茶被視為“萬病之藥”，人們通過喝茶治病養(yǎng)生的歷史由來已久，但飲用不當(dāng)也會影響健康，正所謂“燙茶傷人，飯后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶傷脾胃，過量茶使人消瘦”。因此，日常喝茶尤其是使用藥茶防病養(yǎng)生的人，更要注意喝茶的禁忌。過猶不及，喝茶亦是如此。喝茶過量，不但起不到保健作用，反而會引起、心悸、、食欲下降、胃寒、腹瀉等不適。一般健康的成年人，平時又有喝茶習(xí)慣的，一日用茶12克左右，分3～4次沖泡是較為適宜的。一口養(yǎng)生茶，舒緩疲勞，煥發(fā)活力。浙江有什么復(fù)合發(fā)酵代用茶推薦貨源
（一）按組成分類1.單味茶 即將一味養(yǎng)生中藥或一味茶沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、金銀花茶、枸杞茶等。2.茶、藥相配 是既有茶葉又有養(yǎng)生中藥的養(yǎng)生茶，沖泡或煎煮后飲用，如午時茶等。3.以藥代茶 是指組成中沒有茶，有養(yǎng)生中藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用，如西洋參茶等。（二）按臨床應(yīng)用分類1.日常保健 無劑量限制，可隨飲用者的意愿隨意飲用，為安全的保健飲料，適合于大多數(shù)人，如銀花茶等。2.防治疾病 有劑量限制，患者須按說明書上建議的劑量服用或遵醫(yī)囑。一般針對某一方面的病證，只適合于某一類人使用。如用于清熱的板藍(lán)根茶等。湖州哪里有復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么保存養(yǎng)生茶，給你一個健康生活之道。
春天氣溫多變，忽冷忽熱，是流感的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)里說：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币馑际钦f，只要體內(nèi)正氣強(qiáng)盛，身體就強(qiáng)，致病邪氣就不會侵入人體引發(fā)疾病?，F(xiàn)代人工作壓力大，嗜食肥甘厚味，再加上應(yīng)酬多、休息不足，易造成體內(nèi)積熱，正氣耗損，下降，所以容易感受外寒，發(fā)生流感。流感相當(dāng)于中醫(yī)里所說的“溫病”，典型的特征是內(nèi)熱外寒，表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒，伴有、肩關(guān)節(jié)酸痛、咽痛、咳嗽少痰等癥狀。流感有較強(qiáng)的傳染性，所以春天要注意預(yù)防。
蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常：“何須魏帝一丸藥，且進(jìn)盧仝七碗茶?！边@句詩什么意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學(xué)魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學(xué)盧仝多喝幾碗茶。喝茶是一種非常實用的養(yǎng)生手段，至于怎么喝，也是大有學(xué)問。我們主張每人應(yīng)結(jié)合自己的體質(zhì)、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊(yùn)含的就是調(diào)理脾胃的養(yǎng)生理念。一天之計在于晨，陽氣經(jīng)過一個晚上的濡養(yǎng)，到了上午重新煥發(fā)活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學(xué)習(xí)和工作的準(zhǔn)備。養(yǎng)生茶，一杯保健的好幫手。
使用茶療時，比較好是根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，控制好每天飲用的量，畢竟有些藥茶添加了中藥，喝茶過量也就意味著服用了過量的中藥，容易傷害身體。喝茶的量要根據(jù)習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、習(xí)俗等諸多因素來定。例如體力勞動者平時出汗多、消耗大，尤其是在高溫環(huán)境下工作或者是接觸有毒物質(zhì)較多的人，一日用茶20克左右也在適宜的范圍；孕婦、兒童、睡眠質(zhì)量差的人、心動過速者，一日喝茶的量要適當(dāng)減少。茶比較好不要隔夜后飲用。因為沖泡的茶湯隔夜后容易變質(zhì)，茶湯中的維生素C、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)也會流失殆盡，取而代之的是大量的鞣酸，飲用后會刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)炎癥。傳統(tǒng)配方，現(xiàn)代養(yǎng)生，養(yǎng)生茶助你煥發(fā)活力。上海代理復(fù)合發(fā)酵代用茶招商
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由于茶具有方便飲用的特點，中醫(yī)往往把藥當(dāng)茶飲，藥茶成為一種別具特色的中藥劑型，也形成了以茶為主的方法，也就是茶療。中醫(yī)茶療是將單味或多味中草藥代茶沖泡，煎煮飲用以疾病的方法。在輔助疾病、預(yù)防保健中發(fā)揮著重要作用。我們翻閱清宮醫(yī)案，可以看到很多醫(yī)案中，就有太醫(yī)為皇帝及太后看病時，除使用中藥湯劑外，還會多開出一個藥茶方供日常保健飲用，可見，藥茶在清代已廣泛應(yīng)用。早的時候，茶是因為藥用價值而被人們發(fā)現(xiàn)的，并且作為藥茶而用于疾病，所以茶在人們心中有著不一樣的地位。將“茶”字拆開，草字頭二十，中間的人字可拆作八字看，加上下邊的一橫一豎是“八十”，一撇一捺又是一個八，加在一起就是108。108歲也因此有了一個雅稱——“茶壽”。古人將“茶”與“壽”結(jié)合起來喻長壽，足以表明人們對茶有之功的認(rèn)識。浙江有什么復(fù)合發(fā)酵代用茶推薦貨源