下列維生素均對眼睛有很好的保護作用：

首先、維生素C和維生素E，可以有效的改善眼周及眼底的血液循環(huán)，緩解視疲勞，保護眼底的血管，增強血管彈性，減少眼底出血的情況。

第二、維生素A，可以預防和控制夜盲癥，夜盲癥患者由于體內缺乏維生素A，導致視網膜視桿細胞沒有充足的營養(yǎng)，眼睛缺乏視紫紅質，出現(xiàn)夜視力受損的癥狀。

第三、葉黃素，建議平時多吃胡蘿卜，胡蘿卜含有胡蘿卜素，在體內可轉化為葉黃素，葉黃素對角膜及眼底黃斑均有良好的營養(yǎng)作用。

第四、B族維生素，具有營養(yǎng)視神經的作用。 飲食上可以多選擇含維生素、蛋白質、鈣和磷、鋅和鉻之類的食物，對視網膜或視神經有比較好的保護作用。門頭溝區(qū)重視視力難題

100度近視是否能恢復取決于近視類型。如果是假性近視，可以恢復正常，但如果是真性近視，就沒有辦法恢復。由于不合理的用眼習慣，導致睫狀肌過于緊張，從而出現(xiàn)的假性近視。這種近視可以通過改善用眼習慣，適當?shù)男菹?，增加戶外活動時間，或使用睫狀肌麻痹劑，可以逐步恢復正常。但是如果經過散瞳驗光以后，眼睛仍然存在100度的近視，就不可能再重新恢復正常。如果眼睛出現(xiàn)近視100多度的話，也是可以通過專業(yè)的醫(yī)療手段進行視力防控的同時，矯正后一定要在日常的生活中多加的注意，避免長時間的看手機或者是看電腦，同時要養(yǎng)成良好的坐姿，并且要在長時間的用眼后一定要做眼保健操來預防近視的復發(fā)。欒城區(qū)正常視力檢查如果父母雙方或單方有近視眼的患者，下一代出現(xiàn)近視眼的概率就會明顯升高。

視力下降可以通過吃一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜、南瓜、番茄等。此外也可以多吃一些富含維生素b2的食物，比如動物的肝臟、心、腎等，還有蛋黃、奶油，以及有色蔬菜。另外對于正處于生長發(fā)育階段的青少年朋友，還可以多吃一些深海魚類、魚、蝦等海鮮類食物，也是對眼睛比較有好處的。

飲食方面的注意并不能夠治好近視，而只是在一定程度上起到保護視力的作用，預防近視的發(fā)生和發(fā)展，與此同時，也建議有視力下降情況的朋友，需要多做一些戶外運動，避免長期用眼過度的情況發(fā)生，而如果一旦出現(xiàn)突然間的視力下降，則需要引起重視，盡快檢查是什么原因。

5.0視力不是近視，正常視力是5.0左右，屬于正常范圍。

5.0視力屬于正常視力，說明眼睛視力較好。近視一般會出現(xiàn)視物模糊、易疲勞的癥狀，通常是由于患者用眼不當、遺傳因素導致的。

患者生活中應注意用眼衛(wèi)生，避免不良的用眼習慣，適當進行戶外運動，可以緩解眼部的疲勞?；颊呱钪校梢赃m當食用富含維生素、鈣類、胡蘿卜素較多的水果和蔬菜，有助于保持良好的視力，避免出現(xiàn)近視的情況。

若患者出現(xiàn)近視的情況。則應及時進行防控，防止近視加深。 當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

假近視與真近視又稱假性近視與真性近視，主要區(qū)別如下所示：

1、眼軸：假性近視好發(fā)于青少年和兒童群體，家長在發(fā)現(xiàn)孩子視力下降后會帶其進行檢查。通常情況下對于視力突然下降的患者需要測量眼軸，假性近視孩子的眼軸通常在正常范圍內而真性近視相較于正常孩子的眼軸更長;

2、散瞳驗光度數(shù)：在進行散瞳驗光時，真性近視孩子散瞳后仍處于近視狀態(tài)。而假性近視孩子散瞳后視力好轉正常，如原有100度近視而散瞳后變?yōu)?度甚至25度左右的小遠視。 通過全光譜重塑和光的變換編輯成像，讓視覺功能得到訓練和拓展。和平區(qū)好視力養(yǎng)護

曲率性近視又被稱為彎曲性近視，軸性近視又被稱為真性單純性近視。門頭溝區(qū)重視視力難題

高度近視可能會導致自身的眼睛出現(xiàn)嚴重的看東西模糊和失明等多種危害，可以通過全飛秒激光干預方式矯正。高度近視很可能是長時間熬夜和眼部過度勞累等原因引起容易使眼睛的視力出現(xiàn)嚴重的下降，從而會引起看東西模糊的癥狀，還會使眼睛出現(xiàn)干澀和容易流淚，不及時的治可能會導致近視的程度加重，還可能會導致眼睛的視力出現(xiàn)嚴重的失明或后果。高度近視需要做全飛秒激光干預，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使視力在短時間之內恢復到良好的狀態(tài)，防止眼睛的近視程度加重，還可以防止眼睛的健康造成干擾。干預需要到三甲醫(yī)療機構選擇專業(yè)醫(yī)師操作，以免激光過量導致眼睛出現(xiàn)嚴重的灼傷，從而會引起干眼癥等多種的后遺癥，不利于快速恢復到正常的狀態(tài)。

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常州星瞳健康科技有限公司是以視力訓練研發(fā)、生產、銷售、服務為一體的一般項目：技術服務、技術開發(fā)、技術咨詢、技術交流、技術轉讓、技術推廣；健康咨詢服務（不含診療服務）；體育用品及器材零售；市場營銷策劃；信息咨詢服務（不含許可類信息咨詢服務）；工程和技術研究和試驗發(fā)展；文藝創(chuàng)作；企業(yè)形象策劃；咨詢策劃服務；組織文化藝術交流活動；禮儀服務；養(yǎng)生保健服務（非醫(yī)療）；單用途商業(yè)預付卡代理銷售；個人衛(wèi)生用品銷售；生物質能技術服務；生物基材料技術研發(fā)；遠程健康管理服務；體育健康服務；項目策劃與公關服務；從事科技培訓的營利性民辦培訓機構（除面向中小學生開展的學科類、語言類文化教育培訓）；從事體育培訓的營利性民辦培訓機構（除面向中小學生開展的學科類、語言類文化教育培訓）；從事語言能力培訓的營利性民辦培訓服務機構（除面向中小學生開展的學科類、語言類文化教育培訓）；信息技術咨詢服務；中小學生校外托管服務；幼兒園外托管服務；會議及展覽服務；票務代理服務企業(yè)，公司成立于2020-09-02，地址在萬達中心1904室。至創(chuàng)始至今，公司已經頗有規(guī)模。公司具有視力訓練等多種產品，根據客戶不同的需求，提供不同類型的產品。公司擁有一批熱情敬業(yè)、經驗豐富的服務團隊，為客戶提供服務。星瞳科技,睛目睛瞳致力于開拓國內市場，與教育培訓行業(yè)內企業(yè)建立長期穩(wěn)定的伙伴關系，公司以產品質量及良好的售后服務，獲得客戶及業(yè)內的一致好評。常州星瞳健康科技有限公司以先進工藝為基礎、以產品質量為根本、以技術創(chuàng)新為動力，開發(fā)并推出多項具有競爭力的視力訓練產品，確保了在視力訓練市場的優(yōu)勢。