單眼修正視力0.8以上是正常的，如果低于0.8，需要看看有沒有弱視。現(xiàn)在弱視的發(fā)病率也非常的高，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度往往分為輕度弱視，中度弱視和高度弱視，平時(shí)一定要高度重視眼部的健康，定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況，一定要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治好。 很多人都會(huì)出現(xiàn)視力的下降，如果裸眼視力比較低，一定要看看修正視力的情況，如果修正視力能夠提高上去，在0.8以上，就說明視力下降是屈光不正導(dǎo)致的，如果修正視力提高不上去，一定要看看有沒有眼部器質(zhì)性的病變。通過穴位的經(jīng)絡(luò)疏通，作用于眼睛的外部，只能暫時(shí)緩解眼睛疲勞，短時(shí)間內(nèi)提升孩子視力。青少年近視防控宣傳畫

如何還原視力要分以下兩種情況來看： 一、要看視力的下降是不是因?yàn)榍獠徽斐桑獠徽褪峭ǔ＝?、遠(yuǎn)視、散光的狀態(tài)。如果是因?yàn)榍獠徽斐傻囊暳ο陆?，只能通過戴眼鏡或者屈光的方式使視力得到修正，可以得到好點(diǎn)的視力，可以配戴眼鏡或者做獲得痊愈。 二、是因?yàn)檠鄄康募膊∷斐桑热缦窠悄さ募膊』蛘哐鄣滓暰W(wǎng)膜疾病造成的視力下降。必須要先去治好相應(yīng)的疾病，把原發(fā)的眼部的疾病治好之后，視力才能夠從比較低的狀態(tài)有提高或者是還原到以前的情況，視力比較有可能還原。幼兒視力標(biāo)準(zhǔn)是多少4.7是多少莽菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃莽菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。

還原視力的方法：一般多數(shù)是近視，以下主要講近視的還原視力的方法： 首先、戴框架的眼鏡； 第二、戴接觸鏡（隱形眼鏡），隱形眼鏡兩種：軟性接觸性和硬性接觸鏡（GRP）是硬性透氣性接觸鏡：其中現(xiàn)在比較流行的就是角膜塑形鏡（OK鏡），是特殊設(shè)計(jì)的高透氧硬鏡，戴一個(gè)晚上，白天取下鏡片，一般可以保持整天清晰的裸眼視力，但是角膜具有記憶性和可還原性，一旦停止戴OK鏡，那么近視度數(shù)可以逐漸還原到原來的狀態(tài)； 第三、通過屈光； 1. 包括在角膜上做屈光，可以是非激光的角膜屈光，也可以在角膜上做激光，角膜激光有很多種，現(xiàn)在用的比較多的是全飛秒。 2. 眼內(nèi)屈光：屈光性的晶體置換術(shù)，有晶體眼人工晶體植入術(shù)。 3. 后鞏膜加固術(shù)。 4. 以屈光方法修正老視。

怎樣才能還原視力？先要注意用眼的狀態(tài)，一定不要過分用眼，特別是不要近距離長(zhǎng)時(shí)間的用眼，這樣眼睛老處于過分的疲勞以及眼睛里邊的肌肉經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，這非常不利于眼睛視力的還原。如果還沒有發(fā)生近視眼或者在剛剛要發(fā)生近視眼的狀態(tài)下，一定注意不要過分用眼，要保持良好的用眼姿勢(shì)，比如不要離書本、手機(jī)太近，不要在運(yùn)動(dòng)的汽車上或者躺著、吃飯時(shí)看手機(jī)，這個(gè)時(shí)候也容易加重近視眼的形成，引起眼睛視力進(jìn)一步的減退，所以一定要注意。 另外，多進(jìn)行戶外的活動(dòng)，比如中小學(xué)生每天的戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)該不要少于兩個(gè)小時(shí)，所以這些都是非常利于眼睛視力的保護(hù)和促進(jìn)視力還原的辦法，還有就是需要根據(jù)年齡的階段不同，用眼的時(shí)間要有節(jié)制，小學(xué)生用眼40分鐘，中間就要休息，中學(xué)生、大學(xué)生每到50分鐘左右也要休息10分鐘，工作以后在50-60分鐘持續(xù)用眼的狀況下，一定要休息10分鐘左右，看看遠(yuǎn)處，做肢體上的運(yùn)動(dòng)，來緩解眼睛的疲勞，促進(jìn)視力的還原。看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影阻礙視線。

近視眼做視力訓(xùn)練有沒有用，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，對(duì)于真性近視的沒用，但能夠起到一定緩解的作用，但對(duì)于調(diào)節(jié)功能異常所導(dǎo)致的假性近視有用。1、真性近視：對(duì)于眼軸變長(zhǎng)，角膜、晶體的曲率過大導(dǎo)致的真性近視，視力訓(xùn)練不能夠讓近視恢復(fù)正常或使近視度數(shù)出現(xiàn)減低，但做視力訓(xùn)練可以緩解視疲勞，同時(shí)可以延緩度數(shù)的增長(zhǎng)；2、假性近視：是由于過度用眼，導(dǎo)致睫狀肌痙攣所引起的視物模糊，經(jīng)過視力的訓(xùn)練，如翻轉(zhuǎn)拍、聚散球或打乒乓球等，能夠幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉痙攣、放松眼球，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以逐漸恢復(fù)視力。若在日常生活中感覺出現(xiàn)眼干、重影、畏光等癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如驗(yàn)光、測(cè)眼壓等，查明是真性近視還是假性近視，以及是否出現(xiàn)弱視。還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕，調(diào)整作息，并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。視力檢測(cè)多少錢一次

世界衛(wèi)生組織此前的研究報(bào)告顯示，中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億。青少年近視防控宣傳畫

預(yù)防近視加深有以下幾項(xiàng)措施：1、改善用眼環(huán)境，平時(shí)寫字、看書、玩手機(jī)時(shí)，建議保證合適的光線，光線須要明暗適中。室內(nèi)注意通風(fēng)，也不要過于干燥。2、注意用眼的習(xí)慣，在工作看書時(shí)，需要保持良好的用眼姿勢(shì)，一般距離書本30-40cm為。感到眼疲勞的時(shí)候，要充分的休息和做眼保健操。3、注意飲食的均衡，飲食上不能偏食、不能挑食，要多吃富含維生素類食物。4、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，每天能保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)。5、近視發(fā)生之后要正確的配戴眼鏡。包括框架眼鏡以及隱形眼鏡，眼鏡的度數(shù)要合適，并按要求每3-6個(gè)月復(fù)查一次，如度數(shù)變化，要及時(shí)更換眼鏡。"青少年近視防控宣傳畫

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