視力正常標準通常會在5.0左右，因為每個人的遺傳因素不同以及用眼習慣不同，所以視力的標準會有一定的偏差。如果出現(xiàn)了視力低于5.0，則表明出現(xiàn)了視力的下降，可能是因為經(jīng)常的過度看電子產(chǎn)品導致的，需要通過激光干預的方式來改善?？梢酝ㄟ^全飛秒激光干預或者半飛秒激光干預，可以促進視力的恢復。 臨床上正常遠視力的標準是1.0。 遠視力如果達不到1.0，建議到醫(yī)院進行檢查，看是不是有眼底或者白內(nèi)障等疾病。有時要結合近視力來判斷患者的視力狀態(tài)，就是一尺的距離看小的視力表，有些人可能看遠視力確實差一些，但他看近的就比較清楚，這時可以簡單地判斷出他是一個近視眼。 幫助一億家長成為護眼天使。如何讓近視恢復

使視力變好的方法多樣，有效方法具體如下： 1.做眼保健操 在日常生活中保持做眼保健操習慣,可以有效達到明目的效果。通過對眼部肌肉和眼部周圍穴位的按摩，通常可以有效的緩解眼部疲勞，使視力變好。 2.注視遠方 在工作或者學習間隙可以通過眺望遠方，注視遠方的綠色植物來緩解眼部的疲勞，這可以使眼部肌肉得到放松，也能有效的緩解眼疲勞，使視力變好。 3.良好的用眼習慣 在日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保證自身眼部舒適不疲勞，要避免長時間使用眼睛。同時，要保證自身有足夠的休息睡眠時間，促使視力變好。 4.多食用維生素含量高的食物 在日常生活中還可以多食用維生素A含量高的食物，來補充對視力變好有利的營養(yǎng)，如胡蘿卜、動物肝臟等。避免不良的飲食習慣使自身缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)視力下降的情況。治近視眼加盟店以視力還是會不斷下降，仍無法根本上解決近視問題。

屈光目前主要包括角膜放射狀切開，角膜激光以及人工晶體植入三種方式。其中角膜放射狀切開技術比較陳舊，效果不穩(wěn)定，已經(jīng)基本淘汰，在少數(shù)邊遠地區(qū)以及經(jīng)濟落后地區(qū)，還有少量的開展。 角膜激光，包括準分子激光，半飛秒激光，全飛秒激光三種主要的類型，要根據(jù)患者角膜曲率，角膜厚度，近視度數(shù)等因素綜合分析，決定適合的方式。 人工晶體植入，適合超高度近視無法做激光的患者，通過在眼球內(nèi)部植入帶有度數(shù)的人工晶體鏡片來修正近視。

兒童剛出生時的視力并不好，隨著年齡的增長視力會逐漸提升，1-2歲時可能是0.3-0.4;5-6歲時是0.7-0.8;6歲以上能達到1.0左右。 如果兒童的視力不在參考值范圍內(nèi)，要去醫(yī)院驗光，及時進行干預;如果視力在逐漸提升也是正常的;如果視力出現(xiàn)下降，說明有器質(zhì)性改變。 兒童在剛開始發(fā)育的階段，因此視力也正處于發(fā)育的關鍵時期，這個時候兒童正常視力標準值在0.7~0.8左右，但是也要看孩子的年齡大小，有些小孩子已經(jīng)到了5六歲，那么視力水平可能就會更高，比如到達1.0或者是1.1等等，而且也已經(jīng)快要接近成人的范圍。 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

近視和散光，一般都是在孩子還小的時候就形成的，因為當我們身體發(fā)育逐漸成熟以后，眼球就不容易變形，這時候就不容易出現(xiàn)近視和散光的問題，所以，如果想要預防近視和散光，一定要從“娃娃”抓起，這樣才能起到好的預防效果。 七種方法可預防近視和散光 1、保持良好的工作姿勢。 保持一個適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到。 2、切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。 3、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 4、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 5、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能減少對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。 6、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 7、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。喚醒啟動由于近視狀態(tài)下癱瘓的懸韌帶反復拉伸懸韌帶，使其更加緊致富有彈性。如何讓近視恢復

應多吃富含各類維生素、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。如何讓近視恢復

修正視力達到單眼5.0，雙眼5.1才算正常。 一般修正視力如果不能夠達到正常標準，則需要根據(jù)其年齡判斷其視力低長的原因，并且給予相關屈光修正治好，一般先要到眼科視光門診進行裸眼視力測定，判斷裸眼視力是否能夠達到相關年齡標準。如果不能達標，則需要進一步進行散瞳驗光檢查，通過散瞳可以充分的放松睫狀肌暴露真實的屈光度數(shù)，并且給予準確的屈光修正治好，一般多采用框架眼鏡或角膜接觸鏡，進行適配修正治好，從而提高修正視力，保障眼睛在正常的屈光狀態(tài)下生長發(fā)育，避免度數(shù)的進一步增加。另外，要進行眼底視網(wǎng)膜疾病的排查，并且給予診斷和治好，避免造成嚴重的眼底疾病。如何讓近視恢復

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