中醫(yī)里面講到：先養(yǎng)脾，補(bǔ)氣血

脾，氣血生化之源脾乃后天之本，主運(yùn)化，乃氣血生化之源。也就是說吃下的食物水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要脾去運(yùn)化，而氣血是需要靠食物水分等營(yíng)養(yǎng)物轉(zhuǎn)化而成。一旦脾有問題，就不能正常轉(zhuǎn)化合成氣血，更不能把營(yíng)養(yǎng)物輸送到身體各處。所以補(bǔ)氣血之前，先看看脾是否健康；補(bǔ)充氣血要先從自己的脾胃開始調(diào)理；華露美晚安露酒中的生血、活xue養(yǎng)血的功效從根本上解決氣血問題，再配合疏通經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠(yuǎn)離亞健康的狀態(tài)。

飲用華露美晚安露酒生血活xue養(yǎng)血的同時(shí)，也要保持良好的飲食作息習(xí)慣：

1、每日9點(diǎn)前按時(shí)吃早餐；

2、不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深度睡眠

3、每天保持好心情；

4、遠(yuǎn)離寒涼：特別是手腳冰涼、痛經(jīng)的女生，穿長(zhǎng)襪子，蓋住腳踝處的三陰交；

5、中醫(yī)認(rèn)為，負(fù)面的情緒是傷身的，憂思傷氣血、憤怒傷氣血、生氣傷氣血。

6、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

7、適量運(yùn)動(dòng)，氣血不僅需要補(bǔ)充還需要保持經(jīng)絡(luò)暢通；所

以在養(yǎng)氣血的過程中可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇所以大家要保持健康、正確補(bǔ)氣血，不要白費(fèi)力氣 氣是血液生成和運(yùn)行的動(dòng)力，血是氣的化生基礎(chǔ)和載體，氣的生成離不開血，血的運(yùn)行流轉(zhuǎn)離不開氣,氣血養(yǎng)膚。甘肅氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑是什么

華露美公司護(hù)膚產(chǎn)品理念：氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑；氣血養(yǎng)膚是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，它通過調(diào)理人體的氣血運(yùn)行，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。氣血養(yǎng)膚的理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，即通過內(nèi)部調(diào)理來達(dá)到外部美容的效果我們?nèi)A露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物，如人參、黃芪、當(dāng)歸等，這些植物能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的新陳代謝能力，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。同時(shí)，我們的產(chǎn)品還結(jié)合中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)，能夠有效地修復(fù)肌膚細(xì)胞，讓肌膚更加健康、年輕、光滑。我們的氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品不僅適用于女性，也適用于男性。我們的產(chǎn)品能夠有效地改善男性肌膚的質(zhì)量，讓男性更加自信、健康、年輕。我們的氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品不僅是一種化妝品，更是一種健康的生活方式。我們的產(chǎn)品能夠幫助人們改善生活習(xí)慣，從而達(dá)到健康美麗的效果。我們的產(chǎn)品不僅是一種消費(fèi)品，更是一種健康的生活方式?？傊?，我們的山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品是一種健康、自然、有效的美容養(yǎng)顏方法。我們相信，只要您使用我們的產(chǎn)品，就能夠達(dá)到健康美麗的效果。如果您想了解更多關(guān)于我們的產(chǎn)品的信息，請(qǐng)?jiān)L問我們的網(wǎng)站或者聯(lián)系你的指導(dǎo)老師。甘肅氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑是什么氣血充足可實(shí)現(xiàn)調(diào)膚養(yǎng)膚，氣血充足，面色紅光煥發(fā)，精力充沛，面部也會(huì)更加緊致。

中醫(yī)認(rèn)為人以氣血為本，氣血充足五臟六腑方能得以滋養(yǎng)，身體才能健康；因此人特別怕氣血不足。尤其是女人，如果長(zhǎng)期氣血不足，會(huì)使身體過度透支！出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、乏力疲倦等問題

是什么偷走了你的氣血
1??經(jīng)常熬夜：熬夜是消耗氣血的主要原因，肝藏血，不休息何以藏血？肝臟休息時(shí)間為晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，因此晚上11點(diǎn)前就應(yīng)入睡。
2??不良情緒：中醫(yī)認(rèn)為情緒會(huì)消耗很大的氣血，所謂大動(dòng)肝火即是如此，生氣，焦慮等都會(huì)過大消耗氣血。
3??脾胃虛弱：中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脾胃吸收了營(yíng)養(yǎng)方可轉(zhuǎn)化為氣血，若脾胃虛弱，自然氣血不佳。
4??縱欲過度：性生活過于頻繁，會(huì)消耗太多氣血，所謂精血虧損即使如此。
5??優(yōu)思過度：思慮傷脾，思慮過重，氣會(huì)郁結(jié)，同時(shí)脾主運(yùn)化，脾受損則氣血和濕氣的運(yùn)化能力便會(huì)減弱。

