視力降低的原因有很多，以下是一些常見的原因：

1、近視：近視是指眼睛無法清晰地看到遠(yuǎn)處的物體。近視通常由于眼球過長或角膜曲率過彎等因素引起。

2、長時(shí)間用眼：長時(shí)間用眼、過度疲勞、缺乏休息等因素會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞和眼睛干澀，進(jìn)而影響視力。

3、年齡增長：隨著年齡的增長，眼睛的晶狀體逐漸硬化，調(diào)節(jié)能力下降，從而影響視力。

4、眼部疾?。豪绨變?nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等眼部疾病都可能導(dǎo)致視力降低。

5、飲食不當(dāng)：營養(yǎng)不良、缺乏維生素A等因素也可能導(dǎo)致視力降低。 打通孩子的眼腺，腦部神經(jīng)系統(tǒng)和眼部神經(jīng)系統(tǒng)，開發(fā)孩子的全腦等，訓(xùn)練孩子眼部的自主調(diào)焦本能。連云港正常視力訓(xùn)練

預(yù)防近視度數(shù)的增加需要從用眼習(xí)慣、飲食習(xí)慣、體育鍛煉和參加視力訓(xùn)練等方面來做到。

1、注意用眼時(shí)間：長期伏案工作或者接觸電子產(chǎn)品如玩手機(jī)等超過45分鐘，需要離開書桌和電子數(shù)碼產(chǎn)品，閉目休息或者遠(yuǎn)眺15分鐘,來保證眼睛不至于過度疲勞。

2、注意飲食習(xí)慣：多食用蔬菜而少食用甜品,可以保護(hù)視力和預(yù)防近視度數(shù)增加。經(jīng)常食用綠色蔬菜可以保證維生素的充足攝入，其中深色蔬菜尤其是胡蘿卜和橘子等，含有豐富的胡蘿卜素，是維生素A原物質(zhì)。而維生素A就是保護(hù)視力的重要因素。維生素A是脂溶性的維生素，長期補(bǔ)充容易蓄積中毒，而通過飲食獲得的維生素A，既營養(yǎng)健康又不會(huì)導(dǎo)致蓄積中毒。

3、加強(qiáng)鍛煉：每天保證充足時(shí)間的戶外活動(dòng),尤其是有自然光下的戶外活動(dòng),可以幫助預(yù)防近視和減輕并延緩近視度數(shù)的增加。

4、參加視力訓(xùn)練：參加視力訓(xùn)練是通過訓(xùn)練眼部自主調(diào)焦本能的方式對(duì)近視進(jìn)行防控，方法安全可靠，訓(xùn)練眼部自主調(diào)焦本能，讓孩子裸眼視力不斷提升! 保護(hù)視力吃什么維生素好飲食上可以多選擇含維生素、蛋白質(zhì)、鈣和磷、鋅和鉻之類的食物，對(duì)視網(wǎng)膜或視神經(jīng)有比較好的保護(hù)作用。

每天堅(jiān)持做哪些可恢復(fù)近視眼

1.多看綠色植物。綠色對(duì)于眼球來說屬于舒服的顏色之一，而且看綠色植物也可以讓眼部得到相應(yīng)的放松，因此在日常生活中可以通過多看綠色植物的方法來幫助改善視力。

2.眼部按摩。對(duì)于近視患者來說，平日里可以對(duì)眼部進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?，一可以緩解眼部疲?二是對(duì)近視的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。如果條件允許的情況下，可以找專業(yè)人士來對(duì)眼部進(jìn)行按摩，這樣效果會(huì)更好一些。

3.保持正確坐姿。之所以很多人會(huì)患上近視，主要原因與平時(shí)的不良姿勢(shì)有很大的關(guān)系。因此建議在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，這對(duì)于眼部視力的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。

除了以上方法之外，建議近視患者可以每天堅(jiān)持做一些眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的鍛煉，或者利用閑暇的時(shí)間多向遠(yuǎn)處眺望，這對(duì)于視力的恢復(fù)都會(huì)有一定的幫助。

