需要根據(jù)具體情況。青少年尤其是在生長發(fā)育過程中的少年兒童，可以吃富含維生素C和維生素A的食物，大部分的青菜水果富含維生素C，所以不要挑食，多吃青菜、水果；而動物肝臟及蛋黃富含維生素A，對眼睛也有很好的幫助，少年兒童應(yīng)該多吃此類食物。 對于經(jīng)常用電腦，近距離用眼時間比較長，用眼負荷比較大的人群平時可以吃清肝明目類的食物，還可以喝菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等茶飲，可以起到對眼睛的保護作用。 中老年人群為了防止眼底血管硬化，可以多吃魚肉，尤其是深海魚的魚肉，還可以每天適量喝一點紅酒，對保護血管減少硬化很有作用；伴有黃斑病變的患者可以在日常的飲食中增加玉米、西蘭花、南瓜等富含葉黃素的食物，對保護黃斑很有作用?？磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影阻礙視線。揚州標準視力干預(yù)

眼睛視力下降是生活中常見的現(xiàn)象，對于青少年來說，眼睛視力下降主要是由于用眼習(xí)慣不好的近視，對于成年人來說，眼睛視力突然出現(xiàn)下降的情況，可能是由于眼睛出現(xiàn)了眼底疾病導(dǎo)致的癥狀，需要根據(jù)具體的原因進行相應(yīng)的治好。 如何讓視力還原 1、讓視力還原的方法很多，先要明確讓視力下降的原因，通過原因的來對癥治好。如果由于疲勞引起，通過多休息，少用眼，可能視力就慢慢就還原。 2、由于有眼科的疾病，比如白內(nèi)障就會引起視力的下降，要想還原視力，有可能需要藥物或者是來治好。眼底病變造成的視力下降，則需要通過眼內(nèi)注射藥物、眼底激光等治好使視力得到還原。 3、有些眼睛視力下降不需要通過藥物和的治好。比如近視眼，讓視力還原的方法即驗光配鏡，可以達到視力還原的目的。 眼睛視力下降的原因 1、角膜的原因，由于角膜的急性炎癥所引發(fā)的。常見的原因有細菌病毒或者一些其他病原微生物等侵襲角膜均會存在著不同程度的視力下降。 2、眼壓增高所引發(fā)的青光眼，伴隨著不同程度的視力下降，眼痛，并且還會出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。 3、眼底出現(xiàn)了問題，例如眼底血管性的疾病，或者是由于黃斑出現(xiàn)了異常以及葡萄膜炎等都會導(dǎo)致視力突然下降。加盟視力保健哪家好一點呢要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

隨著電子產(chǎn)品的增多，近視的情況也越來越多，許多青少年都是近視患者，為了治好近視，出現(xiàn)了近視。近視眼，一般都是使用準分子激光技術(shù)治好近視手。該激光被稱為準分子，是因為并不是一些穩(wěn)定的分子，當(dāng)激光混合氣體受到外來能量的激發(fā)時，會發(fā)生一系列物理及化學(xué)反應(yīng)，在這個過程中會形成轉(zhuǎn)瞬即逝的分子所以被稱為準分子，壽命只有幾十毫微秒。根據(jù)這個特性被用來治好近視，而且根據(jù)治好的原理可以分為幾種不同的技術(shù)。一、近視原理是什么？近視的原理基本上都是使用193nm波長的紫外激光照射眼睛的特定部位，對眼睛進行治好的手段。主要通過準分子技術(shù)切割眼角膜或者是利用切割與磨鑲相互結(jié)合的方法改變眼角膜的屈光率，進而達到治好近視的效果。有一個比較特殊的方法是摘除人體眼睛的晶體，植入人造的晶體，從而改變眼睛的屈光度，達到治好近視的目的，總的來說，近視的原理都是通過一定的手段改變眼睛原有的屈光度或者屈光率，進而達到治好近視的目的。治好近視的方法比較多，不同的近視程度采用的方式不同，所以要到正規(guī)的醫(yī)院進行近視治好。

患者想要還原視力，可以選擇以下幾種方法。首先，患者在長時間的工作學(xué)習(xí)后，可以通過眺望遠處來達到放松眼睛的效果，還可以看看綠色的樹木花草，十分鐘左右就可以達到緩解眼睛短暫視力下降的情況。第二，患者還可以多轉(zhuǎn)動眼珠，在感覺眼睛累了時可以選擇閉上眼睛，然后轉(zhuǎn)動眼珠，起到緩解疲勞的效果?；颊咭欢ㄒ⒁獗３终_的用眼方式，在需要長時間用眼時，保持正確的姿勢，不要離電腦、書本過近。 近視了有沒有辦法可以還原 1、近視了，并不存在自然還原的方法。但是患者可以選擇使用框架眼鏡修正，框架眼鏡佩戴起來非常方便，可以幫助患者在日常生活中看清遠處。 2、近視了還可以使用角膜接觸鏡，即隱形眼鏡進行修正，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡兩種。 3、近視患者想要徹底治好近視，可以選擇治好，包括準分子激光等，注意治好一般要求患者年齡18周歲以上。 近視了吃什么比較好 1、近視患者平時可以盡量多攝入新鮮的蔬菜、水果以及富含各種維生素的食物，還可以吃一些肝臟、奶、蛋、魚等。 2、近視患者也要多補充各種富含葉黃素的食物，如玉米和黃色的蔬菜等。我們用的是授之以魚，不如授之以漁，教會了他正確用眼的方法。

眼睛400度近視一般沒有辦法恢復(fù)，只能通過佩戴眼鏡矯正眼睛的視力，同時要科學(xué)用眼，防止近視度數(shù)的快速增長。 近視400度，一般考慮真性近視，是由于眼球前后直徑增長，眼睛屈光系統(tǒng)所形成的光斑投影在視網(wǎng)膜之前，稱為近視，眼睛發(fā)生近視以后要防止眼睛近視度數(shù)的增長，主要是通過佩戴眼鏡矯正眼睛的屈光不正。防止眼睛由于過度調(diào)節(jié)而引起近視度數(shù)的增長，其次要糾正不正確的用眼習(xí)慣，尤其是不要長時間的近距離看書，這種長時間近距離的用眼會導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)疲勞，同時會引起近視度數(shù)的增長。其次，要增加戶外活動，多進行戶外活動和乒乓球、羽毛球等運動，幫助眼睛的調(diào)節(jié)，恢復(fù)來防止近視度數(shù)的增長。通過穴位的經(jīng)絡(luò)疏通，作用于眼睛的外部，只能暫時緩解眼睛疲勞，短時間內(nèi)提升孩子視力。黃浦區(qū)調(diào)節(jié)視力檢測

長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，視遠調(diào)節(jié)能力下降。揚州標準視力干預(yù)

吃什么對視力好。一個人視力的好壞，或者說有沒有明顯的近視，青光眼，先天性白內(nèi)障，先天性眼底病變，這樣的一些情況，很多是跟先天遺傳這樣的因素有關(guān)系，跟飲食是沒有太大的聯(lián)系的。 在日常生活中，只要注意飲食的均衡，就是說不要偏食，能保證基本的營養(yǎng)，應(yīng)該來說，對眼球就足夠了。 考慮到眼底視網(wǎng)膜對維生素A需求相對比較多，可以適當(dāng)補充一些富含維生素A的這些食物，包括胡蘿卜，豬肝或者一些葉黃素之類的保健品。但是也不宜過量的去食用。揚州標準視力干預(yù)

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