想要預(yù)防近視進(jìn)一步加深，需針對(duì)其根本原因采取措施。目前發(fā)現(xiàn)近視的根本原因是氧化應(yīng)激。電子產(chǎn)品普及后，近視發(fā)生率急劇升高，這也印證了氧化應(yīng)激是近視的根本原因。電子產(chǎn)品制造的光污染，持續(xù)進(jìn)入眼睛后，光電轉(zhuǎn)換頻率過快，容易發(fā)生電子泄露，形成活性氧自由基（ROS），從而引發(fā)氧化應(yīng)激。氧化應(yīng)激與近視相關(guān)生長因子密切相關(guān)，它會(huì)促進(jìn)近視相關(guān)生長因子的分泌，使得眼軸加速增長，進(jìn)而誘發(fā)近視。此外，氧化應(yīng)激還與多巴胺、褪黑素分泌等影響近視的因素有關(guān)。所以，預(yù)防近視很有效的方法就是減少光污染產(chǎn)生的氧化應(yīng)激。隨著數(shù)字化時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)、電腦、iPad、電視、投影等帶有屏幕的電子產(chǎn)品充斥著生活的各個(gè)角落。新一代LED燈照明工具的普及也給眼睛帶來了各種人造光污染。因此，我們可以鍛煉孩子眼睛的睫狀肌或者改善室內(nèi)光源使用零藍(lán)譜光源改變用眼環(huán)境，或者每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步、跑步、打球等，既享受了自然光照，又鍛煉了身體。璀璨 LED 燈，照亮你的夢(mèng)想家園。武漢大路燈led燈現(xiàn)貨

柳葉刀論文中的發(fā)現(xiàn)，紫光能上調(diào)近視抑制基因EGR1，幫助控制眼軸變長的速度，這對(duì)于預(yù)防近視的加深具有重要意義。*2016年，日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院就在醫(yī)學(xué)科研雜志《TheLancet》（中文：柳葉刀）上發(fā)表了一篇關(guān)于紫光照射可以預(yù)防近視的進(jìn)展研究，《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》研究小組認(rèn)為，由于日常使用的照明設(shè)備缺乏紫色光，紫色光通常也不能透過普通眼鏡和玻璃等物品，因此現(xiàn)代社會(huì)人們生活在缺少紫色光的環(huán)境中，這可能與全球近視人口增多有關(guān)。而且在戶外活動(dòng)中，眼睛接觸到的紫光量會(huì)明顯增多，這也是控制眼軸過度增長的重要因素之一。隨著研究的不斷深入，紫光有望成為控制全球近視流行的重要手段，為公共衛(wèi)生領(lǐng)域帶來新的曙光。成都護(hù)眼led燈批發(fā)創(chuàng)新科技，點(diǎn)亮未來。我們的 LED 燈，為你帶來前所未有的照明體驗(yàn)。

我們的睡眠與褪黑素緊密相關(guān)。褪黑素（Melatonine，MT）是由腦松果體分泌的激和素之一。褪黑素合成后，儲(chǔ)存于松果體內(nèi)，當(dāng)交感神經(jīng)興奮時(shí)，支配松果體細(xì)胞釋放褪黑素。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天受到抑制，晚上則活躍起來。夜幕降臨，光線刺激減弱，松果體合成褪黑素的酶類活性增強(qiáng)，體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)提高，在凌晨2至3點(diǎn)達(dá)到高峰，此時(shí)也是我們感覺極困倦的時(shí)候。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長，松果體萎縮直至鈣化，導(dǎo)致生物鐘的節(jié)律性減弱或消失。特別是35歲以后，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10%至15%，進(jìn)而引發(fā)睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)。褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一，這也正是老年人覺少的原因。

