運動時應(yīng)盡量少穿純棉衣服,這是由于純棉衣服吸汗固然不假,但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去,反而會使汗水滲透進(jìn)衣服之內(nèi),人們穿著潮濕的衣服,會造成皮膚逐漸變冷,難以保溫。在溫差相對較大的冬季,穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運動后使人著涼,引發(fā)風(fēng)寒感冒、疼痛等癥狀。所以,純棉衣物并不適宜運動時穿戴??茖W(xué)的做法是選擇透氣性相對較好的服裝材質(zhì),如聚丙烯等。尤其是在運動內(nèi)衣的選擇上,更應(yīng)如此。聚丙烯這樣的材料,可以散濕且保暖性較好,有利于在運動之時保持人體皮膚干燥清爽。冬季運動時要講究循序漸進(jìn)穿衣服。許多人認(rèn)為,一旦人運動起來,就不會感到寒冷,穿一身運動服既方便運動,又能適當(dāng)保暖。其實,這一認(rèn)識并不科學(xué),因為人體在戶外鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時候是中段,運動前后非常容易受到外界溫度的影響。因此,不運動時可以多穿一點,運動時穿薄一點,運動前后要注意保暖,這樣才能避免因溫度的變化而致病?;⒒┑倪\動服要求保暖并盡可能貼身合體。奉賢區(qū)運動服定制費用
血 漬用胡蘿卜研碎拌上鹽,涂在沾有血漬、奶漬的衣服上揉搓,再用清水漂凈。衣服上沾有血漬,奶跡,先用姜擦洗,然后蘸冷水搓洗,可不留痕跡。冷水浸泡片刻,服皂或酒精刷洗;如還有污漬,再在稀釋的氨水中浸泡片刻,再清洗。汗 漬噴上一些食醋,過一會兒再洗,效果特別好。冬瓜一塊,搗爛,倒進(jìn)布袋中,將其液汁擠出,用來搓洗沾有汗?jié)n的衣服,然后再用清水漂凈。清水里加幾滴氨水,把有汗?jié)n的衣服放進(jìn)去漂洗一下,再用清水洗凈。把汗?jié)n衣服放在5%的食鹽水中,浸泡1小時,再輕輕揉搓,用清水洗凈。把生姜切成碎末,放在衣服汗?jié)n上搓洗,然后用清水漂凈。霉 漬梅雨季節(jié),洗好的衣服不易曬干,常有一股難聞的霉味,將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍,便能除去霉味。收藏的衣服或床單有發(fā)黃的地方,可涂抹些牛奶,放到太陽下曬幾小時,再用通常的方法洗一遍即可。新長的霉斑,先用刷子刷,再用酒精清理。陳舊霉斑涂上氨水,放置一會兒,再涂高錳酸鉀溶液,后面用亞硫酸氨鈉溶液浸濕,并用水沖洗。以上處理過程,要防止霉斑擴散。靜安區(qū)運動服咨詢運動員以穿背心、短褲為主。
服裝的表面或縫隙中會沾有外來的污物或人體皮膚的分泌物。外來污物包括風(fēng)、沙、塵土、油煙、果汁、菜場等物質(zhì),主要存在于外衣上;皮膚分泌物包括皮膚脂肪、汗液和皮屑等,主要存在于內(nèi)衣上。服裝久穿不洗,污垢深入到縫隙和纖維內(nèi)部,不堵塞孔眼,妨礙透氣和正常的排汗,引起人體不適,而且茲生霉茵,使牢度下降,甚至威脅人體健康。久置不洗,還會影響洗凈程度和身體健康,因此,服裝須勤洗勤換。服裝在穿著使用過程中,如不注意恰當(dāng)?shù)谋pB(yǎng),很容易造成變質(zhì),變色和發(fā)霉、蟲蛀等問題,影響外觀,影響穿著,影響使用壽命。
運動服為兩件套的無襯里針織物(有時其內(nèi)表面是起絨的)。這類服裝的整個外觀及織物特征清楚表明是專門或主要在進(jìn)行運動時穿著的。兩件套運動服為:一件到腰或稍為過腰的長袖上衣,袖口處以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊,下擺 一般也以類似方式或束帶收緊,如果前身開襟或半開襟,則一般以拉鏈閉合。這類服裝可帶或不帶風(fēng) 帽、衣領(lǐng)及口袋。另一件是一條緊身或松身的褲子,不論是否開口袋,褲腰以松緊帶、束帶或其他方式收緊,腰圍處因不開口,故沒有鈕扣或其他扣緊裝置。但褲腳一般長至腳踝,褲腳可以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊,帶有或不帶有腳帶。背心和短褲多采用針織物,也有用絲綢制作。
運動服有效的促進(jìn)乳酸的分解,防止乳酸堆積,讓人體更加舒適,不至于運動后會全身酸軟,而身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產(chǎn)生的乳酸堆積造成的,穿運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積。透氣排汗面料運動時全身肌肉收縮,心跳呼吸加快,新陳代謝率提高,血液流動加速,從而出汗量也就比日?;顒釉黾恿撕芏?。所以,要選擇透氣快速面料的運動服裝,以便運動時的汗液排出。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關(guān)節(jié)軟骨的很接近,而且脂肪的體積越大,重量越重,共振的效果也就越強,所以跑步時需要一條緊身褲和緊身衣來保護(hù)自己。從事劃船運動時主要穿用短褲、背心,以方便劃動船槳。云南運動服廠家哪家好
運動服主要分為田徑服、球類服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類。奉賢區(qū)運動服定制費用
運動套裝屬于休閑運動系列,一般都搭配運動鞋、休閑板鞋、帆布鞋、跑鞋。關(guān)鍵在于選擇的鞋的款式顏色要和運動裝相和諧,比如深顏色的運動裝可以搭配淺色的亮色的運動鞋,讓身上有一個搭配的亮點,而顏色鮮艷的運動服則可以搭配顏色較為低調(diào)的運動鞋,讓身上的運動服作為搭配中的主角。還要看具體的運動服款式和長度。比如如果運動服為短裝或者窄腳的,則可以搭配高幫的板鞋,如果是直筒的普通運動服款式,那么高幫的板鞋則不是搭配的上選。包包在風(fēng)格上必須和自己的運動服比較搭配。如果自己的運動服是品牌貨,而該品牌又剛好有包包銷售,就不如直接購買該品牌的包包。也可以另外買包,一般來說,休閑包、帆布包都比較適合和運動服搭配。當(dāng)然,這是指如果自己穿著運動服去逛街約會的話。如果自己穿著運動服是為了運動,那么容積小、體重少的包包更適合自己,這樣不會妨礙自己的運動。還要注意包包的顏色。一般來說,和運動服相同或者相近的顏色能夠搭配出整體感,不過個性不夠突出。如果自己對顏色的把握力度非常好,則可以選擇和運動服顏色比較撞色的包包。奉賢區(qū)運動服定制費用
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