頸椎病枕頭正確的枕法。通常情況下,頸椎病枕頭的適宜高度,以9-10厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定,老中醫(yī)建議,枕頭的高度可以和患者握拳、手側(cè)立起來(lái)的高度一樣。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。睡眠習(xí)慣對(duì)于確定枕頭的高度也有影響,習(xí)慣仰睡的人,其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人,其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當(dāng)然,無(wú)論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是理想的。對(duì)于頸椎病枕頭本身而言,支撐脖子后面(頸曲)的部分應(yīng)稍高一些,并具備一定的硬度,以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應(yīng)較上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撐頭部,又能與頸部的高度相適應(yīng)。一般來(lái)說(shuō),患有、心臟病、的人有時(shí)需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時(shí)需要睡低枕。保健枕是真的能治病么?衢州護(hù)頸保健枕廠家
清洗注意編輯可用水清洗:乳膠枕方便的就是可水洗,天然乳膠枕易于進(jìn)行手工清洗(一般不需要,只需輕輕拍打就可以)。只要脫水后用電扇吹干,或烘箱低溫烘干,絕不變形,易保養(yǎng)、可折疊、好收藏,是追求健康睡眠比較舒適的選擇。清洗時(shí),必須人工手洗,不可放進(jìn)洗衣機(jī)或其它機(jī)器設(shè)備中洗滌,因?yàn)闀?huì)絞爛。手洗時(shí),盡量以擠壓方式進(jìn)行。由于本產(chǎn)品清洗時(shí),會(huì)吸附大量水分,重量倍增,盡量在水中挪動(dòng)。取出水面時(shí),不可抓取一小角部分拉上移動(dòng),因?yàn)檫^(guò)重枕頭會(huì)斷裂,清洗處理時(shí),必須如同豆腐般,捧住重心(部分)和大部分體積,小心地取出水面。安徽鍺磁保健枕天然乳膠頸椎保健枕什么牌子的好?
枕頭“科學(xué)”與否極其重要。在選擇枕頭的材質(zhì)上有三方面的要求,一是要有透氣性,二是要具備可塑性,三是要有舒適性。目前市場(chǎng)上的枕頭材質(zhì)有蕎麥、羽絨、蠶絲、乳膠等。乳膠枕大多采用天然材料,具有彈性好,支撐力強(qiáng)、不易變形的特點(diǎn),在透氣的基礎(chǔ)上還能防螨,是兼顧舒適和實(shí)用的枕頭。為了符合脊椎的生理曲度,理想的枕頭形狀是中間低、周邊高,或前高后低,呈英文字母B形?!案哒頍o(wú)憂”是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),因?yàn)檎眍^過(guò)高時(shí),頸部會(huì)被固定在前屈位,頸部肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于被牽拉狀態(tài),從而造成慢性肌勞損、肩臂、頸項(xiàng)疲勞酸痛、活動(dòng)受限等,影響頸椎的穩(wěn)定性。
乳膠枕適合哪些人使用呢?1.經(jīng)常的爸媽,他們?cè)谔熳兝?,送爸禮物——就是送一對(duì)好的乳膠枕。2.需要好睡眠的白領(lǐng),生活節(jié)奏的加快,工作的壓力,生活各種負(fù)擔(dān)都在影響著白領(lǐng)的睡眠。3.辛苦家務(wù)的主婦,做飯、洗衣、照顧孩子等等忙里忙外,非常辛苦,需要擁有睡眠。4.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的學(xué)生,要承受各方面的壓力,而心理壓力和身體的壓力正是造成睡眠障礙的“元兇”,每天凌晨四五時(shí)就要起床,晚上學(xué)習(xí)到深夜,提高睡眠質(zhì)量對(duì)他們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。5.成長(zhǎng)中的孩子,這里就不用多說(shuō)了,孩子的健康重要,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育要從“頭”做起。6.經(jīng)常開車的駕駛員,使用保健枕頭能幫助他們緩解頸椎壓力,消除長(zhǎng)時(shí)間開車帶來(lái)的頸椎疲勞。7.有慢性過(guò)敏性鼻炎的患者或者皮膚有螨蟲的人群,天然乳膠本身具有天然的殺螨和預(yù)防、緩解過(guò)敏性鼻炎的作用,讓您用得放心。到底什么是常說(shuō)的保健枕呢?
枕頭的種類多,要知道,枕頭直接影響睡眠質(zhì)量,所以,在選擇各種材料時(shí),大家都一定要了解清楚,如越南乳膠枕頭好嗎?只有了解這個(gè)產(chǎn)品,才能知道越南乳膠好不好,另外,越南乳膠枕頭在選購(gòu)時(shí),也要注意挑選,合理的挑選,才能選擇到適合自己的乳膠枕頭。乳膠枕頭具有透氣性和吸濕性,其獨(dú)特的柔軟觸覺(jué)和乳膠高彈性能夠順應(yīng)身體輪廓,依托住人體脊椎,使您的脊椎成佳的無(wú)任何負(fù)擔(dān)的直線。乳膠枕頭傳統(tǒng)型形狀適合習(xí)慣了長(zhǎng)年使用傳統(tǒng)枕頭的使用者。乳膠枕頭不僅更符合了長(zhǎng)久的睡眠習(xí)慣,更帶給使用者健康舒適的睡眠。保健枕屬于保健用品技術(shù)領(lǐng)域。浙江護(hù)頸保健枕電話
保健枕本身具備三大基本功能,即舒緩神經(jīng)、寧神靜氣、保護(hù)頸椎。衢州護(hù)頸保健枕廠家
睡枕是采用乳膠,精心制作而成的,乳膠枕頭材料自然環(huán)保,無(wú)污物無(wú)毒,有抗過(guò)敏、防螨、作用,能自然地貼合人體頭頸的曲線,有效地提高頸椎、腰椎的承重能力。長(zhǎng)期使用同一枕頭,在彈力不足的情況下,隨著睡眠時(shí)頭部位置的變化,枕頭的變化也會(huì)逐漸增大,影響睡眠的是實(shí)干性,還會(huì)越加疲勞?,F(xiàn)在越來(lái)越多的人都在用乳膠枕頭,乳膠枕頭的好處是天然環(huán)保:乳膠枕頭是采用的乳膠精心制成的,枕頭的材質(zhì)是非常自然和環(huán)保的,同時(shí)枕頭無(wú)污無(wú)毒,具有抗過(guò)敏和防螨的作用,使用過(guò)程中不擔(dān)心有危害到健康問(wèn)題。壞處是支撐不足:乳膠枕頭一般都是比較柔軟的,因此如果長(zhǎng)期使用同一個(gè)枕頭,在彈力不足的情況下,隨著人們睡覺(jué)時(shí)頭部位置的變化,枕頭的變化也會(huì)逐漸增大,進(jìn)而枕頭走樣,進(jìn)而影響我們睡覺(jué)的舒適感,越睡越累。衢州護(hù)頸保健枕廠家
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