需要根據(jù)具體情況。青少年尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的少年兒童，可以吃富含維生素C和維生素A的食物，大部分的青菜水果富含維生素C，所以不要挑食，多吃青菜、水果；而動(dòng)物肝臟及蛋黃富含維生素A，對(duì)眼睛也有很好的幫助，少年兒童應(yīng)該多吃此類食物。 對(duì)于經(jīng)常用電腦，近距離用眼時(shí)間比較長(zhǎng)，用眼負(fù)荷比較大的人群平時(shí)可以吃清肝明目類的食物，還可以喝菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等茶飲，可以起到對(duì)眼睛的保護(hù)作用。 中老年人群為了防止眼底血管硬化，可以多吃魚(yú)肉，尤其是深海魚(yú)的魚(yú)肉，還可以每天適量喝一點(diǎn)紅酒，對(duì)保護(hù)血管減少硬化很有作用；伴有黃斑病變的患者可以在日常的飲食中增加玉米、西蘭花、南瓜等富含葉黃素的食物，對(duì)保護(hù)黃斑很有作用。眼睛是心靈的窗口，那么眼部患有疾病的話，心靈窗口也會(huì)黯淡無(wú)光。近視眼的世界從50度到1000度

高度近視可能會(huì)導(dǎo)致自身的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的看東西模糊和失明等多種危害，可以通過(guò)全飛秒激光干預(yù)方式矯正。高度近視很可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜和眼部過(guò)度勞累等原因引起容易使眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的下降，從而會(huì)引起看東西模糊的癥狀，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)干澀和容易流淚，不及時(shí)的治可能會(huì)導(dǎo)致近視的程度加重，還可能會(huì)導(dǎo)致眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的失明或后果。高度近視需要做全飛秒激光干預(yù)，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使視力在短時(shí)間之內(nèi)恢復(fù)到良好的狀態(tài)，防止眼睛的近視程度加重，還可以防止眼睛的健康造成干擾。干預(yù)需要到三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師操作，以免激光過(guò)量導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的灼傷，從而會(huì)引起干眼癥等多種的后遺癥，不利于快速恢復(fù)到正常的狀態(tài)。近視眼的世界從50度到1000度世界衛(wèi)生組織此前的研究報(bào)告顯示，中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億。

常用的視力表稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化視力表，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對(duì)數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時(shí)呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0，主要是由于測(cè)視力時(shí)所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進(jìn)行戴鏡矯正，視力無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過(guò)戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也可稱作正常視力。通過(guò)任何一種方法都無(wú)法矯正達(dá)到1.0的視力，才稱作不正常視力。 視力在5.0或1.0才是正常的，年齡不同具體的視力標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。如果出現(xiàn)視力模糊，要盡早去眼科檢查，能使視力模糊的癥狀改善。高度近視或近視的時(shí)間比較久，可以去醫(yī)院做全飛秒和半飛秒手術(shù)，平時(shí)要注意用眼時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致眼疲勞的情況發(fā)生，可以做按摩眼睛，能起到促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞的作用。

使視力變好的方法多樣，有效方法具體如下： 1.做眼保健操 在日常生活中保持做眼保健操習(xí)慣,可以有效達(dá)到明目的效果。通過(guò)對(duì)眼部肌肉和眼部周圍穴位的按摩，通常可以有效的緩解眼部疲勞，使視力變好。 2.注視遠(yuǎn)方 在工作或者學(xué)習(xí)間隙可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)方，注視遠(yuǎn)方的綠色植物來(lái)緩解眼部的疲勞，這可以使眼部肌肉得到放松，也能有效的緩解眼疲勞，使視力變好。 3.良好的用眼習(xí)慣 在日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證自身眼部舒適不疲勞，要避免長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛。同時(shí)，要保證自身有足夠的休息睡眠時(shí)間，促使視力變好。 4.多食用維生素含量高的食物 在日常生活中還可以多食用維生素A含量高的食物，來(lái)補(bǔ)充對(duì)視力變好有利的營(yíng)養(yǎng)，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。避免不良的飲食習(xí)慣使自身缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)視力下降的情況。當(dāng)我們的孩子通過(guò)我們的訓(xùn)練之后，他的裸眼視力達(dá)到某一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是可以達(dá)到不需要戴眼鏡就能看清所有物體。

