減緩肌肉萎縮速度的力量訓(xùn)練：科學(xué)研究表明:老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量訓(xùn)練能夠有效地減緩肌肉的萎縮速度，增強(qiáng)肌力、提高骨的彈性和韌性減少骨折的發(fā)生率。老年人可選擇推胸訓(xùn)練器、勾腳訓(xùn)練器、蝴蝶訓(xùn)練器等作為力量訓(xùn)練的項(xiàng)目。增強(qiáng)記憶力的智力項(xiàng)目：隨著年齡的增加，大腦的氧供給量減少，體積減小并逐漸萎縮。眾多學(xué)者通過研究表明:有效地體育鍛煉能夠有效減緩大腦的衰退速度，提高神經(jīng)細(xì)胞的工作能力克服大腦疲勞，提高思維靈敏性，增強(qiáng)大腦的記憶功能。老年人可選擇例如象棋﹑橋牌等體育項(xiàng)目。四、實(shí)施積極老化政策：預(yù)防勝于。實(shí)踐證明許多的疾病都是由于人們不規(guī)律的生活方式和缺乏運(yùn)動(dòng)所引起的。積極老化是衛(wèi)生組織在應(yīng)對人口老齡化問題時(shí)提出的人口戰(zhàn)略。 重度失能人員由于年老、疾病、傷殘等問題的困擾，給他們的生活帶來了極大的不便。好用的失能失禁護(hù)理難

面對一個(gè)上了年紀(jì)的老年癡呆長者，現(xiàn)階段在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的康復(fù)中我們能做什么呢？耐心細(xì)致的日常管理患者記憶減退，時(shí)間概念模糊，空間感和位置感會變差，做事稀里糊涂，外出也會迷路，識物識人障礙，這些需要養(yǎng)老機(jī)構(gòu)環(huán)境的妥善設(shè)計(jì)與搭配，家具和物品擺放盡可能貼近生活和固定擺放，方便患者辨認(rèn)和使用，將活動(dòng)時(shí)候的行為簡化。認(rèn)知癥看護(hù)系統(tǒng)同時(shí)，不能因?yàn)榛颊叩囊恍┱系K存在而去限制他的活動(dòng)，可采用*新物聯(lián)網(wǎng)看護(hù)技術(shù)——認(rèn)知癥看護(hù)系統(tǒng)，對老人的日常徘徊游走科學(xué)、安全、*地管理，鼓勵(lì)他去做一些簡單的活動(dòng)，多予以正能量鼓勵(lì)，避免因?yàn)樨?zé)罵和犯錯(cuò)加重心理負(fù)擔(dān)，在日常生活中為他營造一個(gè)和諧良好的氛圍和環(huán)境。必要的康復(fù)和指導(dǎo)老年性癡呆患者以進(jìn)行性認(rèn)知功能缺陷為主要特征，記憶障礙尤為*。由于不能記憶到以前的經(jīng)歷和知識，思維和判斷受影響，會相繼出現(xiàn)相關(guān)運(yùn)動(dòng)功能障礙，影響日常生活能力。 廣州多功能失能失禁護(hù)理院失能老人小便失禁可以說比大便失禁更加麻煩，要時(shí)刻守護(hù)的老人的身邊，及時(shí)做好小便之后的護(hù)理。

失智癥長者的飲食禁忌都有哪些，不貪精精細(xì)米面中的維生素和膳食纖維的含量較少，營養(yǎng)不及粗米面；菜肴烹調(diào)時(shí)不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸，使大腦反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。每道菜不應(yīng)超過0.5毫克。不貪辛辣肥甘厚味之品清淡為主，不吃油炸、煙熏及燒烤食物。植物油為主，膳食中脂肪占總熱能應(yīng)在20%以下。忌咖啡、濃茶。多食新鮮蔬菜、水果。不貪煙酒吸煙可使腦內(nèi)小動(dòng)脈收縮狹窄，加速動(dòng)脈硬化，影響大腦的血液供應(yīng)?？梢?，吸煙史越長，每天吸煙越多，腦動(dòng)脈硬化越明顯，越易導(dǎo)致大腦供血不足、腦組織萎縮，終間接導(dǎo)致阿爾茨海默病。酒中含有乙醇，少量飲酒如少量飲用葡萄酒可促進(jìn)血液循環(huán)，對心腦血管有益，但大量飲酒可嚴(yán)重?fù)p害大腦組織和神經(jīng)組織，出現(xiàn)神經(jīng)障礙甚至酒精性失智。據(jù)統(tǒng)計(jì)，3年以上過量飲酒者超過50%可見智力下降。

