打羽毛球?yàn)槭裁匆模牡淖饔檬鞘裁茨?？在平常的學(xué)習(xí)中很多球友都進(jìn)入了誤區(qū)，一直對引拍有錯(cuò)誤的理解，認(rèn)為引拍是為了讓手臂及球拍后倒，進(jìn)而獲得更長的發(fā)力空間及更長的發(fā)力距離。其實(shí)不然，引拍的真正目的是為了提供初速度，這是一個(gè)加速的過程，在此期間身體要盡量地保持輕松，使得后面揮拍能夠產(chǎn)生足夠快的速度，引拍其本身就是一個(gè)速度越來越快的過程。引拍動(dòng)作不是直接把球拍往后撤，而是右腳后撤，同時(shí)把身體的上半身向后旋轉(zhuǎn)90度，使身體組成的平面與球網(wǎng)垂直（胸脯對著邊線）同時(shí)將球拍從身體的中下側(cè)向持拍手臂一側(cè)的肩膀后上方舉起,身體與大臂、大臂與小臂成直角(或略小于直角)。因此，促使球拍在擊球前有一段加速的空間和時(shí)間，從而在擊球時(shí)獲得較大速度。擊球的球速及力度是在揮拍過程中，球拍*后的末速度決定的。因此，提高揮拍速度能夠使得球速更加快、更加重。在打羽毛球過程時(shí)，采用正確的引拍方式，不僅能夠給本身加速，還能夠提高后面的揮拍速度。 羽毛球場大腿的自我修養(yǎng):保護(hù)好正手后場。嘉峪關(guān)**羽毛球拍價(jià)格

    羽毛球運(yùn)動(dòng)的終身體育特征：普遍性羽毛球運(yùn)動(dòng)無身體接觸的隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，可在室內(nèi)、室外進(jìn)行，適合各個(gè)年齡階段人們的體力和心理特點(diǎn)，從六、七歲的兒童到七、八十歲的老年人都能很好的從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，做為滿足人們運(yùn)動(dòng)鍛煉和情趣的需要，羽毛球運(yùn)動(dòng)是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)年齡**長、參與性**廣的項(xiàng)目之一。因此，羽毛球非常符合終身體育的目的和要求?？煽匦宰鳛橐环N健身項(xiàng)目適合人的各個(gè)發(fā)展年齡階段的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同要求，在于其方式和內(nèi)容的可控性。對兒兒童來講，羽毛球被譽(yù)為比較好親子運(yùn)動(dòng)；中老年可在不同的場地（草地土場硬地等）上揮灑自如；也可根據(jù)自己的體力控制打球的節(jié)奏、力度、角度等；當(dāng)然也可以單打、雙打、混雙、團(tuán)體進(jìn)行組織不同的比賽活動(dòng)。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)適合不同的人群根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)，滿足他們不同的鍛煉競技的需要。娛樂欣賞性參加羽毛球運(yùn)動(dòng)、欣賞羽毛球比賽都是一種精神和肉體的享受，自己親自在場地上打球娛樂消遣、娛樂身心，也可以欣賞到高水平運(yùn)動(dòng)員精彩的球技，尤其是多變戰(zhàn)術(shù)中所體現(xiàn)出的雙方智慧的較量更使人興趣盎然、回味無窮，扣人心懸比賽更是讓人心潮澎湃，為之沸騰。 嘉峪關(guān)**羽毛球拍價(jià)格羽毛球假動(dòng)作是手感的體現(xiàn),也是實(shí)力的體下,看下下面這些假動(dòng)作,你會(huì)幾個(gè)!

    2.前場擊球這個(gè)階段中，非執(zhí)拍手臂的主要作用是保持身體的平衡和協(xié)調(diào)性，從而使上體不至于前傾過大，能夠快速拉回重心還原。在完成網(wǎng)前技術(shù)擊球時(shí)，身體的重心維持在身體中間，有利于身體快速還原。與執(zhí)拍手臂的運(yùn)動(dòng)相反，此時(shí)非執(zhí)拍手臂伸直并向后伸展，與身體的夾角應(yīng)該在45度以上，保持肢體平衡，整個(gè)動(dòng)作看起來更加流暢和協(xié)調(diào)。3.正手高、吊、殺球正手擊高遠(yuǎn)球和殺球，是羽毛球的主要得分手段。引拍時(shí)兩肩要充分展開，好像要開弓射箭，非執(zhí)拍手臂的大臂向上抬起，小臂和大臂之間的夾角呈鈍角。在擊球的過程中，非執(zhí)拍手臂首先下落，同時(shí)帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，接著身體轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)肩、肘、腕依次加速，完成上肢鞭打動(dòng)作。對于初學(xué)者來說，經(jīng)常會(huì)看到其非執(zhí)拍手臂縮在胸前、沒有展開的現(xiàn)象，這樣就不利于兩只手臂力量的融合，反而會(huì)阻礙執(zhí)拍手臂的發(fā)力，使得在擊高遠(yuǎn)球的時(shí)候發(fā)力不夠流暢。對于初學(xué)者來說，向上伸展的非執(zhí)拍手還能起到一個(gè)空中定位來球的作用。因此，要在動(dòng)作還沒定型前及時(shí)規(guī)范動(dòng)作，尤其是在青少年啟蒙練習(xí)時(shí)，尤其要注意非執(zhí)拍手臂的動(dòng)作要領(lǐng)。

