防曬基礎(chǔ)知識(shí)

防曬第一步是不要曬，夏天那種猛烈大太陽(yáng)，盡量不要暴露在陽(yáng)光之下，比如夏天午餐我就基本上不太會(huì)走出去吃的。

第二是物理防曬，打傘戴帽子雖然很土冒，但就是很管用。如果一定要日曬的話，就盡量防護(hù)。老外似乎都是不打傘防曬的，我是不管，在巴黎逛街照樣打傘，老外問(wèn)我為啥我就直接說(shuō)特討厭曬黑，他們審美里認(rèn)為膚色健康點(diǎn)好，尤其亞洲人，我就是喜歡越白越好，在北京那種大的遮陽(yáng)帽我也照樣帶出門的。這幾天北京天氣好極了，每天都是和和美美的大太陽(yáng)，我也愛(ài)曬曬，但都是曬背，曬臉還是算了。

第三才是涂防曬霜，據(jù)說(shuō)防曬霜涂夠量要差不多1G，就是說(shuō)30G的防曬霜你差不多一個(gè)月要用完，還不算補(bǔ)擦，我用量沒(méi)那么狠，但相差也不多，一瓶50G的防曬一般也就用倆月。一年下來(lái)防曬霜要消耗掉不少的。

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陰雨天還需要涂防曬霜嗎？

需要

陰雨天還是需要涂防曬霜的，陰雨天的光照雖然不是很強(qiáng)，但紫外線卻依然存在。這些紫外線會(huì)透過(guò)云層到達(dá)地表，依然會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷。

說(shuō)到涂抹防曬箱，在一些朋友的眼中，這其實(shí)是一件比較麻煩的事情，所以一些人涂不涂防曬霜都會(huì)選擇看天氣。尤其是陰雨天氣，他們會(huì)認(rèn)為紫外線會(huì)變少，從而不涂防曬霜，那么事實(shí)是不是這樣呢?

陰雨天還是需要涂防曬霜的，這是因?yàn)樵陉幱晏斓墓庹针m然不是很強(qiáng)，但紫外線卻依然存在。這些紫外線會(huì)透過(guò)云層到達(dá)地表，依然會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷。所以在陰雨天氣的時(shí)候，還是需要涂抹防曬霜的。

其實(shí)防曬霜在一年四季里都是需要涂的，因?yàn)樽贤饩€無(wú)處不在，無(wú)論在什么樣的天氣里都會(huì)有紫外線的輻射。涂上防曬霜后，防曬霜能夠有效的阻隔或者吸收紫外線達(dá)到保護(hù)皮膚的效果，因此我們可以根據(jù)自己皮膚的實(shí)際情況使用適合自己的防曬霜，一般需要在出門前半小時(shí)涂防曬霜防曬效果比較好。

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為什么要防曬？

根源在于老化，人從出生開(kāi)始到自然死亡，就是一個(gè)老化的過(guò)程，老化是整個(gè)人體的一個(gè)綜合現(xiàn)象，皮膚變化只是其中一方面。而老化表現(xiàn)在皮膚上又是另一個(gè)綜合性的現(xiàn)象，不只是出現(xiàn)皺紋，變黑、變暗沉無(wú)光、變松弛、變干癟、長(zhǎng)出斑點(diǎn)等等等等，都是老化的表現(xiàn)。老化的原因，一部分是內(nèi)源性，因?yàn)榧?xì)胞分裂的次數(shù)是有限的，接近極限也就走向死亡了。但內(nèi)源性老化占總原因的比例很小，更大的老化因素是外源性的，也就是環(huán)境對(duì)人體的傷害，其中又以光老化，即太陽(yáng)光(紫外線)對(duì)人體造成的傷害比較大。所以防曬，是為了綜合性的延緩衰老，并不只是單一的為了不被曬黑。并且老化是身體的一個(gè)綜合表現(xiàn)，并不只是會(huì)影響皮膚美觀，身體的其他***和機(jī)能也會(huì)受損，皮膚*了解一下？所以鋼鐵直男們不要覺(jué)得自己不怕黑不怕皺紋，就可以不防曬了。

剛剛做完醫(yī)美zhi療，如何選擇防曬霜和防曬方式？

根據(jù)醫(yī)美zhi療的特色，需要選擇不同的防曬方式，如果是無(wú)創(chuàng)的醫(yī)療美容zhi療，比如光子、射頻、熱瑪吉等，皮膚沒(méi)有破損，可以選擇防曬霜，同時(shí)注意皮膚的保濕。

而對(duì)于微創(chuàng)的醫(yī)療美容zhi療，比如非剝脫激光、射頻微針等微創(chuàng)zhi療，在皮膚有創(chuàng)面的時(shí)候，比較好選擇物理遮擋的防曬，可以選擇戴口罩，遮陽(yáng)帽等，積極恢復(fù)皮膚的修復(fù)，等到皮膚的痂皮自然脫落，長(zhǎng)出新鮮的皮膚后，再進(jìn)行更嚴(yán)格的防曬。

我皮膚是干性的，煥滟這款修活防護(hù)隔離乳滋潤(rùn)度蠻好的，剛剛好合適我。

紫外線和自由基都容易讓皮膚氧化暗沉，肌膚狀態(tài)不佳很大程度上跟防曬不到位有關(guān)系，而防曬產(chǎn)品有物理防曬和化學(xué)防曬，其中化學(xué)防曬中的化學(xué)成分長(zhǎng)時(shí)間使用容易對(duì)皮膚形成刺激，所以比較好用的還是物理防曬，那么哪些物理防曬霜比較好用呢？

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特點(diǎn)：以二氧化鈦為主要有效成分的一款物理防曬，防曬的力度比同濃度的氧化鋅效果更佳，質(zhì)地溫和，使用起來(lái)舒服不油膩。干了之后是自然的白嫩而且顯得毛孔也很小，特別適合夏季室內(nèi)防曬使用。

使用體驗(yàn)：據(jù)說(shuō)是含有抗氧化成分的防曬霜，確實(shí)用了***下來(lái)皮膚也沒(méi)有暗沉出油也不是很多，但是不怎么防水感覺(jué)清水一洗就沒(méi)了。

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防曬霜不管天晴下雨一年四季都要用！

防曬霜每天都要用嗎

很多人潛意識(shí)覺(jué)得防曬霜是防曬的，秋冬天沒(méi)有太陽(yáng)，就不需要用防曬霜，這個(gè)想法是個(gè)很大的誤區(qū)，紫外線無(wú)處不在，日曬也是可以積累的，即使是陰雨綿綿的冬天紫外線依然存在，所以每天涂防曬霜是很有必要的。

防曬霜每天都要涂抹，尤其是長(zhǎng)時(shí)間暴露直射的陽(yáng)光下時(shí)，日曬是可以累積的，長(zhǎng)期日曬卻不做好防曬措施的話，會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋等情況。所以一定要盡量每天堅(jiān)持涂抹防曬霜，不僅能起到防曬作用，還能阻止皮膚衰老，使皮膚免受污染。

紫外線對(duì)皮膚的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。而UVA的穿透力非常強(qiáng)，能穿過(guò)玻璃、衣服，以及穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的云層，對(duì)我們的影響比較大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋和幼紋，容易松弛衰老，所以，每天都要涂抹防曬霜哦。

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