注意力訓(xùn)練的小妙招：1??信息增加訓(xùn)練法A．先念第1句話，然后再念第二句話，讓兒童說出第二句話比第1句話多出了什么字。第1句話：一輛大汽車裝了很多東西，有2個西瓜，3張桌子，5包書和1臺電視機。第二句話：一輛大汽車裝了很多東西，有2個西瓜，2個蘋果，3張桌子，5包書和1臺電視機。2??信息增失訓(xùn)練法成人把下列物品擺在桌子上，讓兒童看1分鐘，然后讓兒童閉上眼睛，拿掉尺、水杯、鑰匙、汽車；加上蘋果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。物品：橡皮書水杯眼鏡鑰匙積木汽車小刀磁帶尺子硬幣3??模仿動作成人依次做下面3個動作，讓兒童注意看，成人做完后，讓兒童按順序重做出來。第1個動作：把一塊糖放到茶杯里，然后倒進一些涼水，再把杯蓋蓋上。第二個動作：用4塊積木任意組成一個圖形。第三個動作：用鉛筆在杯子上敲一下，在積木上敲兩下。注意力聽覺訓(xùn)練。聽覺訓(xùn)練分為兩部分： 1、聽指令做動作 2、聽指令做相反動作。臺州中度注意力障礙

    專注力有問題的孩子并不多，其實是家長對這個問題存在認(rèn)知誤區(qū)。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力，需要后天培養(yǎng)的只有后者。在我和家長交流的過程中，孩子的專注力不夠是父母經(jīng)常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業(yè)的時候，喜歡各種亂摸，上課時喜歡東張西望，父母十有八九會把原因歸結(jié)為專注力不行。然后就認(rèn)為這個問題很嚴(yán)重，覺得孩子專注力不行，很容易就會落后其他孩子一大截。其實，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標(biāo)簽，孩子慢慢也會認(rèn)為自己很多事情做不好，就是因為注意力有問題，就很容易形成一個惡性循環(huán)。根據(jù)我的觀察，有注意力問題的孩子其實并沒有那么多，很多時候是父母的焦慮反過來影響到孩子，讓孩子自我認(rèn)知發(fā)生偏差，真的覺得自己注意力不行。所以，要想解決孩子的專注力問題，父母們先得正確看待專注力問題，進一步認(rèn)清專注力的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上，才能找到辦法去培養(yǎng)孩子的專注力。 臺州幼兒注意力測試小貝殼教育專門解決孩子注意力不集中的問題。

    注意力訓(xùn)練讓人容易忽略的關(guān)鍵點：為大腦賦能：食物、睡眠、鍛煉；和一般只強調(diào)訓(xùn)練技巧的**不同，要注重補充“健腦食品”。因為大腦中的皮質(zhì)，需要補充質(zhì)量食物來充當(dāng)充當(dāng)養(yǎng)料。而且高質(zhì)量的食物，也可以大腦免受氧化的困擾。那么健康食物有哪些？牛油果、藍(lán)莓、西藍(lán)花、黑巧克力、雞蛋、三文魚（沙丁魚、魚子醬）、姜黃、核桃、水。和正確的食物相比，科學(xué)的鍛煉可以增加大腦海馬體的體積，而海馬體是大腦中負(fù)責(zé)語言記憶和學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。不僅如此，鍛煉還能增強我們的情緒感知力和記憶力，甚至可以保護大腦免受神經(jīng)退行性疾病（例如阿爾茨海默氏?。┑挠绊憽３ド厦?個因素，睡個好覺則為大腦清理了白天產(chǎn)生的垃圾，讓它迅速恢復(fù)精力。注意力訓(xùn)練讓人容易忽略的關(guān)鍵點：為大腦賦能：食物、睡眠、鍛煉；和一般只強調(diào)訓(xùn)練技巧的**不同，要注重補充“健腦食品”。因為大腦中的皮質(zhì)，需要補充質(zhì)量食物來充當(dāng)充當(dāng)養(yǎng)料。而且高質(zhì)量的食物，也可以大腦免受氧化的困擾。**健康食物有哪些？牛油果、藍(lán)莓、西藍(lán)花、黑巧克力、雞蛋、三文魚（沙丁魚、魚子醬）、姜黃、核桃、水。和正確的食物相比，科學(xué)的鍛煉可以增加大腦海馬體的體積，而海馬體是大腦中負(fù)責(zé)語言記憶和學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。

