學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學(xué)會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多。 如何讓我的各科分?jǐn)?shù)上升?樂山市成績不好分?jǐn)?shù)低讀什么專業(yè)

    喚起孩子對學(xué)習(xí)的興趣興趣是注意力的比較大動力，所以在矯治孩子因注意力渙散而引起的厭學(xué)情緒時，宗旨是要通過心理咨詢和輔導(dǎo)喚起孩子對學(xué)習(xí)的興趣，方法有以下幾點(diǎn):應(yīng)運(yùn)用多種學(xué)習(xí)方法，如利用視覺，看書;利用動覺，寫字;利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進(jìn)行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)時，如果注意力分散，可做幾次深呼吸或放松訓(xùn)練，使自己精神松弛，克服緊張情緒，重新安下心來學(xué)習(xí)。當(dāng)注意力不集中時，可到室外跑跑步或做做操，10分鐘左右，使頭腦清楚，提高注意力。培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒家長要提高孩子對學(xué)習(xí)的認(rèn)識水平，要使孩子意識到學(xué)習(xí)是他自身的需要。認(rèn)識的逐步提高，有助于孩子學(xué)習(xí)情緒的逐漸穩(wěn)定，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這要注意從以下幾個方面抓起:要從小抓起，不少習(xí)慣，只有從小抓起才能成功 樂山市成績不好分?jǐn)?shù)低讀什么專業(yè)成績總上不去，我是不是一個loser。

    對策一：積極暗示一定要建立強(qiáng)烈的自信心，要認(rèn)定“天生我才必有用”，學(xué)習(xí)好不是成材的惟一出路，學(xué)習(xí)好只是成材中的一個因素而已?？荚嚽?**要平靜下來，這樣中間緩沖一下，讓頭腦清醒些，考試就能發(fā)揮得不錯。家長則要不斷給孩子安慰，不要比學(xué)生還緊張，家長的任務(wù)就是要建立一個舒適的環(huán)境，給孩子多一份信心。●對策二：科學(xué)解壓考生可以和父母、親朋好友、咨詢師等來宣泄壓力，尋求支持。還可以做一些有節(jié)律的事情，比如聽音樂來舒緩情緒，跳舞、畫畫，用色彩來調(diào)節(jié)。如果壓力特別大，可以和著音樂來打節(jié)拍。建議考生做一些有氧運(yùn)動，或者進(jìn)行深呼吸?！駥Σ呷猴嬍澈侠砥胶怙嬍?。家長要調(diào)整好食譜，給考生適度的營養(yǎng)，切忌大魚大肉、暴飲暴食，特別在考試前后不要吃小攤的不潔食物，也不要貪涼多吃冷飲。對策四：把握自己要保持自我，按自己的目標(biāo)走，學(xué)會把握自己。有些考生老是注意別人怎樣了。別人復(fù)習(xí)某本書，自己也一定要找到；甚至有的同學(xué)考場上一聽到別人翻卷子，就認(rèn)為比自己答得快，于是亂了陣腳。對策五：深呼吸法考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1—2—3”，心想：放松、放松。

    為孩子創(chuàng)造一個愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境例如，孩子一般都愛聽故事，不管是老師或父母講故事，還是廣播電臺或電視臺播放故事，孩子們總是專心致志地聽，特別是繪聲繪色地講故事**能吸引他們。當(dāng)你講小人書中的故事時，你會發(fā)現(xiàn)孩子常常是一邊聽一邊很想認(rèn)識書上的字，這種主動要求學(xué)習(xí)的精神是非?？少F的。父母可以利用這一時機(jī)因勢利導(dǎo)，適當(dāng)教孩子認(rèn)認(rèn)字，不要求孩子寫，更不要求孩子記這些字，只要他們能認(rèn)識，能把一個小故事讀下來就行。孩子聽得多了，讀得多了，自然而然地掌握了這些字。會有***，父母發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)能很連貫地把書上的故事瑯瑯上口地讀出來。當(dāng)孩子在閱讀課外書刊時，家長可利用讀物內(nèi)容，作為與孩子對話的內(nèi)容。這樣，孩子在一個寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，可以不時地受到啟迪，并逐步養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、主動探索知識的興趣與習(xí)慣。 高考失利我不知道應(yīng)該怎么辦了。

    父母不必大驚小怪，認(rèn)為他是變了，應(yīng)該像從前一樣關(guān)懷他，對待他。到了某個階段，例如男生當(dāng)兵時，或是女生上大專學(xué)院時，這種叛逆的行為將自動消失。孩子有叛逆的心態(tài)時，做父母的該如何處理呢？可行的方法如下：觀察孩子和自己的溝通方式很多時候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。也許，問題不一定在孩子身上。父母一般都會認(rèn)為自己是對的，自己從前都聽父母的，自己的孩子也該聽自己的。孩子不順從，在他眼里，就成了叛逆。因此，身為父母的，有時必須謙卑，放棄自己執(zhí)著的思想，以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。保持冷靜孩子叛逆，成人一定會不滿，因此，會為自己的權(quán)力斗爭，用聲音壓倒他。急躁的父母，應(yīng)該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進(jìn)行溝通。孩子叛逆，言語和行為會有如暴風(fēng)雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應(yīng)......現(xiàn)在的教育體制真的是有問題的，而且是嚴(yán)重的已經(jīng)到達(dá)腐朽地步。引導(dǎo)孩子自然而然的發(fā)展成長，健康生活，是必然趨勢。我成績不好但是還想讀書。南充市初中女生分?jǐn)?shù)低有哪家

分?jǐn)?shù)低 高中生的分?jǐn)?shù)低怎么辦？樂山市成績不好分?jǐn)?shù)低讀什么專業(yè)

    孩習(xí)起特別認(rèn)真恨自所間都用習(xí)見效種情況候孩沒掌握較習(xí)家應(yīng)與師聯(lián)系請師提改進(jìn)孩習(xí)建議結(jié)合孩實(shí)際與孩起總結(jié)孩自習(xí)與同要解孩習(xí)基本情況比些孩績基礎(chǔ)差課聽懂種情況要幫助孩基礎(chǔ)內(nèi)容補(bǔ)起補(bǔ)課要注意補(bǔ)前預(yù)即補(bǔ)漏洞同掌握新知識否則再再三休止補(bǔ)孩疲憊看希望喪失自信些孩平習(xí)并算差考試績種情況家要解孩真實(shí)水平孩害怕考試等原考場發(fā)揮自水平則要鼓勵孩相信自幫助孩種放松態(tài)面考試。減輕理壓力輕裝陣孩績家給太理壓力績部孩都傷甚至灰孩內(nèi)疚覺起父母尤其家經(jīng)濟(jì)條件孩候家往往持住自考慮孩受孩面前表現(xiàn)自焦慮、氣、失望、氣餒……都給孩帶理壓力結(jié)合孩興趣學(xué)習(xí)。孩畫畫特別拿市、省甚至全獎業(yè)績讓自父母都抬起類孩首先要告訴能夠面取績足證明聰明能夠使能夠足夠信習(xí)其要結(jié)合現(xiàn)培養(yǎng)習(xí)興趣。糾嚴(yán)重偏科現(xiàn)象提高習(xí)績。樂山市成績不好分?jǐn)?shù)低讀什么專業(yè)