如何還原視力要分以下兩種情況來看： 一、要看視力的下降是不是因?yàn)榍獠徽斐桑獠徽褪峭ǔ＝?、遠(yuǎn)視、散光的狀態(tài)。如果是因?yàn)榍獠徽斐傻囊暳ο陆?，只能通過戴眼鏡或者屈光的方式使視力得到修正，可以得到好點(diǎn)的視力，可以配戴眼鏡或者做獲得痊愈。 二、是因?yàn)檠鄄康募膊∷斐?，比如像角膜的疾病或者眼底視網(wǎng)膜疾病造成的視力下降。必須要先去治好相應(yīng)的疾病，把原發(fā)的眼部的疾病治好之后，視力才能夠從比較低的狀態(tài)有提高或者是還原到以前的情況，視力比較有可能還原。不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少4.5是多少度呢

兒童剛出生時(shí)的視力并不好，隨著年齡的增長(zhǎng)視力會(huì)逐漸提升，1-2歲時(shí)可能是0.3-0.4;5-6歲時(shí)是0.7-0.8;6歲以上能達(dá)到1.0左右。 如果兒童的視力不在參考值范圍內(nèi)，要去醫(yī)院驗(yàn)光，及時(shí)進(jìn)行干預(yù);如果視力在逐漸提升也是正常的;如果視力出現(xiàn)下降，說明有器質(zhì)性改變。 兒童在剛開始發(fā)育的階段，因此視力也正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候兒童正常視力標(biāo)準(zhǔn)值在0.7~0.8左右，但是也要看孩子的年齡大小，有些小孩子已經(jīng)到了5六歲，那么視力水平可能就會(huì)更高，比如到達(dá)1.0或者是1.1等等，而且也已經(jīng)快要接近成人的范圍。 好視力800度以上與百個(gè)專業(yè)無緣，如航天、消防、特警等。

康復(fù)訓(xùn)練對(duì)假性近視眼是有作用的，對(duì)真性近視眼沒有作用，因此患有近視眼進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)該針對(duì)自己近視眼的類型來選擇。 患有假性近視眼的患者，經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練，調(diào)理治好，是可以恢復(fù)到正常視力的。假性近視眼，臨床上多發(fā)生于青少年或兒童多見，多見于視疲勞所引起的，所以患有假性近視眼的青少年或兒童應(yīng)盡早進(jìn)行康復(fù)治好。同時(shí)建議患者應(yīng)注意飲食，多吃一些粗糧富含維生素的食物，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，同時(shí)不要熬夜，應(yīng)注意休息。

還原視力的食物：1、豬肝，豬肝對(duì)眼睛有益，其富含維生素A，如果攝入100g豬肝，可以完全滿足身體對(duì)維生素A每日的需要。2、B族維生素，能幫助眼睛還原疲勞，避免流淚、充血、干澀等癥狀，其中重要的是核黃素和維生素B6，從啤酒酵母、核桃、雞蛋、大豆、燕麥、牛肉、牛奶中，可以獲得每日所需的B族維生素。3、富含維生素C的食物，對(duì)眼睛和美容有好處，維生素C具有抗氧化的作用，通常多吃會(huì)對(duì)眼睛有比較好的作用，能抗氧化、延緩衰老、保持眼部組織和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并保護(hù)其不被老化。"清潔消毒非常麻煩，帶來生活不便。

常用的視力表稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化視力表，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對(duì)數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時(shí)呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0，主要是由于測(cè)視力時(shí)所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進(jìn)行戴鏡矯正，視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力，才稱作不正常視力。 視力在5.0或1.0才是正常的，年齡不同具體的視力標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。如果出現(xiàn)視力模糊，要盡早去眼科檢查，能使視力模糊的癥狀改善。高度近視或近視的時(shí)間比較久，可以去醫(yī)院做全飛秒和半飛秒手術(shù)，平時(shí)要注意用眼時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致眼疲勞的情況發(fā)生，可以做按摩眼睛，能起到促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞的作用。喚醒啟動(dòng)由于近視狀態(tài)下癱瘓的懸韌帶反復(fù)拉伸懸韌帶，使其更加緊致富有彈性。做什么會(huì)導(dǎo)致近視

我國(guó)學(xué)生近視率呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重形象孩子們的身心健康。視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少4.5是多少度呢

單眼近視通?？梢耘宕骺蚣軕?yīng)用來治好，同時(shí)也可以通過角膜塑形鏡或者激光治好。 1、輕微的單眼近視可以選擇角膜塑形鏡，不會(huì)影響到眼鏡的美觀，主要是在晚上的時(shí)候可以佩戴，對(duì)眼睛的視力起到調(diào)整的作用。 2、如果眼睛近視比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院通過全飛秒，主要是對(duì)角膜切割，讓角膜變薄，改善屈光不正的現(xiàn)象，可以提高患者的視力，通常在做完以后還原的比較快，創(chuàng)傷性比較小。 眼睛出現(xiàn)近視要根據(jù)度數(shù)的情況來選擇合理的治好方式，可能是長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品或者是經(jīng)常熬夜的原因，要注意合理用眼，同時(shí)也可以多做眼保健操，加速局部的新陳代謝或者血液循環(huán)緩解眼睛疲勞，也可以多看一些綠植，要注意保證充足睡眠，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要注意隨時(shí)觀察眼睛的變化，定期到醫(yī)院復(fù)查。視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少4.5是多少度呢

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