老年人應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，研究證明鍛煉可以給老年人帶來多重獲益。這些獲益包含：有利于大腦功能運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加流向大腦的血流量，并調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)（如血清素和多巴胺）的水平。它還生長因子的釋放，隨著時(shí)間的推移，這些生長因子有助于新的腦細(xì)胞。而鍛煉的效益是的，大腦能夠立即獲得益處。在近的一項(xiàng)日本研究中，只跑10分鐘就能明顯改善情緒和反應(yīng)力?？深A(yù)防阿爾茨海默病一篇發(fā)表在《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》（SportsMedicine）上的研究論文指出，堅(jiān)持鍛煉有助于預(yù)防輕度認(rèn)知障礙（MCI），MCI被認(rèn)為是阿爾茨海默病的前期階段。研究人員通過大攝氧量（VO2max）評估了參與者5年前后的體能變化，這一指標(biāo)可以很好地反映心肺功能。5年后，研究人員采用蒙特利爾認(rèn)知評估量表（MoCA）檢測了參與者的認(rèn)知功能，包括短期記憶、執(zhí)行功能、空間導(dǎo)航能力等。 如果是使用護(hù)理墊鋪在老人臀下，一經(jīng)污染要立即更換，有條件時(shí)可讓老人臥于有孔的病床上，以減少床褥污染。

功能鍛煉護(hù)理通過一定方式的運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)肢體的功能恢復(fù)，防止肢體的肌肉萎縮，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，并使失能老人以積極的態(tài)度對待疾病，改善精神狀態(tài)。主要采用的方式有按摩、由別人幫助的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和自已參與的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)根據(jù)老人的實(shí)際情況循序漸進(jìn)，不可操之過急。對老人運(yùn)動(dòng)功能的微小進(jìn)步都應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì)，以進(jìn)一步調(diào)動(dòng)老人參加鍛煉的積極性。心理護(hù)理很多失能老人由于行動(dòng)受限和生理衰老，會有固執(zhí)、愛嘮叨（懷舊）、依賴、返老還童（變幼稚）等心理變化，恰當(dāng)?shù)男睦碜o(hù)理能夠排解老人的抑郁、苦悶等不良情緒，預(yù)防因不良心理情緒而誘發(fā)的身心疾病。大小便失禁會給老人帶來的恥辱和尷尬，要及時(shí)換上一些干凈舒服的衣服。江西國內(nèi)失能失禁護(hù)理機(jī)器人

老人常常遭受小便失禁的困惑，不論是哪種緣故造成的小便失禁。好用的失能失禁護(hù)理難

失智癥的主要癥狀失智癥的癥狀主要分為中核癥狀（的癥狀）和伴隨其發(fā)生的周邊癥狀。一、中核癥狀：成為失智癥癥狀的表現(xiàn)（一定會出現(xiàn)的癥狀）1、記憶障礙變得難以記住新事物，保持記憶及想起記憶中的事物。2、認(rèn)知障礙不知道現(xiàn)在的時(shí)間，身處的地方，不記得對方是誰。3、語言障礙說話有困難，理解不了對方想表達(dá)的意思4、行為障礙無法按照目的去做相應(yīng)的動(dòng)作，即便是簡單的動(dòng)作也無法完成。例如：無法穿脫衣物5、失認(rèn)無法識別眼前的物體是什么。例如：見到蘋果時(shí)不知其為何物，需要觸碰，通過聞味道來確認(rèn)。 好用的失能失禁護(hù)理難

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