“輕度認知障礙可能導(dǎo)致癡呆。在五年的研究期間，體能增強越明顯的參與者，出現(xiàn)輕度認知障礙的可能性越低?！眳⑴c研究的EkaterinaZotcheva博士指出?！氨３煮w能或提高體能的老人，無論男女，大腦的健康狀況都要優(yōu)于那些體能下降的老人?！蹦X萎縮低于同年齡的人另一篇研究論文從大腦結(jié)構(gòu)的角度觀察了運動干預(yù)的影響。共有105名老年人接受了神經(jīng)影像學(xué)的檢查。通過磁共振（MRI）掃描，研究人員可以比較這些參與者的腦容量、大腦皮層厚度在整個研究期間是如何變化的。大腦皮層負責(zé)一些關(guān)鍵的認知功能，如注意力、做選擇的能力、工作記憶、抽象思維等。大腦的這一部分隨衰老而變薄，不同區(qū)域變薄還與不同類型的癡呆癥有關(guān)，比如額顳葉癡呆。分析結(jié)果顯示，心肺功能越強的老年人，大腦皮層在這5年時間里的萎縮率越低?！芭c大攝氧量較低的人相比，研究開始時就有良好體能的參與者經(jīng)過一年、三年、五年，仍擁有相對更厚的大腦皮層。 不僅為千萬失能人群解決了護理人員的短缺問題，還打破了失能老人久病床前無孝子的噩夢。福建國內(nèi)失能失禁護理公司

情緒改變表現(xiàn)為情感不穩(wěn)定，常有莫名其妙的焦慮；對喧鬧感到煩躁；對趨向冷漠；對喜怒哀樂反應(yīng)強度降低；有時候?qū)Ψ磻?yīng)強烈，情緒的難以抑制，變得敏感多疑，對捕風(fēng)捉影、似是而非的事往往很認真，常把聽錯、看錯的事當(dāng)作對他的傷害而感到傷心不已；常回憶已故親友，聯(lián)想自己悲悲戚戚。意志衰退表現(xiàn)為喪失探索精神、做事猶豫不決、缺乏毅力和韌性；對下決心要做的事情拖拖拖拉，遲遲不行動，進而放棄；害怕困難，喜歡憑老經(jīng)驗辦事；遇到挫折，悲觀失望，喪失勇氣。浙江附近失能失禁護理價位社會經(jīng)濟及醫(yī)療技術(shù)的進步，并將繼續(xù)延長人們的壽命。四世同堂早已不再是稀缺景象。

預(yù)防失能首先是防控慢性病，及早發(fā)現(xiàn)及早，很多慢性病比如、等更多是由于不良的生活習(xí)慣造成的，之后發(fā)展為老年綜合征，如尿失禁、跌倒、慢性疼痛睡眠障礙等，這些老年綜合征就是失能的初步表現(xiàn)。失能老人群體中，腦血管疾病引發(fā)的患者比較多，這是因為腦血管病發(fā)生后，病人會有不同程度的后遺癥，例如癱瘓、智力下降、失語等。預(yù)防老年失能不僅是老年人的事，更是中年人可以提前防控的。特別是引起老年失能常見的病因腦卒中，腦卒中的高危人群如“三高人群”、有腦卒中家族史的人，那些家庭、職場壓力雙重且身體機能下降的中年人，更應(yīng)該注意“失能預(yù)防”。另外，隨著生活方式的改變，目前不少中年人患有慢性病，身體提前“失能”。少熬夜，不酗酒，戒掉宵夜和高油高鹽的食物，及早對心腦血管進行保護。同時要保護好關(guān)節(jié)和頸椎，注意用電腦、用手機的姿勢，結(jié)合運動來調(diào)節(jié)身體，以免這些重要身體部位“早衰”，為老年生活埋下巨大的健康隱患。

對需要協(xié)助取便者的護理評估護理對象的程度和通便藥物使用后的情況及用藥反應(yīng)；向護理對象解釋操作目的和方法，消除緊張恐懼心理；協(xié)助護理對象取左側(cè)臥位，右手戴手套，右手食指涂肥皂液潤滑；慢慢將糞便掏出放入便盆內(nèi)，手法輕柔，注意保護隱私，觀察護理對象神志、面色；操作后及時清洗肛周；若有不適，可行熱水坐??；開窗通風(fēng)，避免對流風(fēng)。對大小便失禁者的護理評估護理對象的失禁情況、意識、自理能力、合作程度等，準備相應(yīng)的物品；向護理對象解釋操作目的和方法；清潔會皮膚，保持清潔干爽，必要時涂軟膏或皮膚保護膜。護理過程中，與護理對象溝通，清潔到位，注意保暖；根據(jù)病情，采取相應(yīng)的保護措施，如女性護理對象可以采用尿墊等（留置導(dǎo)尿除外），男性可采用尿套技術(shù)等；鼓勵并指導(dǎo)護理對象合理飲食，并進行膀胱功能及盆底肌的訓(xùn)練；注意保護護理對象隱私，保持床單位清潔、干燥，注意局部皮膚護理。 照顧大小便失禁的癱瘓老人，照護者和老人都承受著不小的壓力。

如何正確的給臥床老人進行按摩護理：1、清潔、潤滑皮膚①按摩前應(yīng)該幫助年長者沐浴或清潔局部皮膚，并且使用合適的潤滑劑。②按摩全身可用嬰兒油、橄欖油或精油。③按摩手、腿、足部可以用嬰兒油或潤膚露；按摩臉部可以用質(zhì)較滋潤的潤膚露。2、四肢按摩①按摩前首先用濕潤的毛巾熱敷手、足部，能夠軟化皮膚，促進末梢血液循環(huán)。②按摩手部的時候，照護者雙手從年長者的指尖開始往肩部方向、腳趾開始往小腿揉搓，或四指并攏、拇指分開，雙手抓揉年長者手、足部。3、腹部按摩①年長者仰臥，照護者雙掌搓熱，放在年長者腹部輕輕壓下，順時針方向推揉。②每日堅持推揉腹部，對于緩解長期臥床和年長者有緩解的效果。 大小便失禁會給老人帶來的恥辱和尷尬，要及時換上一些干凈舒服的衣服。江蘇電動失能失禁護理機器人

重建排便能力：觀察病人排便前的表現(xiàn)，了解病人排便的時間、規(guī)律，適時給予便盆。福建國內(nèi)失能失禁護理公司

針對失用癥意念性失用：患者不能按順序完成*動作，如刷牙，訓(xùn)練時可通過視覺暗示，將動作逐步分解，演示給患者看，讓患者分步練習(xí)，在上一個動作結(jié)束時，提醒下一個動作，啟發(fā)患者有意識活動，直至患者完全掌握。運動性失用：重點加強精細動作訓(xùn)練，治療師可事先把要做的動作如倒水按步驟分解，先示范給患者看，然后反復(fù)訓(xùn)練患者至能完成。結(jié)構(gòu)性失用：可采取患者進行簡單抄寫或模仿的課題練習(xí)，如抄寫圖形或文字，疊衣服，搭積木，拼圖等。意念運動性失用：由于這類患者常缺乏有意識的主動活動，訓(xùn)練前我們需向患者說明活動目的、方法、要領(lǐng)，設(shè)法觸動其無意識自發(fā)運動。如當(dāng)患者手握牙刷時，通過觸覺提示可自動做出刷牙動作。 福建國內(nèi)失能失禁護理公司

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