你可以去看李陽瘋狂英語視頻。有條件上補(bǔ)習(xí)班,我是自習(xí),不同人的看法不一樣,我個(gè)人認(rèn)為自習(xí)好,既可鍛煉自學(xué)能力,不懂的可以馬上查,若是補(bǔ)習(xí),因?yàn)閷S谒伎家绰牪欢驔]聽到其他知識(shí)點(diǎn),學(xué)的范圍也更廣,我們學(xué)校都是自習(xí)的,我就是其中之一要有錯(cuò)題本,避免反復(fù)犯同一錯(cuò)誤,同時(shí)也能起到復(fù)習(xí)作用要有處充足的睡眠。中午要睡一下,下午上起課來會(huì)比較有精神。忘記或不懂的,專門記在一本本子上,到時(shí)再去查,這個(gè)也很重要時(shí)間不夠做練習(xí),有答案就看一下答案,若有你就看講解,你懂的就跳過去,不懂的回頭看、做一下題目。(這能節(jié)省不少時(shí)間)多吃雞蛋能增強(qiáng)記憶力的食物類我有一個(gè)怪好,就是睡覺時(shí)不是安心睡,而是思考遇到的難題,趁機(jī)鍛煉智力----自從知道愛因斯坦,還有看較長的視頻時(shí),我會(huì)邊做選擇題。不一定要按老師說的做,應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況,看哪些自己還不會(huì)去掌握它。我們怎么才能取得好成績?初中生愛打架分?jǐn)?shù)低如何溝通
全身有一種輕松感。對策六:扮怪臉法通過扮怪臉,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己古怪神態(tài),一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲,一切牽腸掛肚念頭都消失了。對策七:閉目養(yǎng)神法閉目,舌抵上腭,經(jīng)鼻吸氣,安定神情??梢栽O(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里,恬然自得。對策八:臨場活動(dòng)法由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,所以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng),使熱量散發(fā)??勺邉?dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開,讓全身肌肉縮緊再放松;可在考試中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會(huì)漸漸消失。對策九:松肌肉把腳平放在地板上,用兩手抓住椅子的兩個(gè)把手,腳用力扒住地,手向上提椅子,拉緊肌肉,持續(xù)5秒鐘才放松手臂和腳,這樣做會(huì)使整個(gè)身體都放松,如果有必要可以反復(fù)做幾次。對策十:三次深呼吸通過鼻腔吸氣,感覺空氣充滿腹部,憋氣1秒鐘,通過口腔鼻腔呼氣,緩慢排出空氣。重復(fù)做兩次。由于是深呼吸,通過空氣進(jìn)出身體的感覺來調(diào)節(jié)呼吸。自貢市初中畢業(yè)分?jǐn)?shù)低專業(yè)好分?jǐn)?shù)低我就真的不行嗎?
心理自信心培養(yǎng):進(jìn)入青年期后,由于自我意識(shí)的高漲,出現(xiàn)了自我的分裂,自我分裂意味著自我矛盾的產(chǎn)生,即主體我與客體我的不能統(tǒng)一。這樣就導(dǎo)致自我形象不能確立,自我概念混亂,自我表現(xiàn)明顯,內(nèi)心動(dòng)蕩不安甚至痛苦。不能有效解決孩子的自我同一性問題,將導(dǎo)致自信心的逐漸喪失。為此,要善于正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我,正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊,提高克服自卑感的能力,進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵(lì),相信事在人為,善于正確對待自我并運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒▽⒆晕彝晟平?jīng)?;G榫w調(diào)控和挫折應(yīng)付能力輔導(dǎo)美國教育心理學(xué)家珍妮特·沃斯指出:“沒有一種內(nèi)心的安全感,有效習(xí)得不可能發(fā)生?!苯?jīng)常保持一種愉快、和諧、寧靜和相對穩(wěn)定的積極情緒,是孩子心理健康發(fā)展和有效習(xí)得的保障。從以下三個(gè)方面對孩子進(jìn)行輔導(dǎo):讓孩子了解心理平衡、社會(huì)適應(yīng)以及二者之間的聯(lián)系。介紹六種積極的心理調(diào)整,包括:對波動(dòng)狀態(tài)、傾斜狀態(tài)、對抗?fàn)顟B(tài)、閉鎖狀態(tài)、空虛狀態(tài)和混亂狀態(tài)的合理調(diào)整。指導(dǎo)孩子尋求對策。包括:迅速適應(yīng)刺眼和昏暗,理解挫折和不幸;鼓勵(lì)孩子打破現(xiàn)狀重新選擇;提倡和自己攀比,和昨天賽跑;改變不良性格,積極地進(jìn)行情緒自控,正確認(rèn)識(shí)心理壓力,調(diào)適心態(tài)。
要怎么學(xué)習(xí)才能考出好成績呢。在考試的前兩周認(rèn)真聽講,不要漏掉老師在課堂上提到的任何問題;利用問題去預(yù)測問題,追到重點(diǎn)內(nèi)容時(shí),以這項(xiàng)內(nèi)容提出問題,或想想怎樣把這項(xiàng)內(nèi)容變成問題形式;改變學(xué)習(xí)的態(tài)度,復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)抱著應(yīng)用與理解的目的,每一種態(tài)度是學(xué)習(xí)成功的障礙,而第二種態(tài)度則是推動(dòng)學(xué)習(xí)的巨大動(dòng)力,沒有積極的心理準(zhǔn)備,任何復(fù)習(xí)都難以成功;復(fù)習(xí)時(shí)注意考試題中經(jīng)常出現(xiàn)的術(shù)語,并練習(xí)怎樣“審題”,不同學(xué)科的問題具有不同的特點(diǎn),有些科目的問題非常具體,而另一些科目的問題卻很籠統(tǒng)。我心理壓力很大,考不上大學(xué)怎么辦?
