氣血不足造成的原因：

1、情緒：人體氣血消耗首先是情緒；我們的起心動(dòng)念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血；

2、熬夜：晚上主陰，白天主陽(yáng)；血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時(shí)候，長(zhǎng)期不好的作息以及睡眠時(shí)間的不夠，導(dǎo)致氣血無法得到很好的恢復(fù)，久而久之就造成氣血不足

3、分娩：女性在分娩以后體內(nèi)的元?dú)鈺?huì)造成損傷，就會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀，比如全身乏力和身體虛弱，容易造成氣虛和血虛。

4、葷素不平衡：飲食習(xí)慣不佳是可能會(huì)造成氣虛的狀況的，如果平時(shí)的生活當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣不良，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者出現(xiàn)一定的刺激，導(dǎo)致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱。

5、氣血不足是熬出來的；愛吃冰涼，火la食物：氣血不足一般不能吃涼的?；颊卟荒艹詻龅臇|西，會(huì)造成脾胃虛寒，又稱中焦虛寒。

6、脾胃虛弱jian肥不吃主食，或者整天胡吃海喝，會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)重。

7、失血過多外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。

8、腎氣虧虛腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛

補(bǔ)充氣血是必然的，但是要正確的補(bǔ)充氣血，方法錯(cuò)了對(duì)身體也是有損害的；華露美提醒大家遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，氣血養(yǎng)膚。 華露美氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑產(chǎn)品不jin是一種美容護(hù)膚品，更是一種健康的生活方式。國(guó)產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑互惠互利

女子一生“以血為本”，一切生命活動(dòng)的源泉全在于氣血。氣血充盈調(diào)暢，則經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、更年期四期功能正常，懂養(yǎng)血，悅顏值，潤(rùn)氣色～-若氣血不和，則機(jī)體得不到滋養(yǎng)和溫煦便會(huì)對(duì)五臟六腑產(chǎn)生不利影響，造成臟腑早衰，百病而生要知道，氣血不足的形成不是一天兩天所致，而是經(jīng)過數(shù)月甚至數(shù)年的消耗和傷害造成的，尤其是女性，長(zhǎng)時(shí)間疲勞過度，憂郁，不良行為，真的很傷害身體;所以調(diào)理qi血是一個(gè)過程，要清楚氣血的形成以及導(dǎo)致氣血不足的問題，我們才能更好的去改善和調(diào)理。盲目補(bǔ)氣血會(huì)導(dǎo)致1，腹瀉，因?yàn)槠⑽高\(yùn)化了2，上火了，長(zhǎng)痘痘，口瘡，咽喉炎等，睡眠質(zhì)量不好，燥熱不安，影響睡眠質(zhì)量4，皮膚出油多、舌苔變厚等，氣血長(zhǎng)期得不到調(diào)理，會(huì)影響精神狀態(tài)和面貌以及身體健康，希望大家盡量把每個(gè)細(xì)節(jié)做到位，改掉壞習(xí)慣，如果覺有難以做到的話，至少不要持續(xù)傷害身體，給身體一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境

華露美荔岑系列產(chǎn)品專注為亞健康人士疏通經(jīng)絡(luò)、平衡五臟六腑、平衡陰陽(yáng)、生血、活xue、養(yǎng)血；經(jīng)過30年市場(chǎng)檢驗(yàn)，得到廣大消費(fèi)人認(rèn)可，復(fù)購(gòu)率高達(dá)90%。

上海氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑成本價(jià)華露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的新陳代謝能力。

中醫(yī)里面講到：先養(yǎng)脾，補(bǔ)氣血

脾，氣血生化之源脾乃后天之本，主運(yùn)化，乃氣血生化之源。也就是說吃下的食物水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要脾去運(yùn)化，而氣血是需要靠食物水分等營(yíng)養(yǎng)物轉(zhuǎn)化而成。一旦脾有問題，就不能正常轉(zhuǎn)化合成氣血，更不能把營(yíng)養(yǎng)物輸送到身體各處。所以補(bǔ)氣血之前，先看看脾是否健康；補(bǔ)充氣血要先從自己的脾胃開始調(diào)理；華露美晚安露酒中的生血、活xue養(yǎng)血的功效從根本上解決氣血問題，再配合疏通經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠(yuǎn)離亞健康的狀態(tài)。

飲用華露美晚安露酒生血活xue養(yǎng)血的同時(shí)，也要保持良好的飲食作息習(xí)慣：

1、每日9點(diǎn)前按時(shí)吃早餐；

2、不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深度睡眠

3、每天保持好心情；

4、遠(yuǎn)離寒涼：特別是手腳冰涼、痛經(jīng)的女生，穿長(zhǎng)襪子，蓋住腳踝處的三陰交；

5、中醫(yī)認(rèn)為，負(fù)面的情緒是傷身的，憂思傷氣血、憤怒傷氣血、生氣傷氣血。

6、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

7、適量運(yùn)動(dòng)，氣血不僅需要補(bǔ)充還需要保持經(jīng)絡(luò)暢通；所

以在養(yǎng)氣血的過程中可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇所以大家要保持健康、正確補(bǔ)氣血，不要白費(fèi)力氣

