拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本著心理挑戰(zhàn)z大、體能冒險(xiǎn)z小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。國(guó)中安體育發(fā)展有限公司為您提供 青少年戶外拓展項(xiàng)目，有想法可以來(lái)我司咨詢！甌江口教師節(jié)活動(dòng)戶外拓展公司

拓展訓(xùn)練市場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中，競(jìng)爭(zhēng)也是越來(lái)越激烈，就目前來(lái)看，和拓展培訓(xùn)發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)主要有：特色旅游、軍旅培訓(xùn)、商務(wù)休閑、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、素質(zhì)教育等。旅游是一個(gè)發(fā)展相對(duì)成熟的行業(yè)，但是旅游市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，門檻低，利潤(rùn)低，使用紅海藍(lán)海理論來(lái)分析，顯然，傳統(tǒng)的旅業(yè)已經(jīng)處于紅海狀態(tài)，不值得再投資、再投入這個(gè)行業(yè)。拓展培訓(xùn)公司又結(jié)合旅游的形式，開展旅游拓展培訓(xùn)的形式。市場(chǎng)中很多旅游公司，也推出了拓展培訓(xùn)和旅游相結(jié)合的特色旅游，在旅游的同時(shí)，穿插一兩個(gè)業(yè)余級(jí)別的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目。拓展培訓(xùn)是結(jié)合了拓展培訓(xùn)的優(yōu)點(diǎn)的一種新型體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，大都和軍訓(xùn)、打造紀(jì)律性團(tuán)隊(duì)和強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力有關(guān)。其他的幾個(gè)，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結(jié)合了拓展培訓(xùn)的一些特點(diǎn)。公園附近戶外拓展活動(dòng)青少年戶外拓展項(xiàng)目，就選國(guó)中安體育發(fā)展有限公司，用戶的信賴之選，有想法可以來(lái)我司咨詢！

青少年戶外拓展訓(xùn)練過(guò)程常見(jiàn)問(wèn)題解答：1、肌膚擦傷，如果擦傷比較淺我們可以涂抹一些紅藥水即可；如果比較嚴(yán)重比如創(chuàng)傷面比較臟、有滲血時(shí)，請(qǐng)用生理鹽水進(jìn)行清理后再涂抹紅藥水、紫藥水即可。2、訓(xùn)練過(guò)程中的肌肉拉傷，主要是因?yàn)槲覀冇?xùn)練運(yùn)動(dòng)之前身體熱身運(yùn)動(dòng)做的不夠造成的，我們可以根據(jù)受傷的輕重處理，首先立即停止運(yùn)動(dòng)，敷上冰塊、冷毛巾三十分鐘。千萬(wàn)不要揉、熱敷。3、挫傷，輕度的挫傷不需要處理經(jīng)過(guò)冷敷24小時(shí)再使用活血化瘀叮劑即可，局部受傷可以貼傷濕止痛膏，第1天冷敷第二天熱敷即可。比較嚴(yán)重的挫傷可以使用云南白藥酊。

戶外拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)：1、學(xué)員是主角培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。2、簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目。3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。國(guó)中安體育發(fā)展有限公司致力于提供青少年戶外拓展項(xiàng)目，期待您的光臨！

戶外拓展訓(xùn)練對(duì)青少年的重要性：青少年身體發(fā)育會(huì)受到先天的遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，我們孩子們的營(yíng)養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。在保障營(yíng)養(yǎng)充分補(bǔ)給的情況下經(jīng)常參加一些體育鍛煉非常有意義，可以更好的發(fā)揮機(jī)體的生長(zhǎng)潛能，提高發(fā)育水平以及免疫能力。經(jīng)常參加青少年戶外拓展訓(xùn)練就可以加速我們血液循環(huán)、新陳代謝、改善肌肉，讓孩子們變得更加的強(qiáng)壯、結(jié)實(shí)，同時(shí)非常重要的是提高了身體的靈活能力。國(guó)中安體育發(fā)展有限公司為您提供 青少年戶外拓展項(xiàng)目，歡迎您的來(lái)電！甌海區(qū)成人拓展方案策劃

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拓展訓(xùn)練英文為OutwardDevelopment，又稱戶外拓展訓(xùn)練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境[1]。拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國(guó)納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國(guó)的救生專業(yè)人員對(duì)生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專業(yè)人員們終于找到了這個(gè)問(wèn)題的答案：這些人之所以能活下來(lái)，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。甌江口教師節(jié)活動(dòng)戶外拓展公司