    這才是打羽毛球的真正意義，獻(xiàn)給熱愛羽毛球的我們！**近在羽毛球圈子里流行這樣一段話：當(dāng)別人在喝酒、泡吧的時(shí)候，我們在球館里揮汗如雨；當(dāng)別人窩在被窩里睡覺的時(shí)候，我們在球館里揮汗如雨。不要羨慕別人，不要盲目地放棄自己的堅(jiān)持，因?yàn)槿舾赡旰?，別人在醫(yī)院、病床上忍受病痛折磨的時(shí)候，我們依然在球館里揮汗如雨。每個(gè)人都熱愛生活，只是表現(xiàn)的形式不同罷了。熱衷于喝酒的人，留給自己的是逐漸損壞的身體，熱愛打羽毛球的人，留給自己的則是健康的體魄！所以，仍在堅(jiān)持打羽毛球的你，不要感覺無趣乏味，其實(shí)你自己也清楚，打羽毛球遠(yuǎn)比想象中有意思。堅(jiān)定自己內(nèi)心的那份信念吧！時(shí)間，會(huì)給你比較好的答案。事實(shí)上，我們每天都在和同齡人拉開距離：10年以后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時(shí)候，我們依然神采奕奕；20年以后，當(dāng)同齡人都逐漸遇到到健康問題，開始成為醫(yī)院?？偷臅r(shí)候，我們依然精神抖擻；30年以后，當(dāng)部分同齡人需要照顧時(shí)，我們依然在球場上揮汗如雨，在球場外享受生活；40年以后，當(dāng)我們依然可以告訴子女：“我還行！”的時(shí)候。 羽毛球拍的U和G表示什么？

    運(yùn)動(dòng)安全有保障運(yùn)動(dòng)損傷是制約運(yùn)動(dòng)壽命的主要因素之一，羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于隔網(wǎng)對抗項(xiàng)目，場地中間橫豎一網(wǎng)，分隔成為對抗雙方的場區(qū)，沒有直接的身體對抗，身體碰撞。比較其他項(xiàng)目，它的運(yùn)動(dòng)安全系數(shù)明顯要高，只要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，一般在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中就可避免受傷。早期羽毛球運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，是與它的運(yùn)動(dòng)安全有保障是分不開的，把打羽毛球作為娛樂活動(dòng)。根據(jù)自己的要求來變換擊球動(dòng)作、擊球的力量和記擊球的節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體，休閑養(yǎng)性，增壽的功效。熱門項(xiàng)目受歡迎羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國具有寬泛的**基礎(chǔ)，普及程度很高。對于推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。把羽毛球作為強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已經(jīng)被越來越多的人所認(rèn)可，這與該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)有關(guān)。它集體育運(yùn)動(dòng)與娛樂為一身。技術(shù)變化萬千，戰(zhàn)術(shù)變幻莫測，鍛煉者從中可享受到許多樂趣。由于羽毛球后場擊球時(shí)需要擊球者不斷地抬頭，身體后仰，有助頸椎的伸展，對長期在室內(nèi)工作的人，更是一項(xiàng)優(yōu)先的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 啟動(dòng)在羽毛球移動(dòng)中,是非常重要的一部分。嘉峪關(guān)**羽毛球拍價(jià)格

你知道嗎?羽毛球是全球**公認(rèn)很健康的運(yùn)動(dòng)方式!嘉峪關(guān)**羽毛球拍價(jià)格

隨著“健康中國”上升為我國戰(zhàn)略，以及大家生活水平的日益提高，大眾休閑化趨勢越來越明顯，運(yùn)動(dòng)休閑已經(jīng)開始成為一種休閑潮流。我國體育產(chǎn)業(yè)雖然起步晚，但發(fā)展很快，產(chǎn)業(yè)規(guī)模、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升。隨著人們旅游消費(fèi)升級，體育與旅游加速融合，運(yùn)動(dòng)、休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延。未來十年，運(yùn)動(dòng)休閑的發(fā)展空間極大。以戶外運(yùn)動(dòng)為主題的運(yùn)動(dòng)休閑主題游將不斷涌現(xiàn)，體育健身器材及用品、文化用品、辦公自動(dòng)化設(shè)備及用品、日用百貨、服裝、針紡織品、五金交電、建材批發(fā)零售；體育場館設(shè)施安裝與鋪設(shè)（不含特種設(shè)備安裝維修調(diào)試）；商務(wù)信息咨詢（不含金融證券保險(xiǎn)及個(gè)人征信業(yè)務(wù)）。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng)）等產(chǎn)品供給將逐漸豐富，我國將逐漸形成一批具有國際影響力的體育旅游目的地，以及一批體育旅游示范項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)休閑精品線路。未來十年，隨著我國休閑時(shí)代的到來，廣大老百姓多元化、多樣性的體育消費(fèi)需求將被激發(fā)，再加之我國體育領(lǐng)域“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”的不斷深入，以及“互聯(lián)網(wǎng)+”戰(zhàn)略的逐步實(shí)施，有限責(zé)任公司企業(yè)將不斷發(fā)現(xiàn)新需求、創(chuàng)造新需求，以此為基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)的新業(yè)態(tài)、新模式將空前發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來前所未有的空間。健身車，跑步機(jī)，校園器材，乒乓球臺(tái)領(lǐng)域的全球市場容量將達(dá)到2700億美元。根據(jù)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)休閑領(lǐng)域目前還有上漲的空間，過去六年的零售銷量上漲4.1%，而非運(yùn)動(dòng)服裝品牌的上漲比例只是0.2%。嘉峪關(guān)**羽毛球拍價(jià)格