防曬基礎(chǔ)知識
防曬第一步是不要曬，夏天那種猛烈大太陽，盡量不要暴露在陽光之下，比如夏天午餐我就基本上不太會走出去吃的。
第二是物理防曬，打傘戴帽子雖然很土冒，但就是很管用。如果一定要日曬的話，就盡量防護(hù)。老外似乎都是不打傘防曬的，我是不管，在巴黎逛街照樣打傘，老外問我為啥我就直接說特討厭曬黑，他們審美里認(rèn)為膚色健康點(diǎn)好，尤其亞洲人，我就是喜歡越白越好，在北京那種大的遮陽帽我也照樣帶出門的。這幾天北京天氣好極了，每天都是和和美美的大太陽，我也愛曬曬，但都是曬背，曬臉還是算了。
第三才是涂防曬霜，據(jù)說防曬霜涂夠量要差不多1G，就是說30G的防曬霜你差不多一個(gè)月要用完，還不算補(bǔ)擦，我用量沒那么狠，但相差也不多，一瓶50G的防曬一般也就用倆月。一年下來防曬霜要消耗掉不少的。
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防曬霜使用7問7答 讓你夏季曬不黑（下）
Q：應(yīng)該選擇SPF指數(shù)為多少的產(chǎn)品？
A：我推薦選擇SPF50或者更高的產(chǎn)品。因?yàn)槿绻阃康姆罆袼粔蛄?，如果是SPF50的產(chǎn)品，那么你可能得到大概SPF25的效果，但如果你用SPF30的產(chǎn)品且沒有涂足夠量的話，那么你只能能到SPF15的效果。另外一個(gè)原因是如果你靠近赤道或者高紫外線地區(qū)，更高的SPF指數(shù)其實(shí)相當(dāng)重要。
Q：不同的質(zhì)地的防曬產(chǎn)品效果是否也不一樣（例如防曬噴霧、防曬油和防曬乳液）？
A：不推薦使用防曬油，因?yàn)槿菀滓鹈岸?。對于不喜歡乳液的人來說防曬噴霧是不錯(cuò)的選擇—它們使用起來更快更簡單。防水的防曬產(chǎn)品和普通產(chǎn)品的效果一樣就是持續(xù)時(shí)間更長。當(dāng)你已經(jīng)到了海灘需要立刻使用防曬，防曬噴霧的快速噴散和大覆蓋面是非常有幫助的。防曬乳液會有點(diǎn)粘膩，很多人不喜歡這種觸感，為此他們會少涂或者不涂防曬。噴霧防曬更好，是因?yàn)樗挠|感更易被接受。
Q：我們知道不使用防曬會更容易得皮膚ai，是否還有其他一些危害呢？
A：皮膚老化更容易導(dǎo)致皮膚ai。而日曬引起的皮膚老化，還會導(dǎo)致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均等等問題。
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根據(jù)醫(yī)美zhi療的特色，需要選擇不同的防曬方式，如果是無創(chuàng)的醫(yī)療美容zhi療，比如光子、射頻、熱瑪吉等，皮膚沒有破損，可以選擇防曬霜，同時(shí)注意皮膚的保濕。
而對于微創(chuàng)的醫(yī)療美容zhi療，比如非剝脫激光、射頻微針等微創(chuàng)zhi療，在皮膚有創(chuàng)面的時(shí)候，比較好選擇物理遮擋的防曬，可以選擇戴口罩，遮陽帽等，積極恢復(fù)皮膚的修復(fù)，等到皮膚的痂皮自然脫落，長出新鮮的皮膚后，再進(jìn)行更嚴(yán)格的防曬。
1.防曬霜，特別是高SPF的防曬，對皮膚不好?
首先，我并不認(rèn)為防曬霜對皮膚不好。
防曬霜對皮膚的傷害有兩點(diǎn)：1.防曬霜成分的安全性；2.化學(xué)防曬在進(jìn)行作業(yè)轉(zhuǎn)吸收光能的時(shí)候產(chǎn)生的自由基。
對比起紫外線帶給皮膚的傷害，一款及格的防曬霜幾乎對皮膚無害的，只要極少的成分會通過角質(zhì)層接觸到皮膚，因此，防曬霜產(chǎn)生的自由基也好，活性氧也好，其產(chǎn)生的量和危害性都遠(yuǎn)低于紫外線直接照射對皮膚產(chǎn)生的危害!