頻閃中的“閃”即閃爍，是指光源的亮度或顏色在一定時(shí)間內(nèi)快速變化的現(xiàn)象?！邦l”則是頻率。有些閃爍緩慢，肉眼可見；有些閃爍極快，肉眼難以察覺。較慢的頻閃會(huì)讓人明顯感覺對(duì)眼睛有傷害。在護(hù)眼燈行業(yè)中，我們通?？础肮廨敵霾ㄐ晤l率”來判斷頻閃指標(biāo)。合格的護(hù)眼燈，其光輸出波形頻率一定要大于3125Hz（赫茲）。色溫和顯色性色溫是光源發(fā)出的光的顏色體現(xiàn)，單位是開爾文（K）。2700K至3000K屬于較低的色溫，5000K至6000K屬于較高的色溫。一般來說，很好的護(hù)眼燈色溫通常在4000K左右及以下。太高的色溫會(huì)刺激眼睛，太低則會(huì)讓人昏昏欲睡。顯色性是指還原物體顏色的能力。有些強(qiáng)光太過刺眼，照在物體上本應(yīng)輔助看清物體，卻反而掩蓋了物體本來的顏色。顯色性有一般顯色指數(shù)Ra，Ra的值應(yīng)該不低于80；視網(wǎng)膜藍(lán)光危害目前市面上的臺(tái)燈基本是LED燈，大多數(shù)宣稱護(hù)眼的LED臺(tái)燈使用的都是藍(lán)光激發(fā)。光譜中介于420—470mm之間的短波長光就是有害藍(lán)光。有害藍(lán)光并不護(hù)眼，相反，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生危害。LED 燈，快速啟動(dòng)，無需等待，瞬間點(diǎn)亮你的世界。

依據(jù)《美國視覺神經(jīng)科》領(lǐng)域研究發(fā)現(xiàn)，紫光通過影響視錐細(xì)胞信號(hào)來調(diào)節(jié)眼內(nèi)多巴胺水平，進(jìn)而防止眼軸變長，從而達(dá)到預(yù)防近視加深的效果。380nm-420nm的紫光對(duì)近視具有抑制和緩解作用。依據(jù)《柳葉刀論文》中的發(fā)現(xiàn)，紫光能上調(diào)近視抑制基因EGR1，幫助控制眼軸變長的速度，這對(duì)于預(yù)防近視的加深具有重要意義。#f0010LED 燈以其高效節(jié)能的特點(diǎn)，成為現(xiàn)代照明領(lǐng)域的璀璨明星，照亮我們生活的每一個(gè)角落。成都護(hù)眼led燈批發(fā)

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那么，針對(duì)現(xiàn)狀，我們?cè)撊绾斡行У貛椭⒆宇A(yù)防近視或者控制近視的發(fā)展呢？姿勢要正確正確的姿勢能夠減輕用眼負(fù)擔(dān)，減少用眼疲勞。孩子在近距離用眼時(shí)，要盡量保持身體靜止和坐姿端正，不要歪扭，更不能躺在床上或趴在床上。學(xué)習(xí)寫作業(yè)時(shí)，時(shí)刻謹(jǐn)記“一拳一寸一尺”的原則。要適當(dāng)休息孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重是無法改變的事實(shí)，但在學(xué)習(xí)過程中，可以適當(dāng)休息，避免用眼過度。每學(xué)習(xí)40分鐘左右，可以讓孩子閉目養(yǎng)神或者眺望遠(yuǎn)處幾分鐘，既不耽誤學(xué)業(yè)，也能讓眼睛的自我調(diào)節(jié)功能發(fā)揮作用。每周有時(shí)間要帶孩子去戶外散步或運(yùn)動(dòng)，舍棄一小部分學(xué)習(xí)時(shí)間。做眼保健操眼保健操是衛(wèi)健委研發(fā)出來的、能夠科學(xué)緩解視力疲勞的動(dòng)作體系。自小學(xué)起，上午與下午各有一次課間，學(xué)校會(huì)組織學(xué)生集體做眼保健操。但有部分孩子會(huì)趁這個(gè)時(shí)候與其他孩子玩耍打鬧，也有一些孩子雖然做了，但做得不標(biāo)準(zhǔn)。作為家長，應(yīng)該讓孩子意識(shí)到眼保健操的重要性，自覺做好眼保健操。建視力檔案盡早帶孩子到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)建立視力檔案并定期檢查，跟蹤孩子的眼軸發(fā)育及視力發(fā)展情況，及時(shí)根據(jù)孩子的眼部發(fā)育情況調(diào)整干預(yù)方案，控制近視的發(fā)生和發(fā)展。武漢大路燈led燈現(xiàn)貨