近視可防可控,但是對(duì)于真性近視,現(xiàn)在還是沒有治好的方法,沒辦法使它還原到正常的視力。預(yù)防主要是三方面,如下: 首先、要有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,每天兩小時(shí),在戶外即使不運(yùn)動(dòng),去看書,甚至是使用電子產(chǎn)品,也是對(duì)它有保護(hù)作用。 第二、有良好的用眼習(xí)慣,閱讀的時(shí)間不能過長(zhǎng),距離不能過近,手機(jī)、平板的使用要嚴(yán)格控制。 第三、建立屈光發(fā)育檔案,可以對(duì)那些已經(jīng)快近視,或馬上要近視的人群提早做出預(yù)防。如果已經(jīng)發(fā)生了近視,就要控制近視,目前控制近視比較有效的手段,也是比較常用的方法有角膜塑形鏡,也就是ok鏡,還有低濃度阿托品、哺光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等。"通過訓(xùn)練孩子眼部自主調(diào)焦的本能,因?yàn)檫@個(gè)能力他本來就有的,孩子他天生就能夠看近看遠(yuǎn)。8歲眼軸23.5是真性近視么
視力正常標(biāo)準(zhǔn)通常會(huì)在5.0左右,因?yàn)槊總€(gè)人的遺傳因素不同以及用眼習(xí)慣不同,所以視力的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有一定的偏差。如果出現(xiàn)了視力低于5.0,則表明出現(xiàn)了視力的下降,可能是因?yàn)榻?jīng)常的過度看電子產(chǎn)品導(dǎo)致的,需要通過激光干預(yù)的方式來改善??梢酝ㄟ^全飛秒激光干預(yù)或者半飛秒激光干預(yù),可以促進(jìn)視力的恢復(fù)。 常用的視力表稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化視力表,正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對(duì)數(shù)視力表,其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時(shí)呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0,主要是由于測(cè)視力時(shí)所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致,這都是正常視力。有些患者有屈光不正,如果不進(jìn)行戴鏡矯正,視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力,才稱作不正常視力。8歲眼軸23.5是真性近視么近視眼會(huì)造成記憶力下降,注意力不集中,不能參加劇烈運(yùn)動(dòng),打球、游泳、洗澡等生活不便。
幼兒的視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)通常根據(jù)年齡的不同,視力的正常水平也是不相同的。剛出生的孩子視力是比較差的,通常視力是達(dá)不到0.1的,往往只能看清眼睛前大物體的輪廓;等到孩子半歲左右,就應(yīng)該是能夠看見一米左右的大物體的晃動(dòng),視力大概是在0.1左右;一歲左右的孩子應(yīng)該是有0.2左右的視力;兩歲左右是0.4左右的視力;三歲左右一般是0.5-0.6左右的視力;通常三歲左右的孩子就應(yīng)該能夠?qū)W會(huì)檢查視力了,家長(zhǎng)應(yīng)該逐漸的教會(huì)孩子查視力,以便能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)視力異常;四歲左右的孩子視力在0.7-0.8左右;5歲一般是0.8左右;六歲的孩子或者六歲以上的孩子視力就應(yīng)該能達(dá)到1.0左右的視力了。所以說,如果說一旦孩子明顯低于同年齡段的視力標(biāo)準(zhǔn),或者是雙眼的差距在兩行以上,就需要引起重視,需要積極的去醫(yī)院檢查視力和屈光。
近視眼做視力訓(xùn)練有沒有用,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析,對(duì)于真性近視的沒用,但能夠起到一定緩解的作用,但對(duì)于調(diào)節(jié)功能異常所導(dǎo)致的假性近視有用。1、真性近視:對(duì)于眼軸變長(zhǎng),角膜、晶體的曲率過大導(dǎo)致的真性近視,視力訓(xùn)練不能夠讓近視恢復(fù)正常或使近視度數(shù)出現(xiàn)減低,但做視力訓(xùn)練可以緩解視疲勞,同時(shí)可以延緩度數(shù)的增長(zhǎng);2、假性近視:是由于過度用眼,導(dǎo)致睫狀肌痙攣所引起的視物模糊,經(jīng)過視力的訓(xùn)練,如翻轉(zhuǎn)拍、聚散球或打乒乓球等,能夠幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉痙攣、放松眼球,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以逐漸恢復(fù)視力。若在日常生活中感覺出現(xiàn)眼干、重影、畏光等癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,如驗(yàn)光、測(cè)眼壓等,查明是真性近視還是假性近視,以及是否出現(xiàn)弱視。還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕,調(diào)整作息,并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。眼睛是心靈的窗口,那么眼部患有疾病的話,心靈窗口也會(huì)黯淡無光。
如何防止眼睛近視加深,首先要去醫(yī)院驗(yàn)光,排除“假性近視”,如果是真性近視,可以通過以下方式,減緩近視加深: 一、多眨眼:多閉眼、多休息、是緩解眼睛疲勞的重要方法; 二、熱敷:眼睛會(huì)分泌少量油脂,幫助保濕,減少淚水蒸發(fā),用熱毛巾敷眼睛,能夠疏通阻塞的腺體,有效緩解眼睛干澀; 三、望遠(yuǎn):看手機(jī)和電腦時(shí),建議每隔一段時(shí)間看遠(yuǎn)處,讓眼睛放松一下; 四、使用人工淚液,使用不含防腐劑的人工淚液; 五、八歲以上兒童可考慮選擇角膜塑形鏡(OK鏡),能減低近視度數(shù)的發(fā)展。 具體請(qǐng)到醫(yī)院就診,對(duì)癥治好。清潔消毒非常麻煩,帶來生活不便??刂埔暳Φ姆椒?/p>
近視,不但是看不清楚,更嚴(yán)重危害青少年健康。8歲眼軸23.5是真性近視么
預(yù)防近視加深有以下幾項(xiàng)措施:1、改善用眼環(huán)境,平時(shí)寫字、看書、玩手機(jī)時(shí),建議保證合適的光線,光線須要明暗適中。室內(nèi)注意通風(fēng),也不要過于干燥。2、注意用眼的習(xí)慣,在工作看書時(shí),需要保持良好的用眼姿勢(shì),一般距離書本30-40cm為。感到眼疲勞的時(shí)候,要充分的休息和做眼保健操。3、注意飲食的均衡,飲食上不能偏食、不能挑食,要多吃富含維生素類食物。4、堅(jiān)持戶外活動(dòng),每天能保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)。5、近視發(fā)生之后要正確的配戴眼鏡。包括框架眼鏡以及隱形眼鏡,眼鏡的度數(shù)要合適,并按要求每3-6個(gè)月復(fù)查一次,如度數(shù)變化,要及時(shí)更換眼鏡。"8歲眼軸23.5是真性近視么
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