高指數(shù)的防曬可能需要成分更加濃，比如說二氧化鈦，那么帶來的后果就是更加泛白，反正高指數(shù)的防曬相對于低指數(shù)，膚感會更差，但是并不意味著高SPF的防曬就一定對皮膚不好。
2.那么到底多少SPF和PA是夠的?
對于日常通勤，SPF25+，PA++以上就可以啦。過分追求SPF指數(shù)沒有太大意義滴，因?yàn)槿绻笖?shù)太高，配方師就非常難調(diào)節(jié)膚感了。就好像一味追求考試考高分，醉后綜合能力旺旺就只剩下考試這一項(xiàng)了。
3.選物理防曬還是化學(xué)防曬?
物理防曬阻塞毛孔，化學(xué)防曬刺激皮膚，這種說法實(shí)在太jue對。不要糾結(jié)選物理防曬還是化學(xué)防曬，要選有歷史有背景有口碑的正規(guī)牌子!微商產(chǎn)品就算了吧!你能想象一只防曬能美白能隔離能潤色能放輻射防霧霾嗎?
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**近有好多妹砸在苦惱：是先涂防曬還是先涂隔離，隔離和妝前乳的功效真的一樣嘛？那現(xiàn)在和我大家聊個(gè)兩塊的，說說防曬、隔離、妝前乳的順序和它們的功效，我們迅速進(jìn)入正題。
一.防曬
防曬霜官方介紹是可防止肌膚被曬黑、曬傷等保護(hù)皮膚不受紫外線傷害的產(chǎn)品。所以說防曬霜其實(shí)是我們一年四季都必須常備的東西，不然變衰老的同時(shí)還會長斑喲。
如何挑選防曬霜，也是件很頭疼的事情，一般的SPF值是15~50之間，我常備的是30SPF，去海邊選擇50SPF足夠了，日常使用30SPF就足夠咯。而且很多防曬霜都帶顏色，滿足皮膚暗沉妹砸想提亮膚色的心。
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防曬霜能直接涂在臉上嗎
防曬霜一般都是用來擦臉上的，但是在涂抹防曬霜之前，可以先涂一層乳液或者面霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。因?yàn)檫@樣既可以給皮膚補(bǔ)充一些水分，還能減少防曬霜對皮膚的刺激。畢竟大部分的防曬霜，都是以化學(xué)防曬為主。
防曬霜涂抹的順序
防曬霜在使用前一定要想清潔，這樣才能有利于護(hù)膚品和防曬霜的吸收。清潔面部以后，就可以拍爽膚水→精華→乳液→面霜。差不多等待個(gè)5-10分鐘的樣子，再涂防曬霜。因?yàn)樽o(hù)膚品涂上去以后，皮膚基底還需要吸收，只有皮膚吸收的差不多的時(shí)候，才能形成一道保護(hù)膜，這樣涂防曬霜才比較好。
防曬霜涂抹的方法
防曬霜在涂抹時(shí)，一定不要直接涂在臉上。首先將防曬霜擠在手背上，然后用指尖將防曬霜?jiǎng)蜷_，待防曬霜?jiǎng)蜷_以后，就輕輕拍打按壓在面部。這樣涂抹防曬霜才不會出現(xiàn)，防曬霜涂完以后，變成假、白臉，并且這樣涂抹更利于皮膚的吸收。
防曬霜出門前多久涂
出門前防曬霜一定要提前15-20分鐘涂抹，因?yàn)榉罆袼皇且徊辽先ゾ陀蟹罆竦男Ч?，防曬霜擦在皮膚上以后，需要有一定的時(shí)間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉淀在皮膚基底層從而形成保護(hù)膜，這樣才能有效阻斷黑色素細(xì)胞對光的吸收。 兒童防曬哪個(gè)牌子好
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