    從中醫(yī)的角度來講，人體是個(gè)有機(jī)整體，各個(gè)部分都與這個(gè)整體有著密切關(guān)系。局部與整體有著密切關(guān)系，局部健康，整體才健康；整體功能健康，機(jī)體的各部分功能才健康，即“有諸內(nèi)必形諸外”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚的健康狀況（氣色的好壞）在于臟腑經(jīng)絡(luò)功能是否正常，是以氣血津液的充足為基礎(chǔ)。人體內(nèi)臟qi官的衰老，氣血的盛衰，也會(huì)影響氣色的變化。臉色差，不jin會(huì)影響到我們自身的美觀，而且直接反映出身體的健康狀態(tài)。從中醫(yī)方面來講，臟腑之間是需要協(xié)調(diào)的，臟腑失和必然會(huì)影響到全身的氣血，氣血失衡，氣不能夠?qū)W(xué)業(yè)按時(shí)運(yùn)送到皮膚，那么皮膚就會(huì)因?yàn)槿鄙贍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，開始變得粗糙、松弛、老化；氣血失衡，血也有可能會(huì)停留在皮膚表面，從而形成色素，沉淀在哪里，形成色斑。古語中常常形容漂亮的女子“人面桃花相映紅”，說姑娘“面容桃花”，其實(shí)說的就是女子的膚色像桃花一樣粉嫩光潤(rùn)，這并不是靠胭脂水粉堆砌出來的，而是體內(nèi)氣血充盈的外在表現(xiàn)。氣血，五臟六腑的營(yíng)養(yǎng)源《黃帝內(nèi)經(jīng)》著：“人之所有者，血與氣耳”。指出人體根本的東西只有兩樣：一是氣，一是血。二者相依相附，共同構(gòu)成生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，共同維持全身各qi官的功能與機(jī)體的生長(zhǎng)。山草本色氣血養(yǎng)膚，膚嫩細(xì)滑，氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍。

    意味著女人的皮膚和精神都保養(yǎng)的不錯(cuò)。女人氣色不好，面部就會(huì)非常灰暗、還會(huì)過早出現(xiàn)皺紋、色斑雀斑、黃褐斑、老年斑等一系列斑點(diǎn)；同時(shí)，頭發(fā)也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的脫落。有一句廣告語：“氣色好，人更美”，指出相貌的美丑和自身的氣色息息相關(guān)。女人們?yōu)榱俗约旱倪@張臉可謂費(fèi)盡了心思和金，不惜花費(fèi)重金在不同的保養(yǎng)品、化妝品和醫(yī)美上。我經(jīng)常會(huì)聽到很多喜歡打扮的女性抱怨皮膚江河日下，一年不如一年，年齡越大皮膚越粗糙、松弛老化，而且還很容易長(zhǎng)斑、掉發(fā)?！盎o百日紅”，她們每照一次鏡子，發(fā)出“歲月不饒人，時(shí)光催人老”的嘆息后，就會(huì)把大把的錢送到美容院注射玻尿酸、肉毒、還有光子嫩膚、試圖通過各種醫(yī)美手段留住自己的青春美貌。結(jié)果每每都是乘興而去敗興而歸，醫(yī)美手段雖然效果不錯(cuò)，可以短時(shí)間起到改善皮膚的作用，但治標(biāo)不治本，如果平時(shí)不注重飲食調(diào)養(yǎng)，肌膚很快就會(huì)回到原來的樣子，原形畢露，老態(tài)畢現(xiàn)。其實(shí)，女人氣色的好壞跟氣血有關(guān)，氣血直接掌管著我們氣色的情況。再高級(jí)的化妝品，進(jìn)再高級(jí)的美容院，都只是“解一時(shí)之渴”，因?yàn)闅庋攀潜ｐB(yǎng)氣色的關(guān)鍵，只有氣血的滋養(yǎng)成分，人才會(huì)神采奕奕。中國(guó)有句古語叫做“觀其外而指其內(nèi)”。華露美山草本色提醒大家“氣色好，人更美”，補(bǔ)充充足氣血，氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑。佛山氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑售后服務(wù)

華露美he心產(chǎn)品就是針對(duì)氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑的專業(yè)產(chǎn)品，旨在幫助人們擁有更加健康、年輕、美麗的肌膚。國(guó)產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑互惠互利

    每天泡一杯紅棗枸杞茶，溫身又養(yǎng)顏。有時(shí)間用紅豆和紅皮花生煮一鍋養(yǎng)身粥吃，這樣補(bǔ)氣血既健康又營(yíng)養(yǎng)。建議有條件的女性朋友們，每天可以讓自己運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗，汗水排泄出來了，證明體內(nèi)的新陳代謝正在運(yùn)行中，將體內(nèi)的廢舊物都通過汗液排出來了以后，身體也會(huì)變得更加健康。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚人體體內(nèi)百分之七十都是水分組成，女性朋友更是如此。身體的du素很多都是水溶性的，一部分是脂溶性的通過溶解于脂肪通過二便（大小便）排出體外。每天補(bǔ)充水份是很重要的一件事，莫要等到口渴了再去喝水，此時(shí)已經(jīng)來不及，說明你的體內(nèi)已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)了，正確的喝水方法應(yīng)該是少量多次，慢慢吞咽，不要著急猛灌，適度喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，使身體有一個(gè)正常的排毒的體液支持。女性朋友要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)生悶氣，不要總是憋著自己，要學(xué)會(huì)合理的釋放。悶氣生多了容易郁結(jié)于心，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不開，然后臉上長(zhǎng)斑，并且根據(jù)研究表明，生氣多了是會(huì)使人變丑的。國(guó)產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑互惠互利