山草本色溫馨提醒大家：想要美麗的容顏，先把氣血補(bǔ)充充足

    3、雙目無神沒有休息好的時(shí)候，眼睛會(huì)出現(xiàn)血絲、干澀難受，影響氣血的調(diào)理；觀察眼白是混濁、發(fā)黃，表明氣血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不僅看起來老了10歲，還是身體缺氣血的信號(hào)。4、四肢冰涼一旦發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，或者手心發(fā)熱、常冒汗，特別是到了冬天會(huì)更明顯，這是氣血不足的表現(xiàn)之一。相反，手腳溫?zé)?，幾乎不?huì)出現(xiàn)發(fā)冷發(fā)涼的情況，則氣血充足。5、失mian多夢(mèng)氣血不足者，會(huì)經(jīng)常失mian，或入睡難，且夢(mèng)靨多、半夜驚醒，伴隨打呼、流口水等。通過觀察自己的黑眼圈和精神狀態(tài)就能判斷出來了~身體有穴位能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏？氣血不足會(huì)導(dǎo)致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關(guān)，主要是表現(xiàn)在全身乏力，臉色發(fā)黃。女人想要補(bǔ)氣血、養(yǎng)好顏，平時(shí)除了吃一些牛肉、大棗、黃鱔等補(bǔ)氣血的食物之外，還可以試試按摩這些穴位，對(duì)女人的健康與保養(yǎng)大有益處。1、足三里《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“陰有陽(yáng)疾者，取之下陵三里?！弊闳锸丘B(yǎng)生、保健的di一大穴位，中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里，可以調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益qi\通經(jīng)活絡(luò)。方法：這個(gè)穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩時(shí)，用食指、中指并攏一起來按揉即可，順時(shí)針與逆時(shí)針交替按200~300次。2、血海穴血海穴是人體脾血的歸聚之處?！叭嗣嫣一ㄏ嘤臣t”，說姑娘“面容桃花” 說的是女子膚色像桃花一樣粉嫩光潤(rùn)，這是體內(nèi)氣血充盈的外在表現(xiàn)。

    真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚第二部、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)1、氣郁質(zhì)往往是情志郁與氣機(jī)郁相互影響，因此，須從調(diào)氣機(jī)與調(diào)情志雙向入手，調(diào)氣機(jī)有效的方法就是運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則氣血流暢，氣和則心平，從而達(dá)到調(diào)暢情志的作用。2、氣郁體質(zhì)的人，可適當(dāng)堅(jiān)持較大強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步，登山，球類，武術(shù)，游泳等，足夠的運(yùn)動(dòng)量，能較好地調(diào)暢氣血，促進(jìn)食欲及改善睡mian。3、若從調(diào)情志的角度出發(fā)，瑜伽等運(yùn)動(dòng)多是形神并練，形動(dòng)而神靜，可達(dá)動(dòng)形而怡神的效果。如果您的氣血不足可以采取以上辦法去解決，另外您居室應(yīng)保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強(qiáng)烈光線刺激，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證有充足的睡眠時(shí)間。多讀積極的、鼓勵(lì)的、富有樂趣的、展現(xiàn)美好生活前景的書籍，從而擁有豁達(dá)的性格。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚中醫(yī)上講的氣血是什么中醫(yī)講的氣血指的是人體內(nèi)的精氣和血液的統(tǒng)稱，是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等一切組織qi官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。華露美山草本色氣血充足的時(shí)候，皮膚是非常紅潤(rùn)和有光澤的，并且皺紋生長(zhǎng)得會(huì)很慢。甘肅氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑是什么

中醫(yī)有“血為氣之母 氣為血之帥”之說 氣和血是人身之精所化 是人體內(nèi)兩種根本的物質(zhì) 兩者相互依存 相互滋生.甘肅氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑是什么

2、修護(hù)皮膚日常紫外線損傷不留黑色素的作用；
3、讓油性、干性皮膚偏向中性皮膚的膚質(zhì)；
4、讓衰老、松弛的皮膚有持久提升、緊致的效果；
5、讓女性膚色細(xì)膩如玉，50歲遠(yuǎn)離老人斑；
6、特殊保濕改善皺紋，60歲遠(yuǎn)離魚尾紋；
7、有效修護(hù)皮膚敏感；8、讓干性皮膚的女性更加光澤細(xì)膩，富于彈性；
9、強(qiáng)力的抗氧化作用，使皮膚持久轉(zhuǎn)白和有效防止色斑的形成；

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