許多年來,睡袋的溫標已經形成了許多不同的劃分標準，每個標準都有支持者和反對者，而且這些標準的的測試方法已經由英國、法國、德國、挪威、美國以及瑞士等國的科學家發(fā)展完善起來了。盡管不同品牌的睡袋上都標注了建立在其自家檢測基礎上的建議舒適溫度，但這個標準在大部分***睡袋品牌中卻是相似的。睡袋銷售商和購買者都明白標注在睡袋上的舒適溫度只是建立在理想情況下測試出來的結果，在實際使用時舒適溫度往往是要高上幾度的。舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。睡袋（sleeping bag）就是睡覺時用的袋子。普陀區(qū)個性化睡袋

另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標上，女性往往要比男性高大概5℃。因為新陳代謝和年齡有關系，老人比年輕人產生的更少的能量因此更容易感覺到寒冷，16-24歲的健康男性處于新陳代謝的旺盛期，身體產生的熱能遠高于散失的熱能，這樣在在睡袋的舒適溫標上要比年老的人低大概5℃。對于兒童，由于沒有形成成熟的新陳代謝系統(tǒng)，所以對于他們的睡袋溫標定義就會變得很困難。歷史上大部分對睡袋所做的研究都集中在士兵，戶外培訓師，高山向導和登山家們身上，這些人都具有豐富的戶外生活經驗，而且年齡在18-40歲之間。浦東新區(qū)睡袋排名靠前又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高于鴨絨。

睡袋的作用是用來保持熱量盡量少的散失，而睡袋內的人體則不斷產生熱量保持溫暖，不同的個體和情況下產生的熱量不盡相同，所有的睡袋溫標系統(tǒng)都是基于一個標準的人體，但是這樣一個標準的人體基本上是不存在的。一個睡眠狀態(tài)下的人體大約有75-100瓦特的熱能功率，按照人體表面積換算成大概47-55 瓦每平方米。由新陳代謝產生的能量非常復雜，與年齡，性別甚至身體下的脂肪量有關，但大體上，一個健壯的年輕男性產生的身體熱量總是遠多于老人和女性的。對寒冷的感覺和年齡以及經驗有關，新手一般都會比有經驗的登山者感覺更冷。經常在戶外工作的人在寒冷環(huán)境下要比經常在辦公室工作的人感覺溫暖些。

市場上有時會發(fā)現(xiàn)特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現(xiàn)場檢驗的指標：耗氧指數和清潔度。羽絨需要經過多道專業(yè)清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗后就做成成品，這些制品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是***的產品，希望大家選購真正的好產品。常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式以及啤酒桶式。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度 35到45公分。早期的睡袋由具有優(yōu)良絕熱性能的駱駝毛填充，其后又發(fā)明了中空的橡膠氣墊。

19世紀，徒步旅行和露營生活開始在歐洲流行起來，戶外裝備的需求開始逐漸高漲起來。睡袋成為一種商業(yè)產品，生產商業(yè)開始在睡袋上標注以方便顧客在購買的時候可以按照自己的需要進行選擇，剛開始標注的溫標非常簡單，只有夏季，三季以及冬季使用三種區(qū)分，這樣的區(qū)分方式比較粗糙，只能按照大概的使用溫度選擇。后來，一些品牌的睡袋開始給出兩個溫標數值：舒適溫度和極限溫度。低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已,是否能睡的著就很難說了。低于這一溫度對于使用者來說是危險的。1890年挪威ajungilak公司開始商業(yè)化生產睡袋，這一時期的睡袋都由木棉花填充。奉賢區(qū)流行睡袋技巧

一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。普陀區(qū)個性化睡袋

但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環(huán)境的適應能力。久居城市的人如果突然走進野外環(huán)境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產生的熱量也會減少，就會使人更容易感到寒冷。無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當的曬一曬也是不錯的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲袋里（寬松透氣的棉質袋子）。后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。普陀區(qū)個性化睡袋

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