(shí)技能，致力于發(fā)展海奇的品牌。公司以用心服務(wù)為重點(diǎn)價(jià)值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力，將蹦蹦床、海洋球池、學(xué)校桌椅、獨(dú)木橋、鐵索橋、秋千、旋轉(zhuǎn)滑梯、攀爬墻、彩虹梯、攀巖，火山爆發(fā)、傳聲筒、蹺蹺板、淘氣堡、椰子樹、水床、氣球屋、轉(zhuǎn)馬、搖搖樂、開心八爪魚、充氣跳床、水滑梯,水上滾筒、海盜船、迷你轉(zhuǎn)臺(tái)動(dòng)物搖等設(shè)備。等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底。上海海奇游樂設(shè)備始終以質(zhì)量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動(dòng)力，致力于為顧客帶來***的滑梯，淘氣堡，室內(nèi)兒童樂園，學(xué)校桌椅。