要讓孩子體驗(yàn)到增長知識(shí)帶來的成就感。一個(gè)總是失敗的孩子體驗(yàn)不到成功的快樂,也就不去努力了。首先讓孩子處理一些簡單的增長知識(shí)問題,比如找?guī)椎篮唵蔚煤⒆涌隙茏龀鰜淼念}目給孩子做,做出來后贊美孩子聰明伶俐,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),這樣孩子感覺就好了。接下來,慢慢增加難度。這是一個(gè)“慢火煮青蛙”的過程,爸媽要有耐心。讓孩子學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。常常暗示孩子,他是很棒的,他能做得比別人好,只是做不做的問題,然后讓孩子自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo),給自己定下完成這個(gè)目標(biāo)的時(shí)間,讓孩子自己去執(zhí)行。當(dāng)完成這個(gè)目標(biāo)時(shí),給予孩子鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。幫助調(diào)整孩子增長知識(shí)方法。如果發(fā)現(xiàn)孩子增長知識(shí)成績上不去或發(fā)現(xiàn)孩子成績下降,就要及時(shí)幫助通過自己的分析和請教孩子的老師的辦法,找到問題的根源,然后針對性的幫助孩子調(diào)整增長知識(shí)方法??傊鉀Q“孩子不愛增長知識(shí)怎么辦?”這個(gè)問題,要讓孩子從苦學(xué)、厭學(xué)變?yōu)橄矊W(xué)、樂學(xué),需要爸媽們的循循善誘,耐心指點(diǎn)。細(xì)心觀察,了解孩子的真實(shí)思想。由于環(huán)境、性格、性別等方面的差異,每個(gè)孩子對同一問題可能會(huì)做出不同的反應(yīng)。對于這一切,爸媽一方面要根據(jù)孩子的情緒變化和行為舉止窺測其內(nèi)心深處的變化。我不想學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)讓我覺得很疲憊和乏味。綿陽市初中畢業(yè)分?jǐn)?shù)低專業(yè)好
我想學(xué)汽修有好的有好的推薦嗎?初中生愛打架分?jǐn)?shù)低如何溝通
從學(xué)校教育來看,陳舊刻板的教材、等級(jí)井然的排名、鋪天蓋地的考試、荒唐的“快慢班”之分,以及教材深、難度大、要求嚴(yán)、標(biāo)準(zhǔn)高,多數(shù)學(xué)生往往聽不懂、學(xué)不會(huì)、吃不透、不達(dá)標(biāo)。在這里,教育的規(guī)律全然得不到體現(xiàn),極大地打擊了學(xué)生的自尊和信心。而教師枯燥乏味的講解,以及不近人情的嚴(yán)苛要求,讓學(xué)生疲于應(yīng)付、無力旁顧,更是嚴(yán)重地打擊了其學(xué)習(xí)的興趣和積極性。在美好理想和嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈撞擊中,學(xué)習(xí)的樂趣自然蕩然無存,又焉有不厭學(xué)之理?至于某些望子成龍的家長,在教育孩子方面更是無所不用其極,急功近利、好勝虛榮、目光短淺,想當(dāng)然地將孩子良好的成績當(dāng)作自己炫耀的資本,卻絲毫不去顧及過度的期待,剝奪了孩子自由成長的空間,會(huì)對孩子造成難以估量的損害。當(dāng)然,家長如此這般的作為,是和社會(huì)就業(yè)觀念畸形、惟文憑是舉的不和諧局面分不開的。要解決無孔不入的厭學(xué)癥,比較好辦法就是讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、天天向上,讓學(xué)生以積極的心態(tài)找到快樂學(xué)習(xí)的感覺,進(jìn)而把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事業(yè),而非痛苦的累贅。 初中生愛打架分?jǐn)?shù)低如何溝通