選護頸枕,先看支撐性太軟太硬都不行:想選對護頸枕,首先要看枕芯的支撐性。枕頭太軟,會使頭部得不到足夠支撐,導(dǎo)致頭頸部疲勞;枕頭太硬,會使頭頸部與枕頭的接觸面變小,增大頭頸部的局部壓力。而枕芯的支撐性,主要和填充物的材質(zhì)有關(guān)系。蕎麥枕是爸媽甚至爺爺奶奶那輩的回憶,經(jīng)濟又實惠。蕎麥殼偏硬,可以很好地支撐住頭部,而且透氣性良好,有一定緩解疲勞的效果。但是彈性小,而且翻身時會刷啦啦地響,還很重,搬家的時候真的很想丟掉。記憶棉的軟硬度、支撐性不錯,還有慢回彈的特點,可以根據(jù)頭頸位置的變換自行調(diào)整形狀,貼合度比較好。但是記憶棉對溫度比較敏感,夏天往往會越睡越熱,冬天枕起來可能會覺得有點硬。如果說很多現(xiàn)代人枕頭都不會用,這未免有些讓人不服氣,因為這的確應(yīng)當是再簡單不過的事情了。北京家用枕頭怎么樣
枕頭的風(fēng)水講究:忌一人雙枕:從風(fēng)水學(xué)的角度來說,一個人睡覺不要放兩個枕頭。如果將兩個枕頭并排放在床頭,那么勢必一個枕頭半夜是用不著的,這就會吸引一些鬼怪煞氣到床上,造成整宿整宿的噩夢,影響身體健康,而且對自身的運勢也不太好。忌夫妻枕頭毗鄰堆疊:關(guān)于枕頭的一些注意事項,還有夫妻臥房枕頭的擺放,有時候也會與我們的夫妻感情和運勢息息相關(guān),若是將夫妻枕頭毗鄰堆疊在床頭,那就是算是犯了大忌。在風(fēng)水中既影響夫妻和睦,又阻礙運勢,得不償失。搬家要選擇新枕頭:風(fēng)水學(xué)認為“入伙”是家里人丁氣場的轉(zhuǎn)移,所以會讓枕頭先入伙,即有多少家人,就放多少枕頭放在新宅,根據(jù)每個人的床位分別擺放。北京家用枕頭怎么樣使枕頭在使用時保持一定的高度,目前枕頭市場上填充材料多種多樣。
據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明:石膏性寒,使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計而成,它既不抬高頭部,又托起了頸椎,從而確保了頸椎的正常生理曲度,其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,對頸椎病起到了很好的理療作用。保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭,此類型枕頭具有按摩作用,可在休息時,自然方面的對頭部進行簡單的按摩,使長期的疲勞得到緩解,能讓感到明顯舒適,并且應(yīng)具有一定的定神,清火等作用。
理想的對頸椎病具有醫(yī)療效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時無論仰臥,側(cè)臥,頸椎部位,呼吸道恢復(fù)平時正常生理曲線,同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,符合人體工體學(xué)原理,同時結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,更有利于改善頸椎不適,有效促進血液循環(huán),消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時不必要的翻身次數(shù)。對以運動障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過度后仰;對以四肢麻痛等感覺障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,也就是常說的B形枕。6.老年人使用記憶枕可以減少心臟壓迫,預(yù)防睡眠不佳引起的老年性疾病。
凹槽設(shè)計,中間比周圍要低,除可以適度的支撐頭部外,還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚,可以自動的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個部位,(前后左右側(cè)位和中間部位),適度的支撐頸部。每個部分都能保證你理想的姿勢。頸部單元:溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低,為了支撐頭部。兩側(cè)相對較厚,睡眠時側(cè)翻身可以自動適應(yīng)人體側(cè)參考睡高度。個人認為可以從5種基本高度,10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候較為舒適,也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。如果不睡枕頭, 至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?,F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。北京家用枕頭怎么樣
枕頭的高度與睡姿有關(guān),可以根據(jù)自己平時是仰臥睡姿多還是側(cè)臥睡姿多來選擇。北京家用枕頭怎么樣
枕頭的分類五花八門,古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕,這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的,夏天喜歡用涼爽的枕頭,冬天追求溫暖一些的枕頭,有人喜歡較硬的枕頭,而有人喜歡較軟一些的枕頭?,F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而從枕芯材料上分類就更多了:玉、磁石等石類枕;檀木、柏木等木類枕;決明子、蠶砂、菊花等中藥枕;棉花、習(xí)絨及各類化學(xué)纖維枕等軟枕類,還有水枕、氣枕、茶葉枕等枕頭,枕頭世界,目前包括了12大類,50多類功能。這些枕頭分別都在不同時代、以不同特點被人們所喜愛,其性能實用性也各有優(yōu)劣。北京家用枕頭怎么樣
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