視力和近視的度數(shù)是2個(gè)不同的概念，不能簡單地依靠視力來判斷是否有近視以及近視有多少度。視力主要反映人的眼底，尤其是視網(wǎng)膜中黃斑區(qū)域?qū)τ谕饨缥矬w辨別的能力，臨床中根據(jù)檢測(cè)視力的視力表不同，所表現(xiàn)出的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值不一樣。

常用檢測(cè)視力的視力表有2種，第一種是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，這種視力表檢測(cè)出來的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值要求≥1.0。還有一種叫對(duì)數(shù)視力表，這種視力表的標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥5.0。而視力4.7應(yīng)該是使用對(duì)數(shù)視力表檢測(cè)出來的視力數(shù)值，這個(gè)視力顯然低于5.0的標(biāo)準(zhǔn)。

引起視力下降的原因很多，較常見的原因是近視，近視的度數(shù)和視力是不同的概念，二者之間也不是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，不能通過視力來判斷近視度數(shù)，因?yàn)橛行┤私暥葦?shù)很低，但視力卻很差，也有些人的近視度數(shù)較高，甚至達(dá)到中度近視的程度，但視力卻很好。

所以如果想準(zhǔn)確地知道視力4.7時(shí)近視多少度，需要到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，才能夠明確。 兒童假性近視與真性近視的主要表現(xiàn)相同，均表現(xiàn)為視近物清晰，視遠(yuǎn)物模糊。

標(biāo)準(zhǔn)視力表是檢查遠(yuǎn)視力常用的方法。檢查距離為5m，正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對(duì)數(shù)視力表采用5點(diǎn)記錄法，其正常值一般認(rèn)為為5.0-5.2。

正常視力分為中心視力與周邊視力，在日常生活中，視力大多數(shù)指前者。在采用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行測(cè)試，距離五米，讓受試者確定所指的圖標(biāo)方向，規(guī)定能分辨1分視角的視力為正常。

視覺是指在一個(gè)視角的前提下，可以看到多遠(yuǎn)的物體，無論是分?jǐn)?shù)視力表、分?jǐn)?shù)視力表還是對(duì)數(shù)視力表，都是根據(jù)這一原理制作的。一般情況下，1.0十進(jìn)制視力表和對(duì)數(shù)視力表中的5.0可在1個(gè)視角下看到，屬于正常視力。

視力的正常范圍是根據(jù)年齡來劃分的。比如說，3-5歲的兒童，正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童，正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長，到學(xué)齡期兒童的視覺發(fā)育將趨于完善，視力基本達(dá)到1.0。但是，測(cè)量視力時(shí)，會(huì)受到諸多因素的影響。比如：光線，距離，當(dāng)時(shí)測(cè)量者的身體狀態(tài)等，應(yīng)該具體分析。 高度近視會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛影響容貌。虹口區(qū)健康視力檔案

近視通?？梢苑譃檎嫘越暫图傩越?。連云港正常視力訓(xùn)練

高度近視可能會(huì)導(dǎo)致自身的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的看東西模糊和失明等多種危害，可以通過全飛秒激光干預(yù)方式矯正。高度近視很可能是長時(shí)間熬夜和眼部過度勞累等原因引起容易使眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的下降，從而會(huì)引起看東西模糊的癥狀，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)干澀和容易流淚，不及時(shí)的治可能會(huì)導(dǎo)致近視的程度加重，還可能會(huì)導(dǎo)致眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的失明或后果。高度近視需要做全飛秒激光干預(yù)，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使視力在短時(shí)間之內(nèi)恢復(fù)到良好的狀態(tài)，防止眼睛的近視程度加重，還可以防止眼睛的健康造成干擾。干預(yù)需要到三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師操作，以免激光過量導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的灼傷，從而會(huì)引起干眼癥等多種的后遺癥，不利于快速恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

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