患者想要還原視力，可以選擇以下幾種方法。首先，患者在長(zhǎng)時(shí)間的工作學(xué)習(xí)后，可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)處來(lái)達(dá)到放松眼睛的效果，還可以看看綠色的樹(shù)木花草，十分鐘左右就可以達(dá)到緩解眼睛短暫視力下降的情況。第二，患者還可以多轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，在感覺(jué)眼睛累了時(shí)可以選擇閉上眼睛，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，起到緩解疲勞的效果?；颊咭欢ㄒ⒁獗３终_的用眼方式，在需要長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，保持正確的姿勢(shì)，不要離電腦、書(shū)本過(guò)近。 近視了有沒(méi)有辦法可以還原 1、近視了，并不存在自然還原的方法。但是患者可以選擇使用框架眼鏡修正，框架眼鏡佩戴起來(lái)非常方便，可以幫助患者在日常生活中看清遠(yuǎn)處。 2、近視了還可以使用角膜接觸鏡，即隱形眼鏡進(jìn)行修正，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡兩種。 3、近視患者想要徹底治好近視，可以選擇治好，包括準(zhǔn)分子激光等，注意治好一般要求患者年齡18周歲以上。 近視了吃什么比較好 1、近視患者平時(shí)可以盡量多攝入新鮮的蔬菜、水果以及富含各種維生素的食物，還可以吃一些肝臟、奶、蛋、魚(yú)等。 2、近視患者也要多補(bǔ)充各種富含葉黃素的食物，如玉米和黃色的蔬菜等。每天佩戴清洗消毒非常不方便，有角膜侵染的風(fēng)險(xiǎn)，不能恢復(fù)視力，停止佩戴后，視力仍會(huì)下降。上海愛(ài)護(hù)視力篩查

近視，不但是看不清楚，更嚴(yán)重危害青少年健康。近視眼的世界從50度到1000度

給大家分享6個(gè)保護(hù)視力的小妙招。 一、做眼保健操：眼保健操對(duì)預(yù)防近視眼很有幫助，通過(guò)按摩眼周圍的穴位，可以增加眼周血液循環(huán)，緩解眼疲勞，增強(qiáng)視力，預(yù)防近視。另外多看看遠(yuǎn)處的綠色植物也有利于眼睛健康。 二、營(yíng)養(yǎng)攝取要均衡：如果平時(shí)缺乏鋅、鈣、鉻等微量元素，很容易引起近視，因此為了預(yù)防近視要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏食、挑食、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)多吃些動(dòng)物肝臟、魚(yú)肉等。 三、保證規(guī)律的作息習(xí)慣，充足的睡眠時(shí)間：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足容易導(dǎo)致眼睛結(jié)膜充血、形成角膜炎癥，終導(dǎo)致視力下降。 四、盡量少接觸電子輻射產(chǎn)品：現(xiàn)在好多人的狀態(tài)就是手機(jī)不離身，走路看手機(jī)、吃飯看手機(jī)、睡覺(jué)前看手機(jī)等等，長(zhǎng)期下去容易損壞視力，因此為了避免這種情況引起的近視，平時(shí)盡量少接觸電子用品，做到合理用眼。 五、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量不要趴在桌子上，更不能躺在床上，眼睛與書(shū)本的距離至少保持30CM左右，如果離的太近，時(shí)間久了容易引起近視。 六、用舒適的光線：平時(shí)不管家里還是工作場(chǎng)所，盡量要用舒適的光線，光線不能太過(guò)刺眼也不能暗沉，不合適的光線都有可能引起近視。近視眼的世界從50度到1000度

常州星瞳健康科技有限公司擁有一般項(xiàng)目：技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣；健康咨詢服務(wù)（不含診療服務(wù)）；體育用品及器材零售；市場(chǎng)營(yíng)銷策劃；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；工程和技術(shù)研究和試驗(yàn)發(fā)展；文藝創(chuàng)作；企業(yè)形象策劃；咨詢策劃服務(wù)；組織文化藝術(shù)交流活動(dòng)；禮儀服務(wù)；養(yǎng)生保健服務(wù)（非醫(yī)療）；單用途商業(yè)預(yù)付卡代理銷售；個(gè)人衛(wèi)生用品銷售；生物質(zhì)能技術(shù)服務(wù)；生物基材料技術(shù)研發(fā)；遠(yuǎn)程健康管理服務(wù)；體育健康服務(wù)；項(xiàng)目策劃與公關(guān)服務(wù)；從事科技培訓(xùn)的營(yíng)利性民辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（除面向中小學(xué)生開(kāi)展的學(xué)科類、語(yǔ)言類文化教育培訓(xùn)）；從事體育培訓(xùn)的營(yíng)利性民辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（除面向中小學(xué)生開(kāi)展的學(xué)科類、語(yǔ)言類文化教育培訓(xùn)）；從事語(yǔ)言能力培訓(xùn)的營(yíng)利性民辦培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)（除面向中小學(xué)生開(kāi)展的學(xué)科類、語(yǔ)言類文化教育培訓(xùn)）；信息技術(shù)咨詢服務(wù)；中小學(xué)生校外托管服務(wù)；幼兒園外托管服務(wù)；會(huì)議及展覽服務(wù)；票務(wù)代理服務(wù)等多項(xiàng)業(yè)務(wù)，主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋視力訓(xùn)練。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。公司以誠(chéng)信為本，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋視力訓(xùn)練，我們本著對(duì)客戶負(fù)責(zé)，對(duì)員工負(fù)責(zé)，更是對(duì)公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，爭(zhēng)取做到讓每位客戶滿意。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù)，我們相信誠(chéng)實(shí)正直、開(kāi)拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情，將為公司和個(gè)人帶來(lái)共同的利益和進(jìn)步。經(jīng)過(guò)幾年的發(fā)展，已成為視力訓(xùn)練行業(yè)出名企業(yè)。