明確考試目標(biāo)，從基礎(chǔ)知識(shí)抓起。各學(xué)科的考試目標(biāo)大同小異。在能力層次要求上一般都包括了三個(gè)層面：了解、理解和運(yùn)用。了解就是知道，知道“是什么？”，叫做知其然；理解就是明白，不但知道“是什么？”而且還知道“為什么？”這叫做知其所以然；運(yùn)用就是活學(xué)活用，就是在舉一反三、觸類旁通的基礎(chǔ)上，能夠運(yùn)用已有知識(shí)去解決新問題。中考的考試目標(biāo)強(qiáng)調(diào)的是基礎(chǔ)，這就要求考生首先知道“是什么”，然后要知道“為什么”，活學(xué)活用是在這兩個(gè)基礎(chǔ)上完成的。各類考生的復(fù)習(xí)都必須從基礎(chǔ)抓起，有了夯實(shí)的基礎(chǔ)，才能沿著能力要求的層次臺(tái)階，繼續(xù)向上攀登。這就要求考生要靜下心來，該記住的要記住，該背的要背下來，該練的要堅(jiān)持練，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，復(fù)習(xí)工作務(wù)求落實(shí)。抓基礎(chǔ)是個(gè)實(shí)實(shí)在在的活兒，是個(gè)累活兒，是個(gè)老老實(shí)實(shí)的活兒，沒有捷徑，沒有運(yùn)氣，需要的是勤奮、踏實(shí)、刻苦、認(rèn)真。 我要怎么辦才能考出**?雅安市初中生分?jǐn)?shù)低哪家好

    孩子叛逆行為的形成，非一朝一夕。其可能形成的原因包括：家長與孩子相處的相互作用人與人的相處，是起著相互作用的，好比你尊重我，我也尊重你，你對(duì)我好，我也對(duì)你好。家長與孩子的相處也是如此。身為家長的你，必須注意自己與孩子的溝通方式。很多時(shí)候，孩子不一定是叛逆的，可能他說了一句話，母親覺得不滿意，就大聲罵他，孩子受到刺激，也變得大聲對(duì)抗，或以沉默**，或以反叛行為**。久而久之，孩子便會(huì)產(chǎn)生一種習(xí)慣，這是日漸形成，與父母之間一種相處的相互作用。孩子心里不滿許多時(shí)候，孩子心里不滿父母偏心、心口不一等。但又說不出，便會(huì)以行動(dòng)表現(xiàn)自己的不滿。有時(shí)候，父母并非偏心，而是因?yàn)槟硞€(gè)孩子行為不良，經(jīng)常犯錯(cuò)誤，自然父母責(zé)備得比較多。可是，孩子接收的信息卻是：父母偏心。因此，他很可能會(huì)以不聽從命令等行為以示不滿。孩子養(yǎng)成習(xí)慣管教孩子要趁早，千萬不要因?yàn)樗挥袃扇龤q，做父母的就以為孩子還小，不懂事，而不糾正他的錯(cuò)誤。例如，不尊重長輩，什么東西得不到就以哭、不吃飯等為手段，要挾父母。如果父母讓步，孩子得到的信息就是：原，我用這方法對(duì)待父母，父母就會(huì)讓步。父母的管教方法專制父母以專制的方法管教孩子，常以命令的語氣說話。遂寧市分?jǐn)?shù)低讀什么專業(yè)我覺得我肯定考不出一個(gè)好成績。

    作為一個(gè)過來人，我很同情你。我現(xiàn)在才高二，讓我告訴一些對(duì)初中的看法吧。我的初中情況簡直和你的如出一轍。我比你還慘吧，同樣6點(diǎn)多起來，三天兩頭考試，老師同樣超兇，我的膽子又小，屬于乖乖女類型，壓力真的很大。而且，晚上上到十點(diǎn)才放學(xué)，做完作業(yè)都是12點(diǎn)了。就是這樣，我的成績還不錯(cuò)?？墒前职謰寢尯軗?dān)心，因?yàn)槲以驗(yàn)閯诶圻^度幾次暈倒?？墒俏沂裁匆猜牪贿M(jìn)去，拼命學(xué)，就連老師都說只要考進(jìn)高中不錯(cuò)的班就行了，不要太辛苦。那時(shí)我已經(jīng)精疲力竭了。后來，我考進(jìn)了不錯(cuò)的高中，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)初中一些成績平平的同學(xué)反而在前面遙遙在前，我才知道當(dāng)時(shí)有多傻?，F(xiàn)在身體也不太好，而且因?yàn)樗锰?，個(gè)子也不長。成績也就那樣。所以我才覺得初中應(yīng)該輕松一點(diǎn)，就算我當(dāng)時(shí)沒那么拼命，現(xiàn)在的結(jié)果也不會(huì)有多大變化。說不定還會(huì)好些呢。上了高中才知道初中就是小兒科。所以，輕放輕松一點(diǎn)吧。爸爸媽媽怎么看呢，如果是望子成龍的父母那還要改改他們的看法。因?yàn)槲业母改覆惶粗貙W(xué)習(xí)，所以還會(huì)好些，先了解他們的期望值是多少，看你現(xiàn)在的努力程度夠不夠達(dá)到他們的要求，如果夠了。大可放輕松地去學(xué)，如果父母支持你這一邊，還可向老師提意見。

