近視可防可控，但是對于真性近視，現(xiàn)在還是沒有治好的方法，沒辦法使它還原到正常的視力。預(yù)防主要是三方面，如下： 首先、要有足夠的戶外活動時(shí)間，每天兩小時(shí)，在戶外即使不運(yùn)動，去看書，甚至是使用電子產(chǎn)品，也是對它有保護(hù)作用。 第二、有良好的用眼習(xí)慣，閱讀的時(shí)間不能過長，距離不能過近，手機(jī)、平板的使用要嚴(yán)格控制。 第三、建立屈光發(fā)育檔案，可以對那些已經(jīng)快近視，或馬上要近視的人群提早做出預(yù)防。如果已經(jīng)發(fā)生了近視，就要控制近視，目前控制近視比較有效的手段，也是比較常用的方法有角膜塑形鏡，也就是ok鏡，還有低濃度阿托品、哺光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等。"為什么要拉卡？要讓我們孩子眼部的肌肉養(yǎng)成習(xí)慣，形成記憶。學(xué)生近視怎么恢復(fù)視力

怎么可以還原視力 1、眺望遠(yuǎn)方 因?yàn)樘魍h(yuǎn)方，能夠調(diào)節(jié)眼球的晶體。所以，在出現(xiàn)近視的時(shí)候，可通過眺望來調(diào)節(jié)眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因?yàn)榫G色波較短成像在視網(wǎng)膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，從而利于視力的還原。 2、轉(zhuǎn)眼還原 長時(shí)間用眼會讓眼睛出現(xiàn)疲勞，則我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，可通過轉(zhuǎn)眼來緩解；這對還原視力有很大好處。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉(zhuǎn)到左方后，再凝視上方，不斷重復(fù)此動作，能有效鍛煉眼瞼肌肉，促進(jìn)視力的還原。 3、還原 主要是對于比較嚴(yán)重的患者來說，可通過的方式來治好；如激光修正，可有效還原眼睛視力。但是，還是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合適的治好比較安全有效。此外，因?yàn)閷?dǎo)致眼睛視力下降的原因有很多，多是由于平時(shí)用眼不當(dāng)造成的；因此，在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中不要瞇眼睛，應(yīng)保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在床上看書，以促進(jìn)視力還原。視力養(yǎng)護(hù)加盟店怎么樣近視眼會造成記憶力下降，注意力不集中，不能參加劇烈運(yùn)動，打球、游泳、洗澡等生活不便。

如何還原視力要分以下兩種情況來看： 一、要看視力的下降是不是因?yàn)榍獠徽斐?，屈光不正就是通常近視、遠(yuǎn)視、散光的狀態(tài)。如果是因?yàn)榍獠徽斐傻囊暳ο陆?，只能通過戴眼鏡或者屈光的方式使視力得到修正，可以得到好點(diǎn)的視力，可以配戴眼鏡或者做獲得痊愈。 二、是因?yàn)檠鄄康募膊∷斐?，比如像角膜的疾病或者眼底視網(wǎng)膜疾病造成的視力下降。必須要先去治好相應(yīng)的疾病，把原發(fā)的眼部的疾病治好之后，視力才能夠從比較低的狀態(tài)有提高或者是還原到以前的情況，視力比較有可能還原。

視力正常標(biāo)準(zhǔn)通常會在5.0左右，因?yàn)槊總€(gè)人的遺傳因素不同以及用眼習(xí)慣不同，所以視力的標(biāo)準(zhǔn)會有一定的偏差。如果出現(xiàn)了視力低于5.0，則表明出現(xiàn)了視力的下降，可能是因?yàn)榻?jīng)常的過度看電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，需要通過激光干預(yù)的方式來改善。可以通過全飛秒激光干預(yù)或者半飛秒激光干預(yù)，可以促進(jìn)視力的恢復(fù)。 常用的視力表稱為國際標(biāo)準(zhǔn)化視力表，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時(shí)呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0，主要是由于測視力時(shí)所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進(jìn)行戴鏡矯正，視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力，才稱作不正常視力。近視，不但是看不清楚，更嚴(yán)重危害青少年健康。

近視防控鏡有沒有用，也要看選擇的近視防控鏡的種類和類型，目前市面上宣傳的具有近視防控的眼睛很多，但是目前臨床上明確有作用的也就兩種如：一種是框架眼鏡，鏡片采用的是周邊離焦的原理，佩戴這副眼鏡的時(shí)候看遠(yuǎn)處的物體是看得清的，但是周邊物體的成像是近視離焦，有些不清楚，但是這種現(xiàn)象可以延緩近視的進(jìn)展，但是作用比較弱，大約在20%-30%左右。另一種隱形眼鏡就是所說的OK鏡鏡、角膜塑形鏡，這是晚上佩戴，白天能有清晰的視力，白天不需要佩戴的眼鏡，也是周邊離焦的原理，但它是一種隱形眼鏡，需要接觸角膜，有一定角膜原因的風(fēng)險(xiǎn)。佩戴這個(gè)眼鏡需要定期復(fù)查，它控制近視的效果大約是40%-50%左右。用自身的眼部力量拉伸晶狀體，使晶狀體富有彈性，保持隨意調(diào)節(jié)的能力。近視做視力訓(xùn)練有用嗎多少錢

應(yīng)多吃富含各類維生素、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。學(xué)生近視怎么恢復(fù)視力

兒童在剛出生時(shí)可能只能看見物像的大小，到了1~2歲， 視力可能是0.3~0.4 ，5~6歲可能是0.7~0.8 ，六歲以上可能達(dá)到1 .0以上。 0~6歲年齡段的兒童，視力沒有到正常的狀態(tài) 。比如說兒童剛出生時(shí)可能只能看見物像的大小，到了1~2歲， 視力可能是0.3~0.4 ，5~6歲可能是0.7~0.8 ，六歲以上可能達(dá)到1 .0 。因此，檢查兒童視力時(shí)，不要以為可以達(dá)到1.0，檢查要看兒童的視力是不是在正常范圍以內(nèi)，檢查視力是不是在逐漸的提高。如果視力逐漸提高 ，并在正常范圍內(nèi)，基本上兒童視力屬于正常，不能診斷為弱視。 但是如果兒童的視力，以前正常，現(xiàn)在下降，可能是不正常的，需要及時(shí)的去處理，就診。學(xué)生近視怎么恢復(fù)視力

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