    小朋友注意力不集中的原因有很多。很多家長來找我，都表示，他們家寶寶有注意力問題，注意力不集中，但是跟寶媽寶爸聊過后，跟小朋友接觸后，會發(fā)現(xiàn)家長們都是描述了孩子注意力不集中的表現(xiàn)，但是并不了解孩子為什么注意力不集中。每個注意力不集中的孩子，背后的原因都不同，所以，也就沒有所謂的注意力不集中的根本原因了。有些孩子的注意力問題，是興趣缺乏。有些家長反饋，孩子看動畫片，一兩個小時都能眼睛一眨不眨，動都不動。讓他學(xué)習(xí)或者看書，就東張西望，注意力不集中。所以，這不是孩子的專注力有問題，而是孩子缺乏學(xué)習(xí)或者看書的興趣。有些兒童的注意力問題，主要是由于自然環(huán)境噪聲過大所致。如果孩子們處于一個嘈雜的環(huán)境中，他們很容易受到影響，無法集中精力。因此，當(dāng)孩子們做作業(yè)時，他們必須有一個安靜單調(diào)的自然環(huán)境，這很容易讓孩子們集中精力。巴學(xué)院的小豆豆也不能把他的想法放在教學(xué)上，因為他在窗前看到了電影和電視明星。 孩子注意力不集中,養(yǎng)出更強的專注力,只需幾招,家長收藏。

很多家長經(jīng)常都會聊，我的孩子經(jīng)常在學(xué)校被批評，上課容易走神、很多小動作、坐不住；寫作業(yè)不認(rèn)真，很拖拉、邊寫邊玩......都急死了，怎么辦？孩子出現(xiàn)這些情形，其實這都?xì)w屬于注意力方面有“不足”的情形，而神經(jīng)學(xué)上所謂的“不足”的情形，是指神經(jīng)功能的損傷或欠佳；換句話說，注意力缺失不足者，是屬于對感覺的警醒度低。家長們不明白這些行為背后的神經(jīng)生理原因，常常誤認(rèn)為孩子生性懶惰或是個性松散、習(xí)慣拖拖拉拉。因此容易在教養(yǎng)時失去耐心而大聲斥責(zé)。越來越多的專注力不足問題，造成了孩子的學(xué)習(xí)困境，眾多家長為也此苦惱不已專注力差的孩子，學(xué)習(xí)效率低，容易遺漏老師講的知識點，很快能完成的作業(yè)，他要花3個小時，影響學(xué)習(xí)效果。臺州中度注意力障礙

注意力訓(xùn)練：腦電生物反饋訓(xùn)練。臺州中度注意力障礙

    在幼兒園里，低齡幼兒主要是以無意注意為主，一切新奇的事物都會吸引住他們，干擾他們參加幼兒園里的教學(xué)活動，而且低齡幼兒的穩(wěn)定性較差，他們注意的范圍也比較小。通過研究發(fā)現(xiàn)，幼兒園里只有極少部分幼兒能夠集中注意聽教師講課，大多數(shù)幼兒都會被其他事物吸引，從而分散了他們的注意力，所以如何提高幼兒注意力問題，是非常重要的。1、運用自身條件，吸引幼兒注意2、提出明確的目標(biāo)與要求3、把培養(yǎng)孩子的興趣和專注力結(jié)合起來4、運用多種形式方式進行教學(xué)。 臺州中度注意力障礙

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