    從學(xué)校教育來看，陳舊刻板的教材、等級(jí)井然的排名、鋪天蓋地的考試、荒唐的“快慢班”之分，以及教材深、難度大、要求嚴(yán)、標(biāo)準(zhǔn)高，多數(shù)學(xué)生往往聽不懂、學(xué)不會(huì)、吃不透、不達(dá)標(biāo)。在這里，教育的規(guī)律全然得不到體現(xiàn)，極大地打擊了學(xué)生的自尊和信心。而教師枯燥乏味的講解，以及不近人情的嚴(yán)苛要求，讓學(xué)生疲于應(yīng)付、無力旁顧，更是嚴(yán)重地打擊了其學(xué)習(xí)的興趣和積極性。在美好理想和嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈撞擊中，學(xué)習(xí)的樂趣自然蕩然無存，又焉有不厭學(xué)之理?至于某些望子成龍的家長，在教育孩子方面更是無所不用其極，急功近利、好勝虛榮、目光短淺，想當(dāng)然地將孩子良好的成績當(dāng)作自己炫耀的資本，卻絲毫不去顧及過度的期待，剝奪了孩子自由成長的空間，會(huì)對(duì)孩子造成難以估量的損害。當(dāng)然，家長如此這般的作為，是和社會(huì)就業(yè)觀念畸形、惟文憑是舉的不和諧局面分不開的。要解決無孔不入的厭學(xué)癥，比較好辦法就是讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、天天向上，讓學(xué)生以積極的心態(tài)找到快樂學(xué)習(xí)的感覺，進(jìn)而把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事業(yè)，而非痛苦的累贅。 我成績不好不想去普高怎么辦？

    培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志要想使孩子將來在事業(yè)上有所成就，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的重要保證。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長要幫助孩子確定一個(gè)既有一定難度，又是他力所能及的具體的目標(biāo)。家長并應(yīng)提供一定的適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)條件，鼓勵(lì)、督促孩子為實(shí)際這個(gè)目標(biāo)去努力。失敗不灰心，成功不驕傲。要從小培養(yǎng)孩子具有不達(dá)目的決不罷休的頑強(qiáng)精神。一些新興的心理療法對(duì)厭學(xué)癥和考試焦慮癥也有著不錯(cuò)的效果。"迪普音"音樂療法人的雙耳跟神經(jīng)系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系。耳前庭是內(nèi)耳的組成部分內(nèi)可傳遞神經(jīng)元，促進(jìn)腦垂體分泌內(nèi)啡肽，控制神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)條件反應(yīng)和平衡;外受頭部位置變動(dòng)控制，維持身體平衡、協(xié)調(diào)、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用，我們才可以在空間中表達(dá)我們的身體，做出各種動(dòng)作，說出想表達(dá)的語言，保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達(dá)給肢體所有感官信息的重要中繼站，耳前庭出現(xiàn)失衡就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)和其他功能的發(fā)揮。科學(xué)試驗(yàn)表明:如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡，就會(huì)刺激大腦中樞系統(tǒng)影響腦垂體正常工作。使大腦產(chǎn)生焦慮感;在這種焦慮感的影響下，人會(huì)對(duì)各種不如意的事情非常敏感，并產(chǎn)生抵觸情緒，因此這些不如意事件就會(huì)被無限放大。 我不想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)讓我覺得很疲憊和乏味。雅安市初中生分?jǐn)?shù)低哪家好

我想提高我的英語分?jǐn)?shù)?雅安市初中生分?jǐn)?shù)低哪家好

    這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。對(duì)策六：扮怪臉法通過扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對(duì)小鏡子看到自己古怪神態(tài)，一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚念頭都消失了。對(duì)策七：閉目養(yǎng)神法閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，安定神情?？梢栽O(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。對(duì)策八：臨場(chǎng)活動(dòng)法由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)。可走動(dòng)、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會(huì)漸漸消失。對(duì)策九：松肌肉把腳平放在地板上，用兩手抓住椅子的兩個(gè)把手，腳用力扒住地，手向上提椅子，拉緊肌肉，持續(xù)5秒鐘才放松手臂和腳，這樣做會(huì)使整個(gè)身體都放松，如果有必要可以反復(fù)做幾次。對(duì)策十：三次深呼吸通過鼻腔吸氣，感覺空氣充滿腹部，憋氣1秒鐘，通過口腔鼻腔呼氣，緩慢排出空氣。重復(fù)做兩次。由于是深呼吸，通過空氣進(jìn)出身體的感覺來調(diào)節(jié)呼吸。雅安市初中生分?jǐn